輕盈動感的頭發(fā)讓你看起來充滿活力和活力！柔軟、光澤、有彈性的頭發(fā)可能是每個女人的夢想，所以讓我們來揭秘頭發(fā)輕盈飄逸的秘密吧。讓我教你如何護理頭發(fā)！你的頭皮應該有彈性
頭皮和頭發(fā)的關系就像土壤和植物的關系。健康的頭皮可以提供頭發(fā)所需的營養(yǎng)，使頭發(fā)健康有彈性。
頭皮按摩使頭發(fā)恢復彈性
隨著年齡的增長，頭皮的血液循環(huán)減慢，頭發(fā)難以吸收所需的營養(yǎng)，時間長了自然會逐漸失去彈性。每天進行5分鐘的頭皮按摩，可以促進血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。
按摩步驟：
用雙手的四個指尖從后往上螺旋式按摩頭皮，逐漸向上移動，直至按摩整個頭皮，直至頭皮感覺放松，緊張感消除。
雙手交叉，用手掌按壓后腦勺，增加循環(huán)代謝。
四指并攏，相對按壓頸部兩側，可減輕頸部壓力，使頭皮更加水潤營養(yǎng)。
張開手指，彎曲指關節(jié)，從頭頂向兩側輕輕拍打，減少發(fā)根的疲勞指數(shù)。將頭發(fā)從前額梳至腦后。梳理頭發(fā)的同時，揉搓頭皮。重復此動作至少10次。
TIPS滋潤頭發(fā)，讓頭發(fā)更有彈性
頭發(fā)和皮膚一樣，如果水分充足，就會顯得豐盈有彈性。在炎熱的夏季，不要忽視滋潤頭發(fā)。
方法一：出門前在頭發(fā)上噴保濕噴霧。它不僅可以讓你的頭發(fā)保持豐盈有彈性，還能保護你的頭發(fā)免受紫外線的傷害。
方法二：每周使用一次為頭發(fā)補充膠原蛋白的發(fā)膜產(chǎn)品，保持頭發(fā)水分的同時增加頭發(fā)的彈性。
保持溫柔并改變洗頭的方式
擁有強韌而柔軟的頭發(fā)似乎比擁有良好的皮膚更難。柔軟的長發(fā)蕩漾在肩頭，將女人味展現(xiàn)得淋漓盡致。只需要注意日常護理，頭發(fā)就能如絲般柔軟順滑。
正確技巧讓頭發(fā)輕松柔順
洗頭看似簡單，其實有很多你不曾注意的秘密。錯誤的方法不僅會導致頭皮不適，甚至會讓頭發(fā)變得干燥、脆弱。每天多花一點時間，注意洗護技巧，你就能擁有健康柔順的頭發(fā)！
腳步：
洗頭前用梳子按摩頭皮，不僅可以促進頭皮周圍的血液循環(huán)，還可以使污垢更容易清潔。
即使是最貴的洗發(fā)水也會存在濃度過高的問題。正確的方法是將洗發(fā)水倒在手掌上，加水稀釋，揉出泡沫，然后涂抹在頭發(fā)上。
洗頭時，以打圈的方式按摩，促進血液循環(huán)。不要用指甲抓撓頭皮。這樣的動作很容易損傷頭皮。最后用大量水沖洗。水溫要適宜。熱水會導致頭皮失去水分并變得干燥。
TIPS：選擇合適的夏季洗漱用品
夏季，人體新陳代謝加快，頭皮油脂分泌旺盛。護發(fā)的首要條件是保證頭皮和頭發(fā)的清潔，同時頭發(fā)能得到必要的滋養(yǎng)和護理。重點是控油、防止干燥。含有生姜和蘆薈的洗發(fā)水不僅可以去除油脂，還能滋養(yǎng)頭發(fā)，使其柔軟有彈性。對于受損發(fā)質(zhì)，可以選擇含有橄欖、杏仁、薰衣草等保濕成分的產(chǎn)品，不僅可以保持頭皮舒緩健康，還能讓頭發(fā)時刻保持柔順順滑。
如果您想要光澤，請選擇一款產(chǎn)品來呵護您的肌膚。
你的頭發(fā)干燥無光澤，看起來暗淡無光。不管你的發(fā)型有多漂亮，它都會讓你看起來無精打采。外部修飾，內(nèi)部營養(yǎng)，雙重呵護，讓你的秀發(fā)從發(fā)根到發(fā)梢煥發(fā)光彩！
光澤度測試
洗完頭發(fā)后，直視鏡子，這樣就能看到頭頂。站在燈光下，讓燈光從頭頂照射下來，形成圓形光暈。光暈越亮，頭發(fā)的光澤度越好。如果光線分散，頭發(fā)就會顯得暗淡，也就是說頭發(fā)不夠光澤。
外部修飾：頭發(fā)立即顯現(xiàn)并展現(xiàn)光澤
無論天氣多熱，都必須使用美發(fā)產(chǎn)品。它就像頭發(fā)的定型粉。只需幾滴即可讓您的頭發(fā)立即煥發(fā)光彩。
保持頭發(fā)輕盈光澤的產(chǎn)品
美發(fā)產(chǎn)品的種類有很多，比如定型水、發(fā)蠟等，它們不僅起到定型的作用，還可以修飾頭發(fā)的外觀。夏季，選擇一款既能讓頭發(fā)保持自然光澤，又具有蓬松輕盈效果的才是選擇的關鍵。
TIPS內(nèi)部調(diào)理賦予頭發(fā)最本質(zhì)的光澤
除了外在的護理，再加上健康的飲食，從內(nèi)在的營養(yǎng)攝入開始，就可以擁有100%健康的頭發(fā)。頭發(fā)的主要成分是角蛋白、多種氨基酸和數(shù)十種微量元素。缺乏蛋白質(zhì)會導致頭發(fā)變黃、分叉；缺乏維生素A和碘，頭發(fā)會干燥、無光澤且容易斷裂。能夠恢復頭發(fā)自然光澤的食物有：糙米、麥芽、瘦肉、肝臟等食物，其中含有促進頭皮新陳代謝的維生素B群；紅棗、仁、瓜子可以增加頭發(fā)的光澤。
