隨著老年人年齡的增長，身體的各個部位也會出現(xiàn)相應(yīng)的退化，尤其是大腦。專家表示，生活中的幾個壞習(xí)慣不僅傷害自己，還會損害大腦的健康。我們來看看都有哪些壞習(xí)慣。

整天暴飲暴食：國外一些營養(yǎng)學(xué)家警告人們，暴飲暴食會損害大腦功能，使大腦反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致過早衰老。經(jīng)常暴飲暴食會使一種叫做成纖維細(xì)胞生長因子的物質(zhì)增加數(shù)萬倍，而這種因子是腦動脈硬化的原因之一。

疲勞思維：長期密集用腦，會使大腦過度消耗，導(dǎo)致大腦功能減弱，從而限制皮層下自主神經(jīng)中樞。久而久之，往往會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。情緒抑郁：情緒是影響智力活動的重要因素。當(dāng)你情緒低落、精神壓抑或焦慮時，大腦就會變得遲鈍，久而久之就會加速大腦的衰老過程。煙酒的刺激：雖然大量吸煙可以增加大腦的興奮性，但它會擾亂大腦的興奮和抑制過程。過量吸煙也會損害大腦皮層。酒精成癮還可能導(dǎo)致智力下降。記憶障礙。手指顫抖等。