關(guān)于性幻想的性別問題我和我的妻子都是大學(xué)教師。去年年初，學(xué)?；I集資金建房，我們買了一套三房兩廳的大房子。搬進(jìn)新家的那天晚上，我和妻子高興得像孩子一樣。在溫暖浴室的朦朧霧氣中，我和妻子第一次享受了一起沐浴的快樂，在這樣一個(gè)特別的地方度過了一段特別的時(shí)刻。密切接觸。

也許是我壓抑得太久了，期望太高了。我沒有得到想象中的銷魂幸福。我以為這一切只是暫時(shí)的，但在接下來的一段時(shí)間里，我和妻子之間總是出現(xiàn)這樣的問題，我有點(diǎn)厭倦了，厭倦了過去那些期盼的夜晚。

我是一個(gè)有文化的人，我知道夫妻生活對于婚姻和生活質(zhì)量的重要性。我在網(wǎng)上查了相關(guān)資料，看到了“性幻想”這個(gè)詞，意思是當(dāng)你和妻子親密接觸時(shí)，你可以在腦海中幻想與其他女人在一起，以增加新鮮感和興奮感。有一篇文章還說，幻想是性生活的秘密武器，也是非常有效的催化劑……我仔細(xì)看了，感覺很有道理，比較符合我的情況。

從此以后，當(dāng)我和妻子擁抱在一起的時(shí)候，我總會盡力回想一些在電視上看到的曖昧場景，心里總是無比的興奮。后來，我幻想的對象越來越現(xiàn)實(shí)、具體。身邊的美女都浮現(xiàn)在我的腦海里。在我的想象中，他們和我糾纏在一起。我似乎又找到了自己。往日的激情又回來了，同時(shí)我能感覺到妻子也得到了極大的滿足……

然而，事態(tài)慢慢發(fā)展失去了控制。當(dāng)我看到白天偷偷幻想的女人時(shí)，我立刻有一種難以抑制的沖動。我被自己的想法嚇到了，擔(dān)心有一天我會突然做出這樣的事……

成年人為什么會有性幻想？因?yàn)榉蚱抟话愣加羞@樣的模式：從戀愛到結(jié)婚再到生子，性生活會變得越來越平常、雞肋，愛情成分減少，親情減少。成分越來越多。如何在夫妻生活中找到愛情與親情的平衡點(diǎn)，是鞏固婚姻質(zhì)量、維持婚姻長久性的重要因素之一。

從某種角度來說，性幻想可以成為這個(gè)“平衡點(diǎn)”。例如，性幻想可以緩解無聊、誘發(fā)性喚起、增強(qiáng)強(qiáng)度、達(dá)到高潮等，增加成人性生活的愛情成分。

性幻想沒有害處。只要我們將性幻想控制在大腦中而不是付諸行動，任何認(rèn)為性幻想不正常或不健康的說法都是毫無根據(jù)的。

但如果整天沉迷于性幻想，變成一種強(qiáng)迫性思維，就會干擾學(xué)習(xí)和工作，影響正常的人際交往，對心理發(fā)展造成危害，產(chǎn)生性心理障礙。如果你誤入歧途，你甚至可能成為性犯罪者。于杰的這種情況，就是因?yàn)樾曰孟脒^多，導(dǎo)致產(chǎn)生妄想，陷入深深的苦惱之中。作為成年人，必須正確認(rèn)識和把握性幻想。

首先，必須明確的是，性幻想畢竟只是想象。只要受到控制和約束，就不會對他人和社會造成任何危害。其次，如果夫妻雙方都不能接受對方的性幻想，最好不要說出來，以免影響彼此的愉悅情緒。

第三，對于感覺性生活單調(diào)的夫妻來說，由共同經(jīng)歷的快樂記憶而產(chǎn)生的幻想可以對他們的生活起到很好的治療作用。

第四，加強(qiáng)夫妻情感溝通，運(yùn)用愛的技巧，迸發(fā)出激情。

第五，如果出現(xiàn)無法克制的異常行為，焦慮或失眠，可以短時(shí)間服用地西泮，并配合地西泮等其他藥物治療。嚴(yán)重的情況需要精神科醫(yī)生的治療。