年輕媽媽們按照約定時(shí)間聚集在某商場(chǎng)大堂，公然掀起衣服在人群中哺乳，五分鐘后散去。本周，廣州、武漢、沉陽(yáng)等城市的媽媽們舉辦“哺乳快閃”。

以引人注目的快閃形式呼吁人們關(guān)注母乳喂養(yǎng)，源于當(dāng)前不愉快的母乳喂養(yǎng)環(huán)境。

國(guó)家衛(wèi)計(jì)委2014年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，16年來(lái)我國(guó)母乳喂養(yǎng)率下降了近40%。06個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為27.8%，其中城市為15.8%，遠(yuǎn)低于國(guó)際平均水平。

媽媽們此時(shí)的快閃并不是一時(shí)興起。每年8月1日至7日被國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟指定為“世界母乳喂養(yǎng)周”。因此，目前全球已有120個(gè)國(guó)家參加了這一賽事。

從母親懷孕到嬰兒兩歲生日這段時(shí)間是國(guó)際公認(rèn)的建立健康生活的關(guān)鍵時(shí)期。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域的相關(guān)研究也被稱(chēng)為“生命最初1000天”理論。

此階段的營(yíng)養(yǎng)狀況不僅影響孩子的身體和智力發(fā)育，而且與孩子成年后慢性病的發(fā)病率也顯著相關(guān)。1,000天的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)于37,000天的生活質(zhì)量。

8月1日，由雀巢營(yíng)養(yǎng)科學(xué)院、雀巢旗下惠氏營(yíng)養(yǎng)品協(xié)辦的“雀巢：千日優(yōu)護(hù)一生，讓每一個(gè)寶寶都能得到母乳的保護(hù)”研討會(huì)在北京舉行。以及中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的專(zhuān)家們?cè)敿?xì)介紹了母乳的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營(yíng)養(yǎng)分會(huì)副主任王志旭教授表示：母乳喂養(yǎng)有助于媽媽恢復(fù)體形，促進(jìn)血液凝固，減少產(chǎn)后出血。它還可以減少產(chǎn)后抑郁癥并降低患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，在新生兒階段，母乳中含有的免疫因子、益生菌和益生元可以幫助建立免疫屏障，降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。它還可以傳達(dá)食物的味道，以便更好地接受輔食。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，除了對(duì)智力的影響外，它還可以降低未來(lái)患肥胖癥和糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康研究所楊曉光研究員強(qiáng)調(diào)，母乳的成分是動(dòng)態(tài)變化的，始終滿足嬰兒不同階段的營(yíng)養(yǎng)需求。因?yàn)樵诓溉榈牟煌A段，母乳中的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分可以自動(dòng)調(diào)整，以適應(yīng)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。只有母乳才能為寶寶提供最佳的蛋白質(zhì)組合，牛奶和配方奶粉都無(wú)法與之媲美。

無(wú)獨(dú)有偶，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)近日正式發(fā)布了最新版本《嬰兒喂養(yǎng)指南》。這是給您的一些“干信息”。

1、產(chǎn)后盡快開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，堅(jiān)持新生兒的第一食物是母乳。產(chǎn)后盡早讓寶寶反復(fù)吮吸乳頭也是確保成功純母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。寶寶出生后的第一口初乳是最有營(yíng)養(yǎng)的，有助于預(yù)防寶寶過(guò)敏，減少新生兒黃疸、體重減輕和低血糖的發(fā)生。

如果出生后體重減輕不超過(guò)出生體重的70%，則應(yīng)繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)。

吸吮前無(wú)需過(guò)度擦拭或消毒乳頭。事實(shí)上，母乳喂養(yǎng)的一個(gè)重要作用就是讓更多的細(xì)菌移植到新生兒體內(nèi)。

2、6個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)可以滿足嬰兒6個(gè)月內(nèi)所需的全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)。希望每個(gè)媽媽都能用愛(ài)去堅(jiān)持。03個(gè)月按需喂養(yǎng)，雙側(cè)乳房交替喂養(yǎng)，這樣乳汁的分泌會(huì)更充分、更好。每天喂6-8次或更多。

堅(jiān)持讓寶寶直接吸吮母乳，盡量不要用奶瓶間接喂養(yǎng)人工擠出的母乳。寶寶4個(gè)月后，媽媽經(jīng)常要回去工作，所以此時(shí)最好用勺子代替奶瓶來(lái)吸出母乳。你好。如果特殊情況需要在6個(gè)月前添加輔食，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或其他專(zhuān)業(yè)人士后慎重決定。

3、適應(yīng)喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。從0到3個(gè)月喂食6到8次甚至更多，但3個(gè)月后我們希望逐漸從按需喂食模式增加到定時(shí)喂食模式。這對(duì)于飲食習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要。

當(dāng)饑餓引起哭鬧時(shí)，應(yīng)及時(shí)喂食。一般每天可以喂6-8次甚至更多。不要強(qiáng)求喂奶的次數(shù)和時(shí)間，尤其是3個(gè)月前的寶寶。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，逐漸減少喂奶次數(shù)，養(yǎng)成定時(shí)喂奶的良好飲食習(xí)慣。當(dāng)寶寶哭鬧異常時(shí)，應(yīng)考慮非饑餓原因，并積極就醫(yī)。

4、出生后幾天內(nèi)開(kāi)始補(bǔ)充維生素D。不需要補(bǔ)鈣。一般來(lái)說(shuō)，母乳中維生素D的含量應(yīng)該在20到40國(guó)際單位之間，但我們的寶寶需要的是400國(guó)際單位，所以依靠母乳很少能滿足最低需求。

母乳可以滿足寶寶骨骼生長(zhǎng)對(duì)鈣的需求，而不需要額外補(bǔ)充鈣。

建議新生兒出生后肌注維生素K1，尤其是剖腹產(chǎn)后出生的新生兒，因?yàn)閾?dān)心缺乏維生素K引起出血。雖然發(fā)病率不是特別高，但是發(fā)病卻非常嚴(yán)重。對(duì)整個(gè)生命和智力都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。

5.當(dāng)無(wú)法進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒配方奶粉是一種無(wú)奈的選擇。當(dāng)寶寶患有某些代謝性疾病、奶媽患有某些傳染病或精神疾病、乳汁分泌不足或無(wú)乳汁分泌等而無(wú)法進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)遵照醫(yī)囑，選擇適合1-6歲的配方奶。應(yīng)該選擇嬰兒。1個(gè)月大嬰兒的配方奶喂養(yǎng)。

普通奶粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等都不適合直接給寶寶喂養(yǎng)。

6.監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)，保持健康成長(zhǎng)。身長(zhǎng)和體重是反映嬰兒喂養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)狀況的視覺(jué)指標(biāo)。6個(gè)月齡前每半個(gè)月測(cè)量一次身長(zhǎng)和體重。病后恢復(fù)期間，可增加測(cè)量次數(shù)。同時(shí)參考世界衛(wèi)生組織《兒童生長(zhǎng)曲線》進(jìn)行判斷。

嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有其規(guī)律和個(gè)體差異，也有周期性波動(dòng)。沒(méi)有必要將增長(zhǎng)指標(biāo)相互比較。母乳喂養(yǎng)的嬰兒的生長(zhǎng)速度是最好的。