大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于青光眼護理措施的問題，于是小編就整理了5個相關介紹青光眼護理措施的解答，讓我們一起看看吧。

青光眼怎樣預防？

青光眼是沒有辦法可以預防的，青光眼有一定的遺傳傾向，如果有青光眼家族史的，當眼睛出現(xiàn)脹痛不適的時候，盡量到醫(yī)院進行眼壓的檢查和視野的檢查、眼底檢查、視力檢查，平時沒有很好的其他辦法可以預防，主要是將眼壓控制在正常的范圍內。

青光眼是一種嚴重的眼部疾病，也是導致失明的主要原因之一。有些方法可降低發(fā)生青光眼的風險，減緩疾病的進展，避免完全或部分失明。

有哪些方法可以有效地預防青光眼？

1、定期進行眼科檢查

定期進行全面的眼科檢查有助于及早發(fā)現(xiàn)青光眼，這也是讓青光眼及早得到治療的關鍵。如果不知道應該多久進行一次眼科檢查，最好向醫(yī)生詢問。

2、注意家族史

青光眼最常見的類型是原發(fā)性開角型青光眼，這和遺傳有關。如果直系親屬患有青光眼，則患青光眼的風險高很多。如果有青光眼的家族史，則可能需要更頻繁地進行眼科檢查。

3、適度運動

由于有氧運動可降低眼壓，大大改善血液循環(huán)，因此定期進行適度的運動可能有助于預防青光眼。不必進行太劇烈的運動，每周僅進行幾次慢跑就足夠了，要注意不要進行對頭部造成太大壓力的運動。

4、定期使用青光眼滴眼液

青光眼滴眼液可以降低高眼壓，從而大大降低青光眼的風險。為了讓青光眼滴眼液發(fā)揮最大的效力，一定要按照醫(yī)生的指示使用。許多患者因為沒有癥狀而沒有按照指示使用青光眼滴眼液，這會妨礙了青光眼的護理。

1.保持心情舒暢。避免情緒過度波動。青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激。脾氣暴躁。抑郁。憂慮。驚恐。

2.生活。飲食起居規(guī)律。勞逸結合。適量體育鍛煉。不要參加劇烈運動。保持睡眠質量。飲食清淡營養(yǎng)豐富。禁煙酒。濃茶?？Х取＿m當控制進水量。每天不能超過1000—1200ml。一次性飲水不得超過400ml。

3.注意用眼衛(wèi)生。保護用眼。不要在強光下閱讀。暗室停留時間不能過長。光線必須充足柔和。不要過度用眼。

我患有青光眼，我去做了手術之后眼睛就變模糊了，怎么做？

在做完青光眼治療手術之后出現(xiàn)模糊，主要是由于眼壓升高的原因導致的，很多患者都會出現(xiàn)這種情況，應該及時到醫(yī)院進行復查，再遵醫(yī)囑采用降眼壓的藥物進行治療，這樣才能夠緩解視力模糊的癥狀，另外還要做好日常的護理，避免長時間過度用眼，多做眼保健操，緩解眼部疲勞，有利于盡快恢復視力。

青光眼，白內障手術后一般多久眼睛可以恢復正常？

青光眼和白內障的患者在進行手術之后，一般情況下，在一個月后就能夠使視力逐漸恢復正常，由于個人體質和恢復進度的不同，可能會出現(xiàn)一定的誤差，只要患者積極，根據(jù)醫(yī)生提示，做好日常的眼部護理。是可以加快恢復進度的，一般來說在手術治療后還要用到一些護理的藥物，需要積極的涂抹才行。

患了青光眼的人可以配眼鏡嗎？

謝謝邀請。

青光眼的治療單單配鏡是解決不了的。

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青光眼臨床上表現(xiàn)為視神經(jīng)萎縮和視野缺損，其中眼壓增高會引起視力下降，并且具有一定的遺傳傾向。

青光眼患者是可以配戴眼鏡的。通過佩戴眼鏡是不能夠進行矯正的，還需要進行正規(guī)的治療，能夠有效改善癥狀。建議積極進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行手術治療，定期復查，進行眼壓檢查。日常生活中做好眼部護理工作，避免長時間接受紫外線的照射，防止病情加重。注意眼部衛(wèi)生，避免感染。

患青光眼的人群在眼壓相對較高時不能驗光配鏡，此時驗配光度差異較大。配鏡一定要在眼壓相對平穩(wěn)時驗配，但患有青光眼的人群配鏡時盡量不要選擇帶顏色的鏡片。青光眼的人群應該第一時間到醫(yī)院治療。

葉黃素對眼睛有什么作用？怎樣補充呢？

我的觀點是：葉黃素是構成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，所以對維護視網(wǎng)膜功能很重要，能夠維護眼部健康。但需保證每天至少攝入6mg的葉黃素才能起到維持眼睛健康的功效。此外，因葉黃素在自然界分布廣泛，尤其是在深綠色葉蔬菜、水果中含量豐富，所以每天攝入一定量的蔬菜、水果完全可以滿足一天身體對葉黃素的需要。

葉黃素是一類植物黃體素，廣泛存在于自然界中，是構成許多植物色素的主要組分，如玉米、蔬菜、水果、花卉等呈現(xiàn)的顏色。19世紀人們首次在胡蘿卜根中發(fā)現(xiàn)了葉黃素，隨后在萬壽菊中也有發(fā)現(xiàn)。葉黃素可將吸收的光能傳遞給葉綠素，其對光氧化及光損傷具有一定的防護作用。

謝謝誠邀

補充葉黃素，對眼睛是有好處的，因為它能在體內轉變成玉米黃素，是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素，黃斑里的玉米黃素能很有效的過濾紫外線，紫蘭光，避免它們對眼睛的傷害，眼組織富含歐米伽3脂肪酸，它的工作是每天接觸光線，然而光線，紫外線輻射都是氧化的重要因素。如果眼睛沒有玉米黃素的保護，眼睛就會提前衰老。

此外，β-胡蘿卜素，維生素A，維生素C，維生素E，花青素，B族維生素都是眼睛健康所需要的特殊營養(yǎng)，可以幫助維護眼睛血管的健康狀態(tài)。

那么我們日常生活中要吃哪些食物呢？

主食類：黃玉米，小米，大黃米等黃色的糧食，含有葉黃素，玉米黃素，胡蘿卜素。紫米，黑米，紅米，黑豆等，含有花青素和維生素B族，維生素E。

蔬菜類：菠菜，空心菜，油麥菜，西洋菜等深綠色的蔬菜，里面含有葉黃素，胡蘿卜素，維生素C。紫甘藍，紫貝菜，茄子，紫菜苔等紫色的蔬菜含有豐富的花青素和維生素C。

水果類：藍莓，黑加侖，桑葚，草莓，櫻桃等紅色，紫色，藍色的水果里面含豐富的花青素，維生素C。芒果，木瓜，橘子等黃素的水果里面含豐富的胡蘿卜素和維生素C。

動物性食品：動物肝臟，全脂奶，酸奶，蛋黃里面富含維生素A。

還有一個富含玉米黃素最豐富的食物，同時也富含胡蘿卜素，那就是枸杞子。

我們日常高強度用眼，可以多吃以上的食物，可以緩解眼睛疲勞，延緩眼睛提前衰老，維護眼睛血管健康。

到此，以上就是小編對于青光眼護理措施的問題就介紹到這了，希望介紹關于青光眼護理措施的5點解答對大家有用。