日本東北大學的研究人員發(fā)現，每天喝幾杯綠茶有助于緩解老年人的抑郁癥。70歲以上的老年人每天喝4杯綠茶，可以將出現抑郁癥狀的幾率降低44%。

據路透社報道，日本研究人員表示，綠茶含有茶氨酸，對大腦有鎮(zhèn)靜作用，可能有助于緩解抑郁癥。

研究人員在12月刊《美國臨床營養(yǎng)學雜志》中報告稱，在1058名相對健康的70歲以上老年人中，34%的老年男性和39%的老年女性報告有抑郁癥狀。488名研究對象表示他們每天至少喝4杯綠茶，284名研究對象表示他們每天喝2至3杯綠茶。研究人員綜合分析了受訪者的社會地位、經濟狀況、性別、飲食、病史和抗抑郁藥物使用情況，得出結論，喝綠茶有助于緩解老年人的抑郁癥。

研究還發(fā)現，紅茶、烏龍茶或咖啡在緩解抑郁癥狀方面并不具有與綠茶相同的效果。

然而，日本研究人員表示，還需要更多的研究來確認增加綠茶攝入量時是否可以停止服用抗抑郁藥物。