正式進入秋天了，雖然夏天的炎熱還沒有降溫。但秋天來了，秋天是收獲的季節(jié)。大量的果實已經(jīng)成熟。面對如此種類繁多的秋季水果，很多人都會管不住嘴，一發(fā)不可收拾。水果好并不意味著你可以多吃。有些水果吃多了，身體就會產(chǎn)生不良反應，引起腸胃疾病、排便障礙、腹部不適等不良后果。以下水果不要貪吃。

1.香蕉

香蕉含有較多的鎂、鉀等元素，盡管這些礦物質(zhì)元素是人體健康所必需的。但如果短時間內(nèi)攝入過多，就會導致血液中鎂、鉀的含量急劇升高，導致體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失衡。身體，對健康有害。

此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而導致胃腸功能紊亂、情緒過度波動。

2.蘋果

蘋果味道酸甜，營養(yǎng)豐富，食用方便，可治療多種疾病，因而廣受人們喜愛。然而，過量食用或過量食用蘋果也可能引起許多疾病。特別是對于冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病等患者來說，增加了心臟和腎臟的負擔，不利于健康。

因此，不宜過多食用蘋果。一般每天食用1-2個蘋果。

3、柿子

柿子是金秋時節(jié)的時令水果。在水果中，柿子的甜度居首位，被稱為“最甜的水果”。用柿子做的柿餅更是甜甜的。柿子不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。

但柿子也有缺點，吃多了有害處。柿子含有一定量的單寧，皮中含量較高。吃柿子時口澀、舌頭麻木是由于單寧的收斂作用。

4.梨子

秋天，沒有了夏季的炎熱，天氣變得干燥。為了抵御秋燥，很多人選擇多吃梨。

但專家提醒，梨汁性寒，食用過多會損傷脾胃，引起胃腸功能紊亂，引起嘔吐、流涎、便溏等。因此，腸胃虛弱、大便稀、經(jīng)常腹部不適的人，或者體質(zhì)虛弱的年老體弱患者、孕婦、產(chǎn)婦、兒童最好少吃梨。