大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒科內(nèi)分泌遺傳代謝的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹兒科內(nèi)分泌遺傳代謝的解答，讓我們一起看看吧。

6-12歲兒童長(zhǎng)高方法？

6~12歲的兒童長(zhǎng)高，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、去除心理壓力、醫(yī)學(xué)干預(yù)等科學(xué)方法幫助兒童身高增長(zhǎng)。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：特別要強(qiáng)調(diào)的是充分均衡的營(yíng)養(yǎng)。飲食中的蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素等無(wú)機(jī)鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及豆制品和乳制品，各種促進(jìn)新陳代謝的維生素B族、E族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，有助于骨骼的充分發(fā)育，即骨骼的增長(zhǎng)、增粗、增寬和骨皮質(zhì)增厚。

適量運(yùn)動(dòng)：目前認(rèn)為，有助于身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有以下幾類。彈跳運(yùn)動(dòng)：比如跳高、跳繩、跳遠(yuǎn)、跑步等有助于四肢的運(yùn)動(dòng)；伸展運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)胃?、仰臥起坐、前后彎腰、體操和各種懸掛運(yùn)動(dòng)，有助于脊柱和四肢骨的生長(zhǎng)；全身性運(yùn)動(dòng)：籃球、排球、足球、羽毛球、游泳等有助于全身骨骼的生長(zhǎng)和延展。特別強(qiáng)調(diào)要長(zhǎng)時(shí)間、不間斷、有節(jié)奏的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，有助于脊柱和四肢骨的生長(zhǎng)。

保證充足睡眠：兒童應(yīng)保證充足的睡眠，生長(zhǎng)激素分泌量在睡眠時(shí)是清醒狀態(tài)下的3倍。要保證孩子每天有8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間。

去除心理壓力：因?yàn)楦鞣矫娼o兒童的心理壓力會(huì)抑制垂體分泌生長(zhǎng)激素，壓力解除后生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)恢復(fù)正常，兒童將出現(xiàn)追趕性生長(zhǎng)。

醫(yī)學(xué)干預(yù)：如果兒童身高顯著低于同齡兒或生長(zhǎng)速度過慢，應(yīng)引起家長(zhǎng)的重視，及時(shí)到醫(yī)院兒科內(nèi)分泌遺傳代謝門診就診。排除疾病后在營(yíng)養(yǎng)、睡眠、情緒等方面綜合干預(yù)，兒童才能達(dá)到遺傳身高的最大潛能。

兒童個(gè)矮應(yīng)去檢查什么？

孩子的身高情況和遺傳的基因是有很大的關(guān)系的，起著60%的關(guān)鍵作用。所以，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子身高略低的時(shí)候，先衡量家人身高的標(biāo)準(zhǔn)。如果父母雙方身高都在合理范圍內(nèi)，再?gòu)尼t(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度去考慮。

1.考慮孩子的飲食結(jié)構(gòu)，是否營(yíng)養(yǎng)不良。

可以考慮給孩子做個(gè)微量元素，看看是否有缺鈣，缺鋅，注意平時(shí)給孩子多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

2.考慮孩子的骨骼發(fā)育問題。

可以去醫(yī)院檢查骨密度。如果沒有問題讓孩子多運(yùn)動(dòng)鍛煉。合理的運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。跳神游泳都是不錯(cuò)的選擇。

3.到醫(yī)院內(nèi)分泌科做下檢查化驗(yàn)，如激素測(cè)試，骨骺方面的檢查，避免矮小癥。

如果檢查出的確是激素或者骨骺的問題，一定及早治療。越早越好，越早治療，對(duì)孩子的身高越有幫助。

另外提醒家長(zhǎng)，每個(gè)孩子的發(fā)育指標(biāo)發(fā)育時(shí)間都不相同，如果沒有太大的異常，沒有必要為身高的事情太焦慮，你的焦慮會(huì)傳染到孩子，給孩子造成一定的心理壓力反而對(duì)長(zhǎng)高沒有幫助。有很多孩子是先長(zhǎng)，也有很多孩子是后長(zhǎng)型的。

謝謝邀請(qǐng)。

我覺得首先孩子個(gè)子矮也不一定就是有問題，家長(zhǎng)還是不要過度焦慮，這樣也會(huì)把壓力和焦慮帶給孩子。輕松愉悅的情緒下更容易長(zhǎng)得高。

家長(zhǎng)可以從幾個(gè)方面先排查一下：

1.家庭遺傳情況，包括爸爸媽媽自己長(zhǎng)個(gè)較快的是什么時(shí)候，參考一下，看孩子是不是可能只是晚長(zhǎng)。

2. 孩子的營(yíng)養(yǎng)情況，有無(wú)挑食造成營(yíng)養(yǎng)不良。

3. 孩子的睡眠情況，生長(zhǎng)素只有睡熟的時(shí)候才分泌，通常是23點(diǎn)到1點(diǎn)這個(gè)時(shí)段，還有早上4點(diǎn)到6點(diǎn)這個(gè)時(shí)段，生長(zhǎng)素分泌較多。在這樣的時(shí)段的高質(zhì)量睡眠非常重要。

如果以上方面都沒有發(fā)現(xiàn)，或者發(fā)現(xiàn)了還是擔(dān)心可以去醫(yī)院：

你好，檢查兒童矮小可以去醫(yī)院掛小兒內(nèi)分泌科。實(shí)際上影響孩子身高發(fā)育的因素較多，簡(jiǎn)單概括下有遺傳、疾?。ㄉ窠?jīng)腫瘤、性早熟等）、生長(zhǎng)激素、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等等，因此需要做的檢查項(xiàng)目也比較多，具體要做哪些需要通過面診詢問病史判斷。像血常規(guī)、微量元素、骨齡檢測(cè)、骨密度測(cè)試等都是比較常規(guī)的項(xiàng)目，針對(duì)個(gè)別矮小兒童還需做生長(zhǎng)激素測(cè)定、胰島素測(cè)定等。

醫(yī)生建議：檢查孩子矮小，家長(zhǎng)一定要去正規(guī)專業(yè)的兒童醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)院，找對(duì)病因，對(duì)癥治療，多觀察記錄孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，生活中加強(qiáng)鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保證優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長(zhǎng)都可以改善孩子身高。

到此，以上就是小編對(duì)于兒科內(nèi)分泌遺傳代謝的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒科內(nèi)分泌遺傳代謝的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。