抗衰老-

有效抗衰老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄紅素、鞣花酸

1.葡萄

葡萄是水果界的美容之王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增殖，有效延緩衰老；它還含有單寧酸和檸檬酸，具有較強(qiáng)的收斂作用和柔軟保濕作用。此外，葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質(zhì)，可以深層滋潤、抗衰老并促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生。

2、紅石榴

紅石榴是抗氧化美容的最佳水果。嬌嫩的紅石榴已被證明具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫做鞣花酸的成分，可以保護(hù)細(xì)胞免受環(huán)境污染和紫外線的傷害，滋養(yǎng)細(xì)胞，延緩機(jī)體衰老。研究表明，鞣花酸的防輻射作用比紅酒和綠茶中含有的多酚更“強(qiáng)大”。

3.番茄

西紅柿可以幫助您延長壽命，主要是因?yàn)槠涓缓鸭t素?！胺鸭t素被譽(yù)為植物黃金，是類胡蘿卜素的一種，是自然界最強(qiáng)的抗氧化劑?！逼淇寡趸饔檬呛}卜素的兩倍，具有很強(qiáng)的清除人體內(nèi)自由基的能力。它還可以促進(jìn)細(xì)胞的生長和再生，延緩衰老。

4.桑葚

它的營養(yǎng)成分非常豐富，含有多種氨基酸、維生素、有機(jī)酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。礦物質(zhì)含量也比其他水果高很多，主要是鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅和鋅?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，桑葚具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)造血紅細(xì)胞生長、促進(jìn)新陳代謝等作用。