大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于心理健康的事例的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹心理健康的事例的解答，讓我們一起看看吧。

一個(gè)人如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間壓抑自己心里的情緒，會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？

會(huì)的，不但對(duì)自己的心理會(huì)造成壓力，而且對(duì)自己的精神方面也會(huì)有很大的影響。

一般這種人都是愛(ài)鉆牛角尖之人，是對(duì)自己以及他人都很難信任之人。

生活中我們每個(gè)人都會(huì)遇到許多不如意之事，溝溝坎坎也是難免的。但是我們遇到問(wèn)題首先要解決問(wèn)題，要戰(zhàn)勝問(wèn)題，這才是生活中的一個(gè)強(qiáng)者。

倘若你對(duì)所有的問(wèn)題都存有疑慮，又不去解開，又長(zhǎng)時(shí)期的去懷疑他人，懷疑自己壓抑自己，那么只能使事情變得一團(tuán)糟。

久而久之，壓力會(huì)讓你喘不過(guò)氣來(lái)，你會(huì)挺不起腰站不直身，到頭來(lái)什么事都只能讓自己無(wú)從選擇，無(wú)從做起，無(wú)法釋懷。甚至?xí)鼓愕乃季S能力變得更加偏激，使自己處于劣勢(shì)，那可就只有一敗涂地的份了。

會(huì)，會(huì)，絕對(duì)會(huì)！

不說(shuō)那些專業(yè)知識(shí)，就說(shuō)我自己的體會(huì)吧。

長(zhǎng)期壓抑，焦慮后。有時(shí)候，稍微有一點(diǎn)緊急一點(diǎn)的情況，就會(huì)上頭，就是一股熱勁往頭頂上竄，然后就會(huì)暈。

還有，身體整個(gè)左半邊麻木，從頭到腳，左半邊都麻木。去各大醫(yī)院，名醫(yī)院啊，各種檢查，指標(biāo)都正常。最后推到身心科。開好多安慰劑。知道是安慰劑，所以也沒(méi)吃過(guò)。心情好，平靜那就好，身體的感受就會(huì)好很多。一遇到點(diǎn)事，就會(huì)很明顯的有不舒服的癥狀，但是身體并沒(méi)有器質(zhì)性病變，除了安慰劑能幫到你，也沒(méi)有其他辦法。

如果自己沒(méi)有辦法調(diào)節(jié)，那就逼著自己鍛煉吧。鍛煉能幫助分泌多巴胺，會(huì)有一些幫助的。

答案是肯定的，疾病的主要來(lái)源是心情，然而心情的好壞多半來(lái)自外部。當(dāng)然內(nèi)因決定于外因，這是對(duì)有覺(jué)悟的人而言，但是我們往往會(huì)被外因綁架，這主要是因?yàn)闊o(wú)知所致。誰(shuí)能保證我的心情我做主？只有圣賢能做到，凡人就很難。

在當(dāng)今輸贏論英雄的社會(huì)，沒(méi)有強(qiáng)大的肉軀、沒(méi)有爆炸的大腦、沒(méi)有足夠的胸懷，就很難不被傷害，道理永遠(yuǎn)是被不講道理的人掌握，因此，要想不被傷得太厲害，一是以其人之道還之其人之身，其結(jié)果是兩敗俱傷，其次是遠(yuǎn)離，結(jié)果傷害的一定是自己，如果是忍，就會(huì)出現(xiàn)壓抑。要想減少壓抑，就必須要有解壓的管道，比如找朋友傾訴，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)解壓，必要的時(shí)候還要杜康幫忙，總之，壓抑可以有，釋放還得靠自己，這是現(xiàn)實(shí)，也是事實(shí)，對(duì)每一個(gè)人都是如此。不在環(huán)境中倒下，就必須在自身中奮起！

會(huì)得抑郁癥，如果你內(nèi)心足夠強(qiáng)大，你或許可以戰(zhàn)勝，不用吃藥，在2017年開始，除了工作強(qiáng)度特別大，壓力無(wú)法言喻的情況以外，婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，當(dāng)時(shí)無(wú)人傾訴，用強(qiáng)大的內(nèi)心戰(zhàn)勝了一切，在2019年的時(shí)候問(wèn)題加劇，醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)中度抑郁，個(gè)人認(rèn)為不會(huì)有很大問(wèn)題，2020年越加明顯，有時(shí)候開車開著開著忽然不知道方向，后來(lái)學(xué)習(xí)自救，自己學(xué)習(xí)各項(xiàng)心理學(xué)書籍，考心理咨詢師相關(guān)證書，嘗試運(yùn)動(dòng)，跳舞，健身等，醫(yī)院開的藥從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)，平時(shí)我是一個(gè)正能量滿滿的人，對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，我就是他們的精神支柱，為了不讓身邊家人朋友同事發(fā)現(xiàn)我的異常，下載了一些社交軟件，把每天的負(fù)能量都發(fā)在社交軟件上，也認(rèn)識(shí)了一個(gè)很好的朋友，開導(dǎo)并幫助我慢慢走出了陰霾，雖然偶爾還是會(huì)有異樣的狀態(tài)，學(xué)會(huì)珍惜自己，學(xué)會(huì)傾訴，學(xué)會(huì)自救，你一定會(huì)更好的[心][心][心][太陽(yáng)][太陽(yáng)]

