大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于腰椎間盤突出患者的護(hù)理的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹腰椎間盤突出患者的護(hù)理的解答，讓我們一起看看吧。

腰椎間盤突出患者怎樣進(jìn)行日常護(hù)理？

在生活中，腰椎間盤突出是一種常見的骨科疾病，腰間盤突出是由于腰椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿疼痛，常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦和不便。而腰椎的活動量很大，極易導(dǎo)致腰間盤突出的復(fù)發(fā)。那么，腰椎間盤突出護(hù)理有哪些呢?多發(fā)于30-50歲，其實現(xiàn)在好多生活習(xí)慣不規(guī)律，作息時間不對，包括長時間的玩電腦，手機(jī)也逐漸成為病因。

1.起床，睡醒的時候不要著急馬上做起來，而應(yīng)該是先將腿屈起，然后手臂撐起來。因為要腰間盤突出的病人腰是不能用力，特別嚴(yán)重的病人，盡量少用腰部的力量，避免二次損傷。

2.上廁所，上廁所方便后應(yīng)該用手臂扶墻站起來，不要強(qiáng)制性的站起來，那是很痛的。避免提重物，注意腰部的保暖，必要時候準(zhǔn)備好護(hù)腰帶。不做彎腰的動作。可以做一些無動作幅度的運動，散散步。走路慢走挺直腰。

3.上班要是搭公交車的時候要避免兩腳并攏，一只腳可以搭在稍低的位置，比較舒服。還有避免在擁擠的人群中擁擠。上樓梯的時候可以彎著腰，突出癥長時間的直立也是比較難受的。

4.保持良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)一些腰間盤突出的生活姿勢包括上班，學(xué)習(xí)，生活中。不要太過于勞累，導(dǎo)致免疫力變差，一系列的疾病來臨?？梢园茨σ幌峦炔?，緩解下肌肉的緊張。飲食建議高蛋白和一些含有維生素D的食物，比如魚類，肉類。甚至可以補(bǔ)充一些鈣比如鹽酸氨基葡萄糖片，還有氨糖鈣。有助于促進(jìn)鈣的吸收，而鈣元素也是骨質(zhì)的主要成份元素。中醫(yī)上認(rèn)為腎主骨，所以平時可以吃一些補(bǔ)腎，達(dá)到壯腰健腎的作用。畢竟脫出多多發(fā)生在老齡人口中，實則也是腎精的虧虛。

5.配合醫(yī)生的治療。得病了還是得相信醫(yī)院的，得積極得配合醫(yī)生的治療，包括藥物，飲食，生活習(xí)慣的要求。中藥主要是一些活血化瘀，行氣，止痛，散寒等藥物，西藥目前主要也是止痛藥非甾體抗炎藥，比如雙氯芬酸鈉，美洛昔康等。雖說這些藥物都有一定的副作用，但是嚴(yán)重了也是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的。

您好，很高興回答您的問題。椎間盤突出的發(fā)病率很高，除了老年人，經(jīng)常久坐或者搬運重物的人群，椎間盤突出的發(fā)病率比較高。腰椎間盤是個負(fù)心漢，既然突出來了，就再也回不去了，但是腰腿痛或下肢的放射痛大多可以通過保守治療緩解。

我媳婦也有椎間盤突出，腰5-骶1椎間盤中央型突出，是休產(chǎn)假期間落下的，孩子小，那段時間總得抱著才能睡著，長時間坐位負(fù)重，導(dǎo)致椎間盤突出，后面遇到勞累或著涼了，都會犯病，腰腿痛影響了生活與工作，這里向媳婦說聲辛苦了。

椎間盤是由外側(cè)的纖維環(huán)和中心的髓核組成，連接上下椎體，保持脊柱的穩(wěn)定性；可以減輕外力對脊柱和腦的震蕩，起到保護(hù)脊柱的作用。

新陳代謝是自然規(guī)律，人的身體也是遵循這一自然規(guī)律有序的發(fā)生著變化；20歲以后椎間盤和髓核開始脫水，隨著水分的減少，椎間盤和髓核的高度降低，椎間隙高度減低，椎體邊緣及椎小關(guān)節(jié)增生、硬化、后縱韌帶骨化、雙側(cè)黃韌帶增厚，繼續(xù)發(fā)展導(dǎo)致椎間盤膨出或突出，壓迫、刺激神經(jīng)，產(chǎn)生腰腿痛；這種變化是不可逆的，但我們可以通過保守治療或手術(shù)緩解臨床癥狀，提高生活質(zhì)量。

