擁有一個(gè)自己的孩子是他們最大的夢(mèng)想。為此，他們走遍全國(guó)求醫(yī)。人們把這群“特殊”的人稱為“求子族”。為了這個(gè)夢(mèng)想，很多人盲目借錢求醫(yī)。承受了身體、心理、經(jīng)濟(jì)上的壓力后，你獲得的不一定是成功懷孕的喜悅。很多時(shí)候你不得不面對(duì)失敗的絕望。

擁有自己的孩子成為他們追求的希望。其實(shí)，除了一些先天性不孕癥外，大多數(shù)人只要注意生活細(xì)節(jié)，都可以擁有自己生孩子的希望。

從細(xì)節(jié)做起，孕育健康寶寶

如果您打算成為父親或母親，您應(yīng)該戒掉吸煙和飲酒的習(xí)慣。香煙中的化學(xué)物質(zhì)可以直接限制胎兒的生長(zhǎng)，減少胎兒細(xì)胞的數(shù)量，包括腦細(xì)胞。懷孕任何階段的酒精，無論多少，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。因?yàn)榫凭梢酝ㄟ^胎盤進(jìn)入胎兒血液，損害胎兒內(nèi)臟和器官發(fā)育，引起各種畸形。

懷孕期間和整個(gè)懷孕期間避免暴露于有害環(huán)境。不孕不育主任提醒大家，即將懷孕的女性和孕婦不宜居住新裝修的房間。因?yàn)樾卵b修房間的一些裝飾材料和新家具都或多或少含有對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能不會(huì)產(chǎn)生較大影響，但對(duì)兒童可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。正在發(fā)育各種器官系統(tǒng)。對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。另外，每天操作電腦超過8小時(shí)也不夠健康。因此，OL上班族在備孕期間和懷孕期間應(yīng)至少每隔3小時(shí)離開充滿空調(diào)、電腦、復(fù)印機(jī)的環(huán)境，到戶外去呼吸一下新鮮空氣。還需要注意的是，在不采取避孕措施時(shí)，尤其是月經(jīng)推遲或月經(jīng)到期時(shí)，做放射學(xué)檢查時(shí)要小心，如透視、X光等。

小心吃“懷孕”氣

專家表示，準(zhǔn)備懷孕的夫婦需要放棄一些才能獲得一些這一概念。飲食方面：戒吃生的水產(chǎn)品，如生魚片、牡蠣等。這些水產(chǎn)品中的細(xì)菌和有害微生物會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或死產(chǎn)。同時(shí)，放棄我們心愛的火鍋和燒烤。因?yàn)榇蠖鄶?shù)牛羊體內(nèi)可能有弓形蟲，但人們?nèi)庋劭床坏?。如果只是把嫩肉片放入湯中焯一下再吃，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞上的弓形蟲卵。幼蟲可穿透腸壁并通過血液傳播。到整個(gè)身體。

同時(shí)，太胖或太瘦都會(huì)大大降低計(jì)劃懷孕的機(jī)會(huì)，所以體重問題需要從這個(gè)階段開始調(diào)整。持續(xù)鍛煉不僅可以保持正常體重，還有助于順利度過妊娠期，幫助順利分娩。孕前注射乙肝疫苗和風(fēng)疹疫苗也會(huì)為你的懷孕加分。

明智地對(duì)待寵物

如今，越來越多的家庭喜歡養(yǎng)貓、狗。小貓小狗給我們帶來快樂的同時(shí)，也可能讓孕婦感染弓形體病。弓形蟲可通過母體血液、胎盤、子宮、羊水、陰道等感染胚胎或胎兒，引起流產(chǎn)、死產(chǎn)，或嚴(yán)重腦、眼等疾病。因此，最好在懷孕前與您的寵物設(shè)定界限。然而，很多人對(duì)自己的寵物已經(jīng)有了“深厚的感情”，所以懷孕前一定要去醫(yī)院給自己和寵物做檢查。如果體內(nèi)的抗弓形蟲抗體呈陽(yáng)性，那么你仍然可以將它們放在家里，需要注意的是，每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保100%的安全。

如果您準(zhǔn)備懷孕，必須給自己時(shí)間調(diào)整飲食。越早行動(dòng)，懷孕的機(jī)會(huì)就越高，生下健康寶寶的機(jī)會(huì)就越大。夫妻雙方都需要堅(jiān)持均衡飲食，盡量從天然食物中獲取營(yíng)養(yǎng)，而不是僅僅依賴營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。同時(shí)，避免食用過多含有大量添加劑的精加工食品，為身體創(chuàng)造一個(gè)有利于胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。

懷孕前六個(gè)月停止服用口服避孕藥

如果您一直在服用避孕藥，即使您決定懷孕，也應(yīng)該先服用當(dāng)月剩余的避孕藥，以避免陰道不規(guī)則出血。有些女性的卵巢在停止服用避孕藥一個(gè)月后即可恢復(fù)排卵功能，而有些女性可能需要等待幾個(gè)月。正常情況下，最好有3個(gè)正常的月經(jīng)周期，才能說明卵巢已經(jīng)真正恢復(fù)了排卵功能。至于避孕藥對(duì)胎兒的影響，醫(yī)學(xué)界一直爭(zhēng)論不休，目前還沒有定論。從優(yōu)生角度來看，如果常年服用避孕藥，為了讓藥物成分完全代謝出體外，懷孕前最好停藥6個(gè)月。

父母雙方的健康是養(yǎng)育健康寶寶的基礎(chǔ)。一起做一些孕前健康檢查，確保懷孕期間雙方身體健康。另外，專業(yè)不孕不育醫(yī)院的醫(yī)生也會(huì)根據(jù)你的具體情況增加一些檢查項(xiàng)目。因此，在做孕前檢查時(shí)，一定要詳細(xì)告知醫(yī)生自己的病史和家庭情況。同時(shí)，宮頸癌篩查是不孕不育檢查的重中之重。常規(guī)婦科檢查有時(shí)并不能準(zhǔn)確檢測(cè)出你宮頸的狀況，因?yàn)閷m頸病變持久且沒有明顯癥狀，但一旦懷孕，就會(huì)加速可疑癌細(xì)胞的繁殖速度。