人的一生，窮富都是相對(duì)，都無(wú)所謂的，只要身體健康，比什么都值錢。要想身體好，我們每個(gè)人必須每天有個(gè)好的心態(tài)，遇事自己能解脫自己，安慰自己，調(diào)整好心態(tài)。假如你沒(méi)天憂心忡忡，在健康的身體，長(zhǎng)此以往也會(huì)夸下來(lái)的，會(huì)得病的。人生的幸福，心態(tài)決定一切。心態(tài)好，啥都好，人生最關(guān)鍵的事，就是人與人之間不要攀比。窮有窮的活法，富有富的活法。假設(shè)整天胡思亂想。壓力很大。是事想開。順其自然。一切都好。因此我們不管啥樣，都不要有憂慮感，快樂(lè)活好每一天。生活沒(méi)有相等。只有相對(duì)！一切隨緣吧！

有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)兩口子一起去天堂的？

我的父母是前后差二天過(guò)世的，兩人同時(shí)做喪事，我父親比母親大二十歲，母親是續(xù)弘的，前娘過(guò)世，留下四個(gè)孩子，外祖母見(jiàn)父親又當(dāng)爸又當(dāng)娘，把當(dāng)年只二十歲的媽媽嫁給已四十歲的爸，又生了五姐妹，那年老父親已八十九歲了，母親才六十九由于老父年邁多病，女兒們各自成家，又各自上班沒(méi)有太多時(shí)間，照顧父親的重任就落在母親身上，本來(lái)那幾天父親已屬?gòu)浟糁H，由于勞累過(guò)度，母親突然倒下，離開人世，這意想不到的事情，使我們悲痛欲絕，才六十九歲啊，一生勞累，前娘四個(gè)兄姐和我們五姐妹，一共九個(gè)孩子，在母親離開了一天一夜后，父親也隨著去世，按我們地方的習(xí)俗，一個(gè)五日，一個(gè)七日，一起吊拜作喪事，一起出山合葬，回想當(dāng)年，在我們這里也是一樁奇事，夫妻雖然相差二十歲，卻一起走了

我有個(gè)同學(xué)的父母幾乎是同時(shí)共赴“黃泉”的！

同學(xué)姓劉，他的父母長(zhǎng)相差異極大！他父親矮小、長(zhǎng)相平平！他母親非常漂亮！高挑的身材、絕對(duì)傳統(tǒng)的瓜子臉龐、白白凈凈的皮膚！迷人而慈祥的笑容！美若天仙！劉同學(xué)酷似其母，絕對(duì)的“花樣美男”！

劉同學(xué)的父母是大學(xué)同學(xué)。他父親的智商與情商已登峰造極！當(dāng)年他母親力排眾議！離家奔入他父親的懷抱！皆是因?yàn)樗赣H自帶“魔力”！非同尋常所致！

劉同學(xué)父母伉儷情深！無(wú)論他父親做什么，去哪里，身旁必有美妻相伴！有一次，他父親出差外地?cái)?shù)日，他母親硬是大病一場(chǎng)！他父親聞之，事未辦成，即火速打道回府！他母見(jiàn)到丈夫后病痛瞬間全無(wú)！左鄰右舍無(wú)不感嘆“愛(ài)情”的“洪荒之力”！

劉同學(xué)以父母相親相敬而無(wú)比自豪！我們同學(xué)亦非常羨慕！

轉(zhuǎn)眼間，劉同學(xué)父母進(jìn)入了暮年！其父多病臥床不起！其母照顧無(wú)微不至！但他的父親病情愈來(lái)愈重！似乎不久人世！他母親囑咐劉同學(xué)準(zhǔn)備好兩口棺材！劉同學(xué)亦未注意！

那一日黃昏時(shí)刻，劉同學(xué)父親一口氣不來(lái)，撒手人寰！眾家人悲痛欲絕！劉同學(xué)母親旋即服“安眠藥”隨夫而去！此時(shí)此刻，劉同學(xué)一家更是悲催交加！

出殯的那天，劉同學(xué)父母親的棺材并排而出！場(chǎng)景令人震撼！鄉(xiāng)親們紛紛為之鳴爆送行！鞠躬致敬！此情此景！感天動(dòng)地！

一段美好的愛(ài)情故事戛然而止！劉同學(xué)父母親“相親相愛(ài)”、“同生共死”的感人事跡被小街的鄉(xiāng)親們傳頌至今！

見(jiàn)過(guò)，我母親以前的鄰居，其女兒是我的中學(xué)同班同學(xué)，她還是我的班長(zhǎng)。

她父母的故事就是一個(gè)傳奇，不是人生傳奇，而是同一天死亡的故事的傳奇。這家男主人姓梁，是個(gè)很有文化的人，文革時(shí)期曾因?yàn)榧彝コ錾聿缓?，還挨過(guò)批斗，不過(guò)沒(méi)影響到孩子們的成長(zhǎng)，三個(gè)孩子一個(gè)比一個(gè)學(xué)習(xí)好，有出息。

同學(xué)的父母感情非常好，一個(gè)人有病，另一個(gè)就