現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，抑郁癥會引發(fā)人體一系列疾病，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等疾病，影響人們的健康和長壽。這是因為，當(dāng)人長期處于精神抑郁狀態(tài)時，身體會產(chǎn)生過多的腎上腺素和皮質(zhì)類固醇。它不僅會降低人體的抵抗力，還會加速單胺氧化酶的產(chǎn)生。單胺氧化酶會加速衰老過程，導(dǎo)致麻木、抑郁和疲勞。

美國科學(xué)家帕斯基認(rèn)為，抑郁癥會削弱免疫系統(tǒng)排斥惡性細(xì)胞的能力，從而增加死亡的可能性。帕斯基等人。對2000多名男性進(jìn)行心理測試發(fā)現(xiàn)，抑郁評分顯著升高的人，癌癥死亡率增加。帕斯基認(rèn)為，抑郁癥與癌癥死亡率的關(guān)系比抑郁癥與癌癥發(fā)病率的關(guān)系更為密切，并且抑郁癥可以促進(jìn)癌癥的發(fā)展。

預(yù)防和治療抑郁癥的主要方法是心理治療。比如，交朋友，和朋友傾訴自己的抑郁和煩惱，朋友的安慰和開導(dǎo)是消除抑郁的最好方法；培養(yǎng)多種興趣愛好，享受生活；與比自己差的人進(jìn)行比較，可以獲得心理的平衡、滿足和幸福；無論工作還是生活中發(fā)生什么事情，我們都要以積極的心態(tài)去對待，不急躁，不悲傷，不悲觀，保持樂觀的心情，就會少一些煩惱，多一些快樂，有利于身心健康。健康也可以延長你的壽命。