大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于兒科醫(yī)生崔玉濤喝牛奶的問題,于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹兒科醫(yī)生崔玉濤喝牛奶的解答,讓我們一起看看吧。
幾周歲可喝鮮牛奶?對身體得好處是什么?
前段時(shí)間回娘家,說起親戚家的一個(gè)妹妹,因?yàn)槟趟恢辈蛔悖由掀綍r(shí)上班忙,所以寶寶幾個(gè)月的時(shí)候就斷奶了,平時(shí)給娃吃配方奶。
最近寶寶滿一周歲,娃奶奶覺得配方奶太貴,鮮牛奶便宜,營養(yǎng)也不差,就每天去鄰居家買了鮮牛奶給寶寶吃。結(jié)果寶寶吃了兩天,開始漲肚、便秘,為此妹妹和婆婆大吵一架。
美國兒科學(xué)會推薦:12個(gè)月以上的寶寶,就可以喝牛奶,但必須同時(shí)保證攝入均衡的輔食(谷物、蔬菜、水果和肉類)。
理論上,寶寶1歲之后開始和鮮牛奶是沒有問題的,但是你忽略了寶寶的差異性。
很多寶寶滿一歲之后喝鮮牛奶就會出現(xiàn)消化問題,主要是因?yàn)轷r牛奶中含有高濃度的蛋白質(zhì),其中80%是酪蛋白,不但難以消化,還容易導(dǎo)致寶寶吐奶和便秘。另外,鮮牛奶中的礦物質(zhì)也比較多,對于擁有嬌嫩腸胃的寶寶來說,這絕對是一項(xiàng)挑戰(zhàn),并非每個(gè)寶寶都能挑戰(zhàn)成功。
國內(nèi)對牛奶的標(biāo)準(zhǔn),每毫升牛奶中菌落總數(shù)要高出歐盟標(biāo)準(zhǔn)20倍,對1歲的寶寶來說,腸胃不好,真的傷不起。
所以我們要根據(jù)自己寶寶的情況來選擇喝鮮牛奶的時(shí)間,而不是一定要把這個(gè)時(shí)間點(diǎn)卡在一周歲。兒科醫(yī)生崔玉濤也曾說過:1歲以后的幼兒可以喝鮮奶,前提是應(yīng)該對牛奶不過敏,選擇放心的品牌,注意營養(yǎng)均衡。
如果你能寶寶鮮奶質(zhì)量,你的寶寶對鮮牛奶不過敏,并且喝了鮮牛奶之后身體沒有不適反應(yīng),可以嘗試著讓寶寶由少到多去接觸一些鮮牛奶。反之需要讓寶寶晚些時(shí)候再去嘗試鮮牛奶。
你好,非常高興為你解答問題,由于嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不完全成熟,鮮奶的鈣磷比例不合適,含量較高的磷,會影響鈣的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊,也不容易被胃腸道吸收。在寶寶對牛奶不過敏的情況下,寶寶一歲以后可以喝鮮牛奶。
喝鮮奶有哪些好處呢? 牛奶中的營養(yǎng)很豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、鈣、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,這些營養(yǎng)成分很容易被寶寶吸收,經(jīng)常給寶寶喝牛奶,不僅能夠補(bǔ)充營養(yǎng),還能促進(jìn)寶寶腸道健康發(fā)育,寶寶消化吸收好,身體自然就健康。
牛奶里的鈣含量是非常高的,寶寶正處于生長發(fā)育時(shí)期,骨骼生長非??欤枰拟}也會非常多,牛奶是人體蛋白質(zhì)和鈣的來源之一。 牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷、維生素B2、 乳糖、鐵等多種營養(yǎng)和微量元素,對寶寶的生長發(fā)育十分有利。
希望我的回答能夠幫助到你!
你好!這個(gè)問題北京天使兒童醫(yī)院兒科主任王東記來回答,期待您的關(guān)注
每個(gè)國家的標(biāo)準(zhǔn)略有不同。權(quán)威的美國兒科學(xué)會建議:嬰兒要在一歲以上,在確保日常飲食均衡的情況下,才可以喝全脂牛奶,而且每天的量不能超過946毫升,寶寶喝多可能會導(dǎo)致超重。而世界衛(wèi)生組織建議2歲以下的寶寶不要喝脫脂牛奶,因?yàn)槿狈χ舅岷椭苄跃S生素會導(dǎo)致寶寶腎臟超負(fù)荷。
喝牛奶主要是為了補(bǔ)充鈣。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦1-3歲寶寶每天需攝入約600mg的鈣。250ml的牛奶大約含有300mg的鈣,也就是說若寶寶在不吃其他含鈣食物的情況下,500ml的奶基本可以滿足寶寶鈣的需求。
寶寶添加輔食后,慢慢的對奶的需求量也會減少,飲食均衡的話,上幼兒園的寶寶每天200-300ml的奶量就足夠了。不要讓寶寶喝過量,以免會加重寶寶的身體負(fù)擔(dān)。
喝牛奶對身體得好處是什么?
