大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于寶寶牙齒怎么護(hù)理的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹寶寶牙齒怎么護(hù)理的解答，讓我們一起看看吧。

牙齒的正確保養(yǎng)方法？

1、掌握正確的刷牙方法

掌握巴斯刷牙法，避免拉鋸式橫刷，每次刷牙3-5分鐘，早晚一次，尤其晚上一定不要漏掉。牙刷盡量選擇頭小，刷毛不要太硬的。建議刷完牙齒再用牙線清潔牙縫，如果有出現(xiàn)牙齒縫隙，也就是黑三角，建議配合水牙線（沖牙器）清潔牙間隙。

2、保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

保持良好的口腔衛(wèi)生光靠刷好牙齒還不夠，因?yàn)椴还苣闼⒀蓝嗝凑J(rèn)真，一定會(huì)出現(xiàn)衛(wèi)生死角，所以建議一年潔牙1-2次，對(duì)口腔做一個(gè)徹底的清潔。

3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

避免過(guò)冷過(guò)硬食物以及碳酸飲料，避免偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。

4、定期口腔檢查

通過(guò)定期的口腔檢查，不但可以及時(shí)了解口腔狀況，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺(jué)察的牙齒疾患，如比較隱蔽的齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。

要做到早上刷牙，晚上刷牙，飯后也要及時(shí)的進(jìn)行漱口，如果條件允許也是可以在飯后進(jìn)行刷牙的，如果口腔中有異物也要及時(shí)的掏出，這樣也是可以防止出現(xiàn)口氣等一些不良的情況，在刷牙時(shí)也要認(rèn)真仔細(xì)的刷牙，也要使用正確的刷牙方式來(lái)清潔牙齒。

1.早晚刷牙

早晚刷牙很重要，首先要保持牙齒清潔干凈，如果一天的食物殘?jiān)貌坏接行鍧嵉脑?，你很快?huì)發(fā)現(xiàn)自己的口腔有奇怪的味道，特別是第二天起床的時(shí)候，這就是因?yàn)榍鍧嵅粡氐椎木壒?。而且刷牙也講究方法，不能太用力，太用力容易傷到牙齦，引起牙齦發(fā)炎。刷牙時(shí)里外都要刷，并且保證刷牙時(shí)間，3到5分鐘才能將牙齒清潔干凈。

2.早晚刷牙

早晚刷牙很重要，首先要保持牙齒清潔干凈，如果一天的食物殘?jiān)貌坏接行鍧嵉脑挘愫芸鞎?huì)發(fā)現(xiàn)自己的口腔有奇怪的味道，特別是第二天起床的時(shí)候，這就是因?yàn)榍鍧嵅粡氐椎木壒?。而且刷牙也講究方法，不能太用力，太用力容易傷到牙齦，引起牙齦發(fā)炎。刷牙時(shí)里外都要刷，并且保證刷牙時(shí)間，3到5分鐘才能將牙齒清潔干凈。

3.盡量少吃甜食。

甜食不僅會(huì)使人身體發(fā)胖，還會(huì)引起牙齒蛀牙，黑乎乎的也刷不干凈很是讓人苦惱，如果你非常喜歡吃甜食，最好是吃完以后刷牙以減少甜食殘留，注意一天刷牙的次數(shù)不要超過(guò)3次。

4.少刺激牙齒。

1.早晚刷牙，保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，口腔會(huì)。

2、刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

3、多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。

4、少吃甜食，盡量少用牙簽，少喝飲料，特別碳酸飲料。如果喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。

希望我的回答能給予你幫助。

早晚用巴氏刷牙法，吃完?yáng)|西后記得漱口，每年至少做一次口腔健康檢查，根據(jù)牙齒情況一年或者半年要洗牙。

以下這些食物對(duì)牙齒具有保護(hù)作用。

首先就是粗纖維的食物，比如說(shuō)典型的就是芹菜，牛肉，這些粗纖維的食物它能夠摩擦牙齒起到一個(gè)自潔作用，起到一個(gè)清理作用。再者它還能夠加強(qiáng)頜骨的鍛煉，所以說(shuō)對(duì)于牙齒本身有作用，對(duì)于頜骨也有作用。

除了這些粗纖維的食物之外，實(shí)際上也可以多吃一點(diǎn)牛奶，還有乳酪等等，因?yàn)樗軌蛑泻脱例X表面的一些酸性環(huán)境，所以就能夠保護(hù)牙齒。

再者就是嚼一嚼茶葉也是有一些作用的，因?yàn)椴枞~里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能夠保護(hù)牙齒。

到此，以上就是小編對(duì)于寶寶牙齒怎么護(hù)理的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于寶寶牙齒怎么護(hù)理的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。