害羞是兒童中的一種常見現(xiàn)象。我們身邊有很多孩子，看到陌生人就躲在父母身后，不敢出來。他們在學校很少與同學互動，不愿意參加集體活動，在課堂上不敢提問。有時父母并不關心孩子的行為，認為孩子害羞沒什么大不了的，等孩子長大了就會好起來的。事實上，孩子害羞的代價比我們想象的要大。

害羞的孩子會失去很多機會，比如更容易被別人嘲笑和拒絕。而且害羞的孩子常?；乇苌缃换顒樱幌氤蔀殛P注的焦點，因此很難引起別人的注意。在這個競爭的時代，他們未來很可能會被埋沒。

事實上，害羞主要是孩子的生活經(jīng)歷造成的，其中教養(yǎng)方式起著重要作用。

既然如此，家長應該如何幫助孩子克服害羞呢？

1.不要過度保護和溺愛。

許多父母常常過于溺愛自己的孩子。當孩子遇到一點困難的時候，他們就會超越自己的權威，沖過去幫助孩子解決問題，治愈孩子的每一點創(chuàng)傷。其實，這并不利于孩子的成長。你能幫他一輩子做這做那嗎？顯然這是不可能的。孩子總是需要獨立，有自己的生活，所以你應該給他們足夠的鍛煉機會，給予他們更多間接的支持，比如一起討論存在的問題，給予鼓勵，提供信息等，并讓孩子體驗適當?shù)慕箲]和挑戰(zhàn)，使他能夠嘗試自己解決問題，從而學習適當?shù)膽獙记?，建立自尊和自信?/p>

2.增加孩子的社交機會

如果孩子因為從小沒有社交機會而害羞，那么家長就應該特別關注他們這方面的需求。比如，如果有時間，可以帶孩子去親戚朋友家，或者邀請鄰居、同學熟悉的孩子來家里玩，為孩子創(chuàng)造一個輕松、歡快的環(huán)境，讓他們有機會接觸其他人，主要是讓他們學會如何與人交往。與他人互動。還可以帶孩子參加一些社交團體活動，拓展孩子的人際關系和社交世界，增加孩子的交流機會。

當然，最好一開始就選擇一個相對安全的環(huán)境來訓練他，不要立即將孩子置于競爭激烈的環(huán)境中。這會損害他的自信心，讓孩子沒有自信和勇氣與他人交往。當孩子變得更加熟悉后，創(chuàng)造一些更具挑戰(zhàn)性的活動，這將有助于他們在社交方面不斷進步。

3.表現(xiàn)出尊重和理解

當孩子害羞的時候，他們最害怕的就是父母的批評和指責。他們已經(jīng)感到非常自卑，因為他們害羞見到別人。如果再受到父母的批評，他們的心里就會更加難受。因此，當孩子害羞或害怕陌生人時，父母應該對孩子表現(xiàn)出理解和尊重，讓孩子知道你理解和同情他的害羞，讓他感到溫暖和支持，不要過多地強迫孩子。

有些孩子會因為溝通或社交技巧不佳而回避某些事情。這個時候，千萬不要給孩子“貼標簽”。例如，向家人和朋友解釋你的孩子很糟糕。這將為孩子創(chuàng)建一個自我定義：我是一個害羞的人。這也將成為他以后更加害羞的一個原因。即使你對孩子的害羞感到焦慮，也不要強迫孩子，更不要懲罰或指責他，因為這些只會進一步削弱他的社交信心。

最好的辦法是等孩子平靜下來后，和孩子進行一次心與心的交談，或者當你單獨和家人在一起時，和他談談如何不害羞，讓孩子嘗試新的體驗取得成功。此類對話可以以自然的方式進行，例如展示相關的童年經(jīng)歷來鼓勵孩子。

4.通過游戲啟發(fā)孩子

玩耍是孩子的天性，害羞的孩子也喜歡玩耍。因此，為了幫助孩子擺脫害羞，家長應該多關注孩子平時喜歡玩什么游戲，然后嘗試讓孩子參與角色扮演游戲，從游戲中了解他們的日常生活。生活中能扮演的角色要因地制宜，最好不要用枯燥的說教。同時，家長也可以通過游戲了解孩子的心理，樹立孩子的自信心。

此外，讓您的孩子與朋友在戶外玩游戲。對于害羞的孩子來說，嘗試玩沙子、捉蟲子、射皮球等“骯臟”游戲，以及跳上跳下、互相追逐等“危險”游戲，是需要一點勇氣的。當然，孩子在戶外活動時難免會被撞到，所以不要大驚小怪。這些“勇敢”的游戲是幫助孩子練習勇氣的好方法。

5.幫助尋找合作伙伴并建立友誼

小孩子都有心情好的朋友，害羞的孩子也會有朋友，只是數(shù)量較少。因此，當您發(fā)現(xiàn)孩子害羞時，可以邀請一兩個孩子最好的朋友到您家或孩子熟悉的其他地方，讓他們一起度過時光。玩?；蛘吣阋部梢砸婚_始就找比你孩子小的其他孩子。這樣，害羞的孩子就會像小兄弟姐妹一樣，努力做好而不害怕，通過鍛煉逐漸變得勇敢。

6、多聯(lián)系老師

在學校里，老師經(jīng)常忽視害羞的孩子，或者將他們的安靜和退縮解釋為缺乏興趣。有的老師甚至認為這是因為孩子智力低、反應遲鈍。老師的這些誤解會嚴重影響孩子的成長。既然老師這么想，孩子也會這樣看待自己，從而更難與他人交往，建立自尊和自信。因此，要多與老師聯(lián)系、溝通，及時了解孩子的情況。同時，讓老師改變對孩子的評價，讓老師在課堂上給予孩子更有針對性的支持和幫助，讓孩子樹立自信心。

總之，幫助孩子克服不良心理最重要的是要有耐心，不要急于求成，要耐心理解，耐心幫助，循序漸進。在您耐心的幫助下，您的孩子一定會變得熱情大方。