特點(diǎn)：中醫(yī)減肥方法有針灸減肥、穴位按摩減肥、耳埋豆減肥等。這些減肥方法都是利用中藥刺激穴位、經(jīng)絡(luò)來達(dá)到減肥效果。

針灸減肥：針灸作用于人體穴位，抑制人體垂體腦的食欲中樞，從而減少食物的攝入量。

專家提醒：北京中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師朱偉醫(yī)生表示，針灸還可以通過調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)新陳代謝、提高能量代謝率來起到減肥的作用。

穴位按摩減肥：通過穴位、按摩等手法刺激人體經(jīng)絡(luò)和局部脂肪區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理脾胃、促進(jìn)脂肪分解、增加人體新陳代謝的作用。達(dá)到減肥效果。

專家提醒：北京中醫(yī)院骨科主任醫(yī)師梁建新醫(yī)生表示，按摩減肥沒有副作用。

埋耳豆減肥：同樣遵循中醫(yī)穴位，通過刺激穴位達(dá)到減肥的目的。

專家提醒：朱偉醫(yī)生表示，耳豆是配合針灸減肥的一種輔助方法。不使用針灸的時候，也可以通過按摩貼在耳穴上的耳豆來刺激耳豆。

適合人群：以上中醫(yī)減肥方法適合所有肥胖患者，對于不能堅持運(yùn)動或運(yùn)動能力較弱的人非常有效。

減肥時間：針灸大約需要二十到半小時，按摩大約需要三十到四十分鐘，一個療程是10次。