1.補(bǔ)鈣,且容易被吸收。牛奶中的鈣、磷比例非常適當(dāng), 有利于鈣被人體吸收。
2.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。牛奶里的蛋白質(zhì)被稱為“優(yōu)質(zhì)蛋白”,各種氮基酸的比例恰當(dāng),與人體蛋白質(zhì)構(gòu)造相似,容易被人體吸收利用。
3.有利眼部健康。牛奶中含有維生素A,而維生素A又稱視黃醇,是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要營養(yǎng)素。如果維生素A缺乏,眼睛的感光性能會變差,甚至出現(xiàn)夜盲癥。
4.促進(jìn)智力發(fā)育。牛奶中含有豐富的脂類,如磷脂、固醇類以及豐富的不飽和脂肪酸。這些脂類是構(gòu)成腦細(xì)胞和神經(jīng)組織的重要物質(zhì),能夠幫助細(xì)胞傳遞各種神經(jīng)信號,有利于孩子的智力發(fā)育。
根據(jù)嬰幼兒的發(fā)育規(guī)律,建議在一歲以后可適當(dāng)添加牛奶,但不是鮮牛奶,鮮牛奶較硬,適合成人喝。如果能母乳喂養(yǎng),堅(jiān)持到寶寶2周歲,是最好的。母乳中的營養(yǎng)成分是任何配方奶、牛奶,都不能替代的。
世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會、中國營養(yǎng)學(xué)會都建議:一歲以后再給寶寶加入新鮮牛奶,但也只是作為食物多樣化的一部分進(jìn)行嘗試,具體可以看下圖。
為什么一歲前不推薦喝牛奶呢?因?yàn)榕D讨械柠}分、蛋白質(zhì)都高于母乳(包括配方奶),會加重幼兒的腎臟負(fù)擔(dān),還可能引起過敏。牛奶中的鐵元素含量不能滿足當(dāng)前寶寶的營養(yǎng)需求,不建議把母乳或配方奶直接替換成牛奶。
我們小區(qū)有位寶寶剛10個(gè)月,媽媽給他喝了幾口牛奶,結(jié)果孩子過敏住院了好幾天,給寶寶喂牛奶,家長真的別太心急。即使不過敏,也會影響鈣元素的吸收、造成消化不良等負(fù)面影響。
我家老大是在2周歲以后才開始喝鮮牛奶的,也就是超市買的純牛奶,之前都是喝的配方奶。西方人認(rèn)為配方奶對嬰幼兒來說是“食物”,而牛奶則是“飲品”。也就是說,即使不喂母乳,也建議給寶寶喝配方奶,牛奶并不能完全滿足2歲以內(nèi)寶寶對營養(yǎng)的需求。
哺乳期媽媽可以喝牛奶,分泌的乳汁中鈣含量會更高,對寶寶補(bǔ)鈣也有一定幫助。
母乳總有要斷的那一天,寶寶2歲以后,家長可以嘗試給他喝牛奶,牛奶可以補(bǔ)鈣、蛋白質(zhì)、潤腸道緩解便秘等等。但剛開始還是要少給一點(diǎn),觀察下寶寶的反應(yīng),沒有過敏以及其他不良反應(yīng),就可以繼續(xù)添加了。
首先,選擇大品牌的純牛奶。所謂牛奶并非市面上的兒童成長奶、早餐奶等,那些都是飲品,并非純牛奶。純牛奶在加工過程中營養(yǎng)成分沒有遭到過多破壞,而且好吸收,適合胃腸功能較弱的寶寶。
Tips:記得選擇大品牌的純牛奶,安全性、營養(yǎng)性更高。
其次,看好保質(zhì)期。純牛奶保質(zhì)期一般都比較短,30天~60天不等。購買的時(shí)候要看好生產(chǎn)時(shí)間和保質(zhì)期,避免臨期、過期的現(xiàn)象,寶寶喝了可能會拉肚子。
到此,以上就是小編對于兒科醫(yī)生崔玉濤喝牛奶的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于兒科醫(yī)生崔玉濤喝牛奶的1點(diǎn)解答對大家有用。