推拿、針刺、中草藥、牽引：這4中方法的治療機(jī)制不同，但都可以緩解臨床癥狀，聯(lián)合應(yīng)用，會縮短疼痛持續(xù)的時間；

止痛藥、脫水藥：可以輔助用些止痛藥，暫時性減輕癥狀；脫水藥物通過使神經(jīng)根周圍脫水，以達(dá)到減輕神經(jīng)的壓迫、刺激癥狀；

營養(yǎng)神經(jīng)藥物：營養(yǎng)神經(jīng)藥物可以起到一定的輔助作用，但單純應(yīng)用，并沒有很好的臨床效果；

手術(shù)治療：保守治療癥狀無法緩解，嚴(yán)重影響生活的患者，可以通過手術(shù)，減輕神經(jīng)周圍的壓迫，達(dá)到預(yù)期的治療效果。

腰椎間盤突出，要怎么辦？

1、休息

急性發(fā)作時可考慮臥床，目的是減輕椎間盤受到的壓力。當(dāng)疼痛癥狀緩解后，可以考慮戴支具下床適當(dāng)活動。

2、使用保護(hù)性腰圍

起到“體外韌帶”的作用，協(xié)助穩(wěn)定腰段脊柱并能緩解腰部疼痛。但不宜長期佩戴，以免腰部肌肉松弛，導(dǎo)致去除腰圍后癥狀加重。

3、藥物治療

消炎鎮(zhèn)痛藥：常用的有布洛芬（芬必得）、洛索洛芬鈉（樂松）、雙氯芬酸鈉（扶他林）、塞來昔布（西樂葆）等，一般只選擇一種服用（兩種消炎鎮(zhèn)痛藥一起服用，并不能有效增加鎮(zhèn)痛消炎作用，但副作用卻會疊加）。

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，越來越多的人都需要長時間地使用電腦。長時間的鍵盤操作會對我們的身體造成很大的傷害，尤其是對于腰椎。因此，腰椎鍵盤護(hù)理變得非常重要。 腰椎鍵盤護(hù)理包括以下幾個方面：

1. 坐姿正確。正確的坐姿可以減少腰椎的壓力。要保持腰部挺直，雙腳平放在地上，雙手放在鍵盤上。坐姿要舒適，不要彎腰駝背。

2. 鍵盤高度適宜。鍵盤的高度要適合自己的身高和坐姿，一般來說，鍵盤的高度應(yīng)該和肘部平齊。如果鍵盤高度不合適，就會讓腰椎處于不自然的姿勢，增加腰椎的壓力。

3. 經(jīng)常休息。長時間的鍵盤操作會讓腰椎處于一個姿勢，增加腰椎的負(fù)擔(dān)。因此，每隔一段時間就需要休息一下，可以站起來走動一下，或者做一些腰部的放松運動，緩解腰椎的壓力。

4. 鍵盤布局合理。鍵盤的布局也會影響腰椎的健康。一些特殊的鍵盤布局可以減少手腕和手臂的疲勞，從而減少對腰椎的影響。選擇合適的鍵盤布局可以更好地保護(hù)腰椎。

5. 適當(dāng)鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)腰部肌肉的力量，從而減少對腰椎的壓力。一些簡單的腰部運動，如仰臥起坐、平板支撐等，都可以幫助我們保護(hù)腰椎。

總之，腰椎鍵盤護(hù)理是非常重要的。通過正確的坐姿、適宜的鍵盤高度、經(jīng)常休息、合理的鍵盤布局和適當(dāng)?shù)腻憻?，我們可以保護(hù)腰椎的健康，減少腰椎受到的傷害。

腰椎可是我們身體的“頂梁柱”，可是不少人年紀(jì)輕輕的就出了問題，出現(xiàn)腰痛、腿痛，被診斷為腰椎間盤突出。對于腰椎間盤突出的朋友，除去具有一定風(fēng)險的手術(shù)外，并沒有什么好的治療方法，但我們應(yīng)當(dāng)明白，椎間盤就像是一個機(jī)器零件，平時的“磨損”是疾病發(fā)生的重要原因，我們需要做的是在日常的生活中保護(hù)好我們的腰椎。

1、腰部也是十分嬌嫩的，平時要注意腰部的保暖，盡量不要受寒，尤其是夏天，不要將空調(diào)直接對著腰部，白天腰部戴一個護(hù)腰帶，有助于腰背的保護(hù)和腰椎病的恢復(fù)。

