大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于甲狀腺功能減退的護(hù)理的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹甲狀腺功能減退的護(hù)理的解答，讓我們一起看看吧。
甲狀腺功能減退飲食注意事項(xiàng)有哪些？
甲狀腺功能減退飲食注意事項(xiàng)有哪些
患有甲狀腺功能減退癥，飲食上的注意事項(xiàng)有適量補(bǔ)碘，限制高熱量、高脂肪、高膽固醇食物，保證蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入。
甲狀腺功能減退癥（以下簡(jiǎn)稱甲減）患者應(yīng)及時(shí)就診，遵醫(yī)囑用藥控制病情進(jìn)展，并請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行飲食指導(dǎo)。一般來說，甲減患者應(yīng)補(bǔ)充含碘食物，適量多吃海產(chǎn)品（如海帶、紫菜、海魚等），可多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果（尤其是富含B族維生素的橘子、香蕉、葡萄、梨等），保證飲食供給足夠的熱量和蛋白質(zhì)，但不宜多吃高熱量食物，還要限制脂肪和膽固醇的攝入（限制食用油、五花肉等高脂肪食物）。
十字花科蔬菜中含有的異硫氰酸鹽會(huì)抑制甲狀腺碘吸收，從而導(dǎo)致人體內(nèi)甲狀腺激素生成障礙，導(dǎo)致甲狀腺腫大。理論上講十字花科蔬菜有各種大白菜、小白菜、圓白菜、白色菜花、綠色菜花（西蘭花）、各種油菜（包括雞毛菜、油菜苔、紫菜苔等）、芥藍(lán)、芥菜、各種綠葉野菜、各種蘿卜等（但是胡蘿卜不是十字花科）。但是這種作用只發(fā)生在血漿中硫氰酸鹽濃度非常高的情況下，而我國(guó)絕大多數(shù)地區(qū)的人群硫氰酸鹽濃度都是非常低的。因此，攝入正常劑量的十字花科蔬菜，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者沒有特殊危害。
本內(nèi)容由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副主任醫(yī)師 馮春鵬審核
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甲狀腺是人體非常重要的腺體，屬于內(nèi)分泌器官。
當(dāng)甲狀腺激素產(chǎn)生過少，則會(huì)引起甲減。
女性甲減常見的是自身免疫性甲狀腺炎，最常見的是橋本氏甲狀腺炎。
其它常見的還有產(chǎn)后甲狀腺炎，包括妊娠期免疫耐受、產(chǎn)后免疫反彈等因素，多發(fā)生在分娩或流產(chǎn)后一年內(nèi)，但是這種甲減往往呈一過性，大部分患者可以自行恢復(fù)。
另外還包括手術(shù)或者抗甲狀腺的藥物所導(dǎo)致的甲減、亞甲炎導(dǎo)致的甲減，比較少見的是垂體或者下丘腦功能異常所導(dǎo)致的甲減。
發(fā)現(xiàn)甲減后我們也不需要恐慌和著急，除了按醫(yī)生的醫(yī)囑用藥外，我們還可以進(jìn)行自我飲食調(diào)節(jié)和護(hù)理：
飲食調(diào)節(jié)：
1、忌選食物：忌食白菜，卷心菜，萵筍，油菜等十字花科類蔬菜；甲減患者多有高脂血癥，忌動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品、肥肉、堅(jiān)果、火腿等高脂食物。
油炸食品不適合甲減患者。
橋本氏甲狀腺炎導(dǎo)致的甲減不能吃海帶、紫菜等含碘高的海鮮，其他含碘少的海鮮可以少量食用。
甲狀腺疾病會(huì)降低免疫力，那么該如何提高呢？
首先，要堅(jiān)持鍛煉。通過鍛煉，能夠使人體臟器的各項(xiàng)功能維持在一個(gè)較高水平，從而有效地提高人體自身免疫力。但在鍛煉時(shí)一定要注意適度、持續(xù)和循序漸進(jìn)，避免鍛煉間隔太長(zhǎng)或強(qiáng)度太大，導(dǎo)致機(jī)體勞累，免疫力不升反降。
其次，注意個(gè)人衛(wèi)生。要注意食物的清潔，經(jīng)常洗手，皮膚有創(chuàng)傷時(shí)注意清理傷口，防止病菌侵害;同時(shí)，還要注意個(gè)人心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)情緒大起大落，避免出現(xiàn)過度焦躁不安和消極悲觀的心理。
第三，注意合理膳食。中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)完全能夠滿足人體的正常需要。只要吃飯時(shí)不挑食，并且注意葷素搭配、粗細(xì)糧結(jié)合，就能滿足人體正常的營(yíng)養(yǎng)需要。飲食結(jié)構(gòu)不合理或飲食不規(guī)律，甚至不正常吃飯而過度依賴各種營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)對(duì)人體免疫力造成不良影響
第四，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病，全面鞏固健康基礎(chǔ)。
到此，以上就是小編對(duì)于甲狀腺功能減退的護(hù)理的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于甲狀腺功能減退的護(hù)理的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。