有時(shí)我們睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)枕頭上有一灘口水痕。這時(shí)我們才發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)時(shí)流口水了。那么發(fā)生了什么？睡覺(jué)時(shí)遇到流口水的情況，我們應(yīng)該如何緩解呢？日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？我們一起來(lái)看看吧。

睡覺(jué)時(shí)流口水是怎么回事？

1.口腔炎癥

睡覺(jué)流口水很多人并沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待。事實(shí)上，當(dāng)出現(xiàn)流口水時(shí)，可能是口腔炎癥引起的。口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌，引起疼痛，導(dǎo)致流口水。一般情況下，炎癥治療消除后流口水現(xiàn)象會(huì)自行消失。

2、面神經(jīng)炎

有時(shí)當(dāng)臉變冷或感冒時(shí)，就會(huì)發(fā)生這種情況。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)閉眼不嚴(yán)、嘴角歪等癥狀，應(yīng)盡快治療。

3.過(guò)度使用你的大腦

在日常工作和學(xué)習(xí)中，我們的大腦快速運(yùn)轉(zhuǎn)，讓我們感到非常疲勞，這會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。睡眠時(shí)副交感神經(jīng)可能會(huì)異常興奮，導(dǎo)致大腦發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)，造成睡眠流。唾液。這種情況下，就需要多休息，合理調(diào)整身心狀態(tài)，避免因免疫力下降而引發(fā)各種疾病。

4.中風(fēng)前兆

如果你入睡后突然流口水，而早上醒來(lái)對(duì)著鏡子微笑時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴角是歪的，或者頭疼，這說(shuō)明你中風(fēng)的可能性較大。出現(xiàn)這種情況患者切不可掉以輕心，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，防患于未然。

5.動(dòng)脈硬化

動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血缺氧，導(dǎo)致面部肌肉松弛。另外，老年人吞咽能力減弱，導(dǎo)致睡眠時(shí)流口水。如果老人睡覺(jué)時(shí)流口水，即使沒(méi)有嘴角歪、眼睛閉合不牢等癥狀，也應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查。

如何防止睡覺(jué)時(shí)流口水

1.矯正畸形牙齒。如果牙齒變形導(dǎo)致你睡覺(jué)時(shí)嘴巴緊閉，容易流口水，那么就需要矯正牙齒變形了。

2、平時(shí)要注意保暖，避免著涼。

3、睡前不要想太多問(wèn)題，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓自己處于極度疲勞的狀態(tài)。

4、調(diào)理脾胃。如果你覺(jué)得自己的脾胃虛弱，一定要做好一些調(diào)理和保養(yǎng)?？梢远嗪入u湯，幫助補(bǔ)脾胃。盡量不要喝冷飲。

5.保持口腔清潔。養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，睡前保持口腔清潔，睡前盡量少吸煙。

6、每天補(bǔ)充大量水果，對(duì)于緩解流口水很有幫助。

睡覺(jué)時(shí)流口水怎么辦

1、對(duì)于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺(jué)流口水，可以去醫(yī)院就診，服用一些補(bǔ)氣安神的藥物，如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。

2、對(duì)于睡姿引起的流口水，只需適當(dāng)調(diào)整睡姿即可減少流口水的發(fā)生。

3、對(duì)于口腔感染引起的睡眠流口水，應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。應(yīng)早晚睡前刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。如果嚴(yán)重的話，可以選擇去醫(yī)院看牙醫(yī)消除牙齦炎，并服用維生素C等藥物，讓口腔處于正常狀態(tài)分泌唾液，減少流口水。

4、對(duì)于牙齒畸形引起的睡覺(jué)流口水，唯一的辦法就是去醫(yī)院進(jìn)行正畸手術(shù)，將牙齒改成正常形狀。睡眠時(shí)嘴唇可以完全覆蓋牙齒表面，防止流口水。

5、脾胃失調(diào)引起的流口水可以通過(guò)食療來(lái)治療。這是一個(gè)食療食譜。