2、腰椎間盤突出的朋友的腰部要比正常人更加脆弱一點，平時要避免彎腰搬一些重物，抱孩子，突然轉(zhuǎn)動腰部，否則一不小心就會對你的“小蠻腰”造成傷害。

3、對于上班族和學(xué)生黨來說，一定要養(yǎng)成良好的坐姿，避免久站和久坐，時不時活動一下腰部；對于體力勞動者來說要避免多度勞累損傷腰部。

4、腰部作為人體運動中心，過度勞累會造成損傷而出現(xiàn)腰痛。因此在平時的工作生活中要注意勞逸結(jié)合。

患過腰椎間盤突出的人適宜做哪些運動？哪些運動禁止做？如何強(qiáng)健？

腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，而運動是改善此病的重要手段之一。具體來說，患過腰椎間盤突出的人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行以下運動：

1. 溫和的有氧運動：如步行、游泳等，可以提高心肺功能，增加肌肉力量，減輕腰椎間盤的受壓情況。

2. 輕度的瑜伽、普拉提運動：這些運動可以增強(qiáng)核心肌群，增加腰部和腹部的穩(wěn)定性，有助于緩解腰部疼痛。

3. 伸展運動：如伸展運動、簡單的瑜伽練習(xí)等，可以緩解腰部僵硬和肌肉不適。

然而，在運動時需要注意以下幾點：

腰椎間盤突出，怎么才能恢復(fù)？上不了班，不知道怎么活下去？

腰椎間盤突出，怎么才能恢復(fù)？要看你是哪種情況。

大多數(shù)的腰椎間盤突出，患者都建議保守治療。只有少數(shù)患者經(jīng)過三個月以上的保守治療無效者，或者是癥狀較重嚴(yán)重影響工作和生活的。再者就是脊髓及神經(jīng)根受壓程度較重，引發(fā)下肢肌力明顯減弱，甚至出現(xiàn)大小便功能障礙者。這種情況應(yīng)盡早選擇手術(shù)治療，以免造成神經(jīng)損害難以康復(fù)。

如果你不符合以上手術(shù)指征，建議你到正規(guī)醫(yī)院的疼痛科或者康復(fù)科就診。請醫(yī)生詳細(xì)的查體，檢查是否存在腰臀部軟組織損傷。因為80%以上的腰腿疼痛，是由于腰臀部的肌筋膜觸發(fā)點導(dǎo)致的。雖然你存在腰椎間盤突出，也許你的疼痛根本就不是突出引起的。只是很多醫(yī)生都這樣認(rèn)為，都去針對突出的椎間盤進(jìn)行治療，忽略了軟組織損傷的原因，才使疼痛久治不愈。

只要找到了真正的致病原因，可以采用針灸、按摩、理療等方法進(jìn)行治療。一般經(jīng)過一到兩周的治療，就可以使癥狀消除。

我是祿穎濤醫(yī)生，關(guān)注我，讓你了解更多的健康養(yǎng)生知識，如果對你有幫助，請點贊轉(zhuǎn)發(fā)！如有其他問題請在評論區(qū)留言，謝謝！

呵呵，腰椎間盤凸出！

這么簡單的問題！怎么會如此的嚴(yán)重

都上不了班了，還要問怎么活下去！

有這么嚴(yán)重嗎？

腰椎病，頸椎病，都是比較復(fù)雜難以治療的疾病，因為發(fā)病原因大家都沒有找到

但并不代表無法治療

首先，我并不知道，你到底病到什么程度！

從你的疾病中可以得出，你的腰椎病的主要原因是不健康的成長造成的

只要你還在成長，只要你愿意治療，只要你愿意徹底治愈此病

治療康復(fù)是沒有問題的

腰突患者的恢復(fù)是特殊的，在腰突群體中是沒有“治愈”這個概念的，最多能達(dá)到“臨床治愈”的效果，而且恕我直言：“連患者的病情都沒有了解清楚，就敢打包票說完全治愈的人，絕對不配稱之為醫(yī)生”。

由于椎間盤退行性病變的不可逆性，我們很難使患者完全告別腰突，哪怕治療效果再好，如果患者自己不注意保護(hù)，依然可能會再次復(fù)發(fā)。

這是因為藥物無法作用到纖維環(huán)，只能起到緩解疼痛的目的，而部分患者選擇的手術(shù)治療修復(fù)，強(qiáng)度也會照比以前差很多，畢竟原廠的才是最適合的。

所以腰突患者的恢復(fù)，更多的是臨床癥狀的消失、疼痛的緩解，只要不影響患者的正常生活和工作，在某種意義上來講，其實就已經(jīng)算是“痊愈恢復(fù)”了。

患者的纖維環(huán)雖然無法逆轉(zhuǎn)修復(fù)，但部分病情較輕的患者，只要能夠積極進(jìn)行保守治療和合理鍛煉，時候可以達(dá)到上述恢復(fù)程度的，還有部分病情較重的患者，還是建議及時采取手術(shù)治療，目前微創(chuàng)技術(shù)已經(jīng)非常成熟，及時對因進(jìn)行微創(chuàng)，可以最大程度上保證術(shù)后的康復(fù)。

