人們總是想回避“恐懼”的情緒，認為它會帶來不愉快的感受。然而加拿大多倫多大學心理學系的同事通過研究發(fā)現(xiàn)：受到驚嚇時會睜大眼睛，厭惡時會皺起眉頭……這些基本的恐懼表達方式，除了傳達情緒外，還起到了作用。起到保護自我的作用。

研究人員發(fā)現(xiàn)，當受試者表現(xiàn)出驚恐的表情時，他們的眼球會突出，鼻孔擴張，這樣他們就能更好地感知周圍的危險，因為加寬的眼窩和加速的眼球運動拓寬了人的視野，而凸出的眼球讓人們能夠更好地感知周圍的危險。可以更清楚地看到物體的細節(jié)，同時擴大的鼻孔增加了進入鼻子的氣流。當他們表現(xiàn)出厭惡的表情時，情況恰恰相反。他們瞇起眼睛，收緊鼻孔，微微抿起嘴唇。這相當于盡可能地關閉感覺通道，對煩人的事情視而不見。

因此，恐懼可以增加感官知覺的敏感性，在危險環(huán)境中更有效地獲取多方面的信息?？謶值谋磉_實際上是應對危險情況的一種準備狀態(tài)，對人們適應環(huán)境起著重要作用。因此，請隨意表達您的恐懼！