綠茶美容是不久前英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除皮膚雜質(zhì)的作用。它天然且廉價。
綠茶有助于抗衰老
綠茶中含有的抗氧化劑有助于抗衰老。因為人體的新陳代謝過程，如果過度氧化，就會產(chǎn)生大量的自由基，從而導(dǎo)致衰老，損害細(xì)胞。SOD是自由基清除劑，能有效清除多余的自由基，防止自由基對人體的損害。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD活性，清除自由基。
綠茶可以軟化角質(zhì)層、去除污垢
汗流浹背的夏天，背心、超短裙、熱褲都一一出現(xiàn)。愛美的女孩子們盡情炫耀，但“暴露”的同時，也別讓自己身材的死角破壞了風(fēng)景。想要擁有完美肌膚，完整的身體護(hù)理程序必不可少！
洗澡對于一些人來說是一件日常小瑣事，但對于對洗澡非常講究的女性來說，卻是美容護(hù)膚不可缺少的一步。
將水開到最大，以最大限度地發(fā)揮刺激力。用38左右的水沖洗全身。溫水可以打開毛孔；尤其是肌肉緊張酸痛的部位，可以用淋浴噴頭用溫水淋浴，以緩解緊張。皮膚會立即得到緩解。然后用沐浴露清潔皮膚，推出毛孔內(nèi)的污垢和油脂，然后降低溫度，收縮毛孔和汗腺，刺激身體血液循環(huán)，消除身心疲勞。綠茶浴不僅可以緩解疲勞，還能去除污垢、軟化角質(zhì)層。
綠茶浴
美膚功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因能增加脂肪代謝，消除脂肪，去除皮膚油脂和污垢，軟化角質(zhì)，增加皮膚光滑度。
沐浴方法：將3-5袋綠茶渣或茶包放入絲質(zhì)或棉質(zhì)袋子中，然后將袋子放入浴缸中，并注入熱水。
浸泡時間：10-20分鐘。
綠茶可以收斂皮膚、抗輻射
茶葉中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。茶還可以抗輻射，特別適合長期使用電腦的女性?？梢种破つw色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。另外，茶葉中的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，也非常適合患有濕疹的兒童。茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不妨經(jīng)常用綠茶水洗臉。
綠茶洗臉
1、先用肥皂或洗面奶洗臉；
2.用水沖洗臉，然后將綠茶粉與溫水混合；
3、將綠茶小心地敷在臉上2到3分鐘，然后用清水沖洗掉；
4最后用冷水洗臉。
綠茶可以祛斑、美容肌膚
綠茶的使用方法很廣泛。除了作為飲料飲用外，它還可以用來祛斑、制成面膜。它是一種美容產(chǎn)品。
綠茶可以去除斑點(diǎn)
每天早晚在洗面奶中加入一些綠茶葉。洗完臉后，輕輕拍打臉部。然后，涂抹乳液。只要堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)黑斑、雀斑減少了很多。但特別提醒，如果皮膚敏感，應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
另外，如果想要達(dá)到更好的美膚效果，可以每天早晚喝2杯綠茶粉，然后嘗試綠茶美膚法。
綠茶粉+去角質(zhì)霜=毛孔光滑
將綠茶粉和去角質(zhì)劑攪拌在一起，每周輕輕向上打圈一到兩次。綠茶可以放松皮膚，使去角質(zhì)更有效。
綠茶粉+保濕霜=肌膚享受營養(yǎng)
沐浴后，將綠茶粉和去角質(zhì)霜混合在一起，以打圈的方式從腿部向上體按摩。我們強(qiáng)烈推薦“冰綠茶護(hù)膚法”：將準(zhǔn)備好的綠茶身體乳放入冰箱，夏天沐浴后使用。能立即解暑、清涼全身。
將兩湯匙綠茶葉放入干凈的襪子中，用橡皮筋將開口扎緊，然后將其放入裝滿熱水的浴缸中。綠茶的香氣具有放松心情、舒緩身心的功效。綠茶中含有的茶堿和咖啡因可以幫助身體排出水分，改善水腫和肥胖。