腰突患者多存在下肢異常，如果已經(jīng)影響到了正常生活和工作，我猜測為：劇烈的疼痛、下肢功能障礙、大小便失禁等癥狀。

在這些常見癥狀中，疼痛是最樂觀的一種癥狀，患者如果服藥止痛效果不明顯，可以前往醫(yī)院輸液消炎，平時更需要臥床休息（能躺著就不要站著，能站著就不要坐著），需要特別說明的是：“在這段時期里，嚴(yán)禁任何手法按摩，更要避免大力咳嗦、憋氣等動作”

而下肢功能障礙，比如說走路不穩(wěn)、感知喪失，都需要警惕神經(jīng)損傷的可能；而一旦出現(xiàn)大小便失禁的癥狀，就說明馬尾神經(jīng)已經(jīng)受到了嚴(yán)重影響，這時候應(yīng)該及時手術(shù)治療。

針對你的問題，這個的去醫(yī)院確定是哪節(jié)突出，是朝哪個方向突出的，對應(yīng)看一下有沒有水腫，是否需要先得用藥，在根據(jù)你自己的情況，給予對應(yīng)的生活習(xí)慣的改善和針對性的康復(fù)訓(xùn)練！現(xiàn)在去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科和康復(fù)科倆個都去看，最終結(jié)合起來給予針對性的治療，和日常生活的注意事項及改善，這樣結(jié)合起來恢復(fù)的最快，暫時的在家靜養(yǎng)一段時間了的！有康復(fù)需求請關(guān)注“興愉康復(fù)”！希望我的回答能夠幫到你！祝你早日康復(fù)！

這是一個我們中國年輕女子他也有腰椎花了30萬錢的外國醫(yī)生給他看的。很簡單，就是鍛煉腰椎部位的肌肉就行了。肌肉粗大了，有力量了可以幫你承擔(dān)腰椎所要承擔(dān)的力量，那么你的腰椎就不疼了。

腰間盤突出患者會影響正常生活和工作嗎？得了腰間盤很痛苦怎么辦？

腰間盤突出是一種富貴病了，治不徹底，不要想著一下子治好，即使手術(shù)治好了這次，也不能保證下次不犯，我是3月11日，疼痛加重 起床自己不能穿褲子 ，小腿不能彎曲，因為前二年 ，得過一次，后來又不舒服的時候 就去醫(yī)院坐坐牽引，回家多躺著，一個星期基本就好了，這次是做了六次牽引，不但沒有效果 還越來越嚴(yán)重，然后換了一家醫(yī)院，做了核磁共振，是4-5，節(jié)壓迫太厲害了，醫(yī)生建議最快解決疼痛的辦法就是做微創(chuàng)手術(shù)，當(dāng)時，真的太疼了，晚間睡不好覺，總被疼醒，影響正常生活了，想著馬上預(yù)約手術(shù)吧，家里人不同意，還是想保守治療，后來去到朋友的中醫(yī)院，進(jìn)行保守治療，在家里疼的時候，止痛藥都是加二倍吃的，都不見效了。后來在中醫(yī)院進(jìn)行推拿，針灸，膏藥熱敷……各種理療，這些理療只是輔助作用，真正起到止痛作用的是每個星期從脊柱哪里打針，一個星期一針，一共打了三針，我是痛的比較嚴(yán)重，一般就是打1-2針，然后在理療輔助，慢慢恢復(fù)，就好了，主要靠三分治，七分養(yǎng) ，住院二十天出院時候就是輕微，小腿麻，回家養(yǎng)養(yǎng)就好了。這個病每個人壓迫的地方不一樣，疼痛也不一樣，要因人而異，我們這邊還有一個正骨療法的，也是好多人都能治好，但是下次發(fā)不發(fā)做，完全取決于自身保護(hù)程度，有病亂投醫(yī)，不知道哪個醫(yī)生，那種方法就能治好，無論咋治好了，都不去根。還是那句話，富貴病，治不好，疼起來要人命，自己好好保養(yǎng)吧。無論哪種方法治好這次，就認(rèn)真對待，好好保養(yǎng)，盡自己最大努力別犯，治療過程以中醫(yī)院為主，其余治療為輔，三分治，七分養(yǎng)，沒有1-2月不能完全恢復(fù)，保證良好心態(tài)，不急不躁，恢復(fù)的會快一些，各位病友們保重身體！早日恢復(fù)！

到此，以上就是小編對于腰椎間盤突出患者的護(hù)理的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于腰椎間盤突出患者的護(hù)理的4點解答對大家有用。