在汶川地震中,很多老人都像這位老太太一樣,經(jīng)歷了地震、殘疾甚至喪親等災(zāi)難。由于老年人特殊的心理特點,他們對這次災(zāi)難也會有自己特殊的心理反應(yīng)。這次地震災(zāi)難,無論是親身經(jīng)歷過災(zāi)難的老年人,還是通過媒體了解和了解災(zāi)難的老年人,因為這次災(zāi)難,加上自身的年齡特點和身體狀況,很多人可能會遭受崗位損失。-災(zāi)難癥狀。各種心理問題。
1、容易產(chǎn)生聯(lián)想,導(dǎo)致對前世事件的回顧和回憶,尤其是對自己過去坎坷人生經(jīng)歷的記憶,產(chǎn)生不安全感。
2.由于年齡的原因,老年人知道自己未來的日子是有限的。這場災(zāi)難可能會讓一些老年人感到生命如此脆弱和不確定,不安全感會增加。
3、喪偶、獨居的老人,由于缺乏親人的陪伴,會感到特別壓抑、焦慮。
4、已經(jīng)患有老年綜合癥的老年人,如患有嚴(yán)重軀體疾病、老年癡呆癥、精神問題的老年人,無論是災(zāi)民還是老年人,都可能受到這次災(zāi)害的刺激。嚴(yán)重的心理應(yīng)激反應(yīng),嚴(yán)重時可能會發(fā)生自殺。
5、在這次災(zāi)難中突然失去親人的老年人可能會因為失去配偶或失去兒孫而患上嚴(yán)重的抑郁癥?!鞍装l(fā)人送黑發(fā)人”,自殺尤其值得關(guān)注。
6.有些老年人的性格會發(fā)生變化。比如,原來多說話的人變得沉默寡言,原本不愛說話的人變得健談。有些老人變得非常煩躁,甚至讓人覺得不可理喻。其實,這是心理壓力的外在表現(xiàn)。周圍的照顧者應(yīng)該多理解他們,不要粗暴地對待他們或指責(zé)他們。一些經(jīng)歷過這場災(zāi)難的老人會自責(zé)、犯罪、傷害自己。例如,一些老人覺得自己犯下的錯誤導(dǎo)致了家人的受傷或死亡。一些老人想用自我懲罰的方式,或者放棄自己的生命,祈求所謂的“上帝”給親人一個活下去的機(jī)會。這些都是老年人應(yīng)激性心理障礙的表現(xiàn)。
7、有些老年人會因此而出現(xiàn)退行,如與外界不接觸、不互動;有的會出現(xiàn)疑病傾向,比如總懷疑自己生病了,總感覺不舒服;還有一些人會產(chǎn)生物質(zhì)依賴,比如老年很多人容易失眠、早醒。災(zāi)難發(fā)生后這些癥狀很嚴(yán)重。因此,他們會增加服藥量,或者大量吸煙或飲酒來緩解情緒。
8、一些老年人本來就存在隱性心理或健康問題,如老年抑郁癥、強烈孤獨感、不安全感、自閉癥、軀體疾病等,因這次災(zāi)難而變得明顯表現(xiàn),如人生觀等。價值觀突然改變、突然發(fā)脾氣、身體突然不適、精神異常等,但家人可能會覺得這些都是這次災(zāi)難造成的暫時表現(xiàn),很容易聯(lián)想到老人本來就存在的身體或精神問題與災(zāi)害應(yīng)激表現(xiàn)形式之間的混淆也應(yīng)引起高度關(guān)注。應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)老人的問題,以便老人盡快得到治療和調(diào)整。
9、有些老年人在金錢和物質(zhì)上會變得過于吝嗇。其實,這是失去安全感的表現(xiàn)。
針對災(zāi)后老年人容易出現(xiàn)的各種心理問題,我們建議以下幾點:
1.強化家庭支持體系。傳統(tǒng)上,中國人喜歡群體生活。家人應(yīng)多與老人聊天。陪伴的人要注意聊天的內(nèi)容??梢院屠先苏?wù)摓?zāi)后的飲用水供應(yīng)、通訊連接、國家補貼等情況。災(zāi)害信息逐漸轉(zhuǎn)移他們的注意力;他們多向老人打招呼、安慰,關(guān)心老人的生活起居,如老人睡覺時給老人蓋被子,多擁抱老人。這些小動作會增強他們的安全感。
2.強化社會支持體系。志愿者經(jīng)常陪伴老人參加一些戶外活動,并陪伴和鼓勵他們多參加老年活動中心組織的活動。
3、災(zāi)后,注意對老人的照顧程度。應(yīng)鼓勵老年人妥善照顧自己。來自子女或同伴的過多的愛和關(guān)懷,會讓一些老人感到自己無用、毫無價值。適當(dāng)?shù)淖晕艺疹檿屗麄冇X得自己可以掌控自己的生活并做出決定,自己是有能力、有用的人。有些老年人會因過度照顧而產(chǎn)生依賴,逐漸失去正常的生活功能,智力下降過快。此類老年人更容易發(fā)生意外,如燒傷、車禍、肢體受傷等。
4、妻子的陪伴很重要。妻子們總是在彼此身邊。這種感覺是別人無法替代的。妻子們應(yīng)該摒棄過去的恩怨,互相支持、鼓勵、關(guān)心、愛護(hù),這樣有利于治愈心理創(chuàng)傷。
5.給予更多的經(jīng)濟(jì)援助。災(zāi)難發(fā)生后,一些老人會感覺自己的財產(chǎn)和其他財產(chǎn)一夜之間就會消失。因此,他們沒有安全感。家人應(yīng)該為老人提供適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)支持,比如買東西、給老人一定的錢,這樣會增強老人的安全感。
6、不要過多干涉老年人原有的興趣、愛好和精神寄托。老年人如果有精神寄托,不好的記憶和情緒就會轉(zhuǎn)移、淡化。