生育，從家庭倫理的角度來看，是愛的傳遞，是建立在夫妻情感發(fā)展基礎(chǔ)上的。懷孕前，夫妻雙方都要做好心理準(zhǔn)備！

1、懷孕前調(diào)整夫妻情緒

情緒是指夫妻在懷孕前的情緒和心理狀態(tài)。對孕期母嬰健康有著潛移默化的影響。

情緒是人們反思性心理活動的表現(xiàn)。本質(zhì)上，它可以分為三種狀態(tài)：積極、消極或不確定。這三種狀態(tài)的形成與一個人的期望價值與實現(xiàn)價值的關(guān)系密切相關(guān)。例如，如果一對夫婦希望快速順利懷孕，但由于某種原因未能如愿，可能會導(dǎo)致消極或不確定的情緒狀態(tài)；相反，如果夫妻雙方保持坦蕩樂觀的心態(tài)，即使沒有及時懷孕，仍然可以保持積極的情緒狀態(tài)。

情緒是一種持久的狀態(tài)，它在情感上影響著一個人的所有其他經(jīng)歷和活動。它有兩種形式：臨時的和穩(wěn)定的。夫妻之間，彼此的情緒具有很強(qiáng)的感染力。它的形成與社會、家庭、生活、工作、健康等因素有關(guān)。因此，善于協(xié)調(diào)上述因素，特別是善于處理因上述因素引起的夫妻間矛盾，就成為保持良好孕前情緒的前提。

2、孕前營造和諧的心理環(huán)境

對于新婚夫婦來說，心理環(huán)境的內(nèi)容非常豐富，包括夫妻之間氣質(zhì)的互補(bǔ)、性格的協(xié)調(diào)等。心理環(huán)境的變化往往比較大，多與彼此的愛情和了解的加深有關(guān)。與深化有關(guān)。因此，總而言之，這為營造和諧的孕前心理環(huán)境提供了有利條件。

和諧的孕前心理環(huán)境具有以下顯著特點：

夫妻雙方善于主動調(diào)節(jié)彼此之間的心理平衡。當(dāng)一方因性情或性格原因失去正常心理狀態(tài)時，另一方善于引導(dǎo)對方走出困境。

善于安排適當(dāng)?shù)纳罟?jié)奏，消除某些容易出現(xiàn)的心理障礙。

雙方都善于在特定情況下增加彼此相處的“包容度”。對于通常需要適當(dāng)辯論的非原則性問題，可以先容忍，然后在適當(dāng)?shù)臅r候解決。您也可以使用其他方法來自然消化它。

3.快樂懷孕“節(jié)”

如果夫妻雙方能夠有意識地進(jìn)行情感建設(shè)來迎接懷孕，無疑是一種生育智慧。

以迎接節(jié)日一樣的心態(tài)迎接懷孕，可視為建立優(yōu)生心理學(xué)的開始，將對下一代的身心健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

符合計劃生育原則，不要向身邊親友隱瞞自己的懷孕意愿。有幸收到與懷孕有關(guān)的良好祝愿和關(guān)心，有助于襯托這種“喜慶”的氣氛，對改善懷孕心理也非常有益。

夫妻倆不妨安排一些紀(jì)念活動，比如備孕時拍一張合影，也可以更浪漫一些。夫妻倆可以分別給未來的小公民寫一封歡迎信并單獨保存，并在適當(dāng)?shù)娜掌谝娒?。時機(jī)呈現(xiàn)等。這樣做不僅可以優(yōu)化懷孕期間的心理方面，而且對于幫助孕婦順利度過懷孕期間的生理適應(yīng)過程也將起到顯著的“脊梁”作用。

4.懷孕是愛情生活中的理想場所

懷孕是新婚夫婦生活中理想的坐標(biāo)，應(yīng)該是維護(hù)愛情倫理的完美過程。它應(yīng)該是鞏固愛情的紐帶，而不是削弱夫妻情感的“導(dǎo)火索”。

無論哪一方都應(yīng)該充分重視懷孕的期待，但這畢竟不是愛情生活的全部目的和意義。優(yōu)生學(xué)并不意味著生育的目的優(yōu)于愛情生活的所有其他方面。有些夫妻雖然未能如期懷孕，甚至終生未能懷孕，但相處和睦、幸福美滿，是常有的事。對于后者來說，由于復(fù)雜的原因，他們因暫時無法懷孕而分道揚鑣，或許也并非完全沒有道理。不過，確實有一些夫妻感情基礎(chǔ)不錯，并不是沒有生孩子的希望。只是因為懷孕期間暫時沒能調(diào)整過來。造成婚姻的破裂，導(dǎo)致對人生道路的消極態(tài)度，是不值得的。

生育，從家庭倫理的角度來看，是愛的傳遞，是建立在夫妻情感發(fā)展基礎(chǔ)上的。從期待懷孕到實現(xiàn)生育目的的過程，應(yīng)該是夫妻感情發(fā)展的過程，從而進(jìn)一步激發(fā)對生活的熱愛。抓住這一點，也將為平衡懷孕心理提供有力的支點。因此，可以說，這是孕前做好心理準(zhǔn)備的關(guān)鍵。