說(shuō)到高燒和低燒，大多數(shù)人自然會(huì)認(rèn)為高燒更可怕。確實(shí)，在日常生活中，低燒并不像高燒那樣引起人們的重視。但事實(shí)上，低燒看似“溫和”，但很多嚴(yán)重的疾病都是從持續(xù)低燒開(kāi)始的。

如何判斷是低燒？

人的正常體溫一般在36至37左右。不同的人有不同的基礎(chǔ)體溫。有些人的體溫較高，有些人的體溫較低。女性的體溫通常比男性低。一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有其他不適癥狀，就應(yīng)該認(rèn)為是正常的。

低燒低燒是指體溫比正常溫度稍高。37.4度到38度屬于低燒。要確認(rèn)低燒，您需要先測(cè)量體溫。因?yàn)榈蜔⒉皇呛芨?，所以一定要學(xué)會(huì)正確的測(cè)量體溫的方法。

1、測(cè)量體溫時(shí)，腋下不應(yīng)有汗液。

2、體溫計(jì)的水銀尖應(yīng)插入腋窩正中，位置要準(zhǔn)確。如果插入太深或太淺，溫度就會(huì)不準(zhǔn)確。

3、飯前半小時(shí)以上再次測(cè)量。

4.每次測(cè)量需要5分鐘。

5、最好多次測(cè)量后取平均值。