青蘋果不吃飯也能緩解焦慮。您在選擇浴室位置時(shí)是否很謹(jǐn)慎？生活中的一些小經(jīng)歷，有些可能看起來很奇怪，但是卻可以有效。您可能希望將它們用作參考。

1.青蘋果可以緩解焦慮

如果你在地鐵、電梯和壁櫥等小地方有幽閉恐懼癥，可以嘗試聞青蘋果的味道來幫助緩解焦慮。如果您要出售房屋，請將一籃子新鮮青蘋果放在桌子上，以使您的房屋對買家來說顯得更大。

2.更改姓名

據(jù)調(diào)查，名字為正的人會多活4.5年，名字一般的人只會多活3年，而名字為負(fù)的人則會縮短壽命。

3、上廁所時(shí)選擇第一個(gè)地方

專家對51個(gè)公共衛(wèi)生間進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，最靠近衛(wèi)生間門的第一個(gè)位置細(xì)菌最少，紙巾最多。而且沒有多少人使用第一個(gè)位置，因?yàn)槿藗兛紤]到他們的隱私。沖水時(shí)一定要站直，因?yàn)闉R出的水可能含有有毒細(xì)菌，可引起腸桿菌和肝炎。

4.用彈匣墊住斷臂

如果你的手臂骨折了，可以用厚彈匣來緩沖。把雜志卷起來，用繩子綁起來，這是最好的繃帶。

5.不要因?yàn)閬G了鑰匙而責(zé)怪自己

研究發(fā)現(xiàn)，年輕人和老年人對于鑰匙丟了有完全不同的解釋。年輕人會責(zé)怪誰拿了鑰匙，而老年人會責(zé)怪自己不知道鑰匙放在哪里。任何時(shí)候都不要用年齡作為借口。這是一種非常有效的心理暗示。

6.當(dāng)你的腿癢時(shí)，抓撓另一條腿

瘙癢時(shí)，抓撓身體另一側(cè)的同一區(qū)域。這會讓你感覺像是在撓癢癢。

七、高燒的解決方法

事實(shí)上，任何高燒都可以通過喝大量的水來退下來。但如果你想快速退燒，可以將冰塊放在腋下或腹股溝附近。這兩個(gè)地方都可以讓你快速退燒，雖然不舒服但是有效。

8.不用抗菌肥皂洗手

事實(shí)上，沒有充分的證據(jù)表明抗菌肥皂比普通肥皂更好?？咕试韺δ慕】当状笥诶?，因?yàn)樗鼤辜?xì)菌變得更強(qiáng)大、抵抗力更強(qiáng)。

9、熟練的駕駛技術(shù)

如果你開車長途，想象一下如果有人把一杯冰水倒在你的脖子上，你的背部會有什么反應(yīng)。記住用這樣的背部開車。

10.用蜂蜜消毒

研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜具有強(qiáng)大的抗菌特性，可以預(yù)防任何刀傷引起的細(xì)菌感染。所以包扎前要用蜂蜜消毒。

11、用黑胡椒止血

下次你在廚房時(shí)，如果你的手受傷了，請用冷水清洗，并在傷口上撒一些胡椒粉，這樣可以快速止血。因?yàn)楹诤肪哂辛己玫逆?zhèn)痛、抗菌、殺菌作用。

12.少刮胡子和鼻毛

如果您有過敏癥并留有小胡子，請每天用液體肥皂清洗兩次。研究發(fā)現(xiàn)，人們在剃須時(shí)很少使用抗組胺藥和減充血?jiǎng)?/p>

13.寵物可以降低血壓

為了降低患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，養(yǎng)一只狗作為寵物。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常撫摸你的寵物可以幫助你在壓力時(shí)期控制血壓。

14、沖走，洗去煩惱。

睡覺前，在浴室里準(zhǔn)備一些筆記。第二天起床時(shí)，把讓你生氣的人和事寫在紙條上，然后撕成可以沖進(jìn)馬桶的碎片，看著紙條被沖走。好像你所擔(dān)心的事情都被沖走了。這很奇怪，但它確實(shí)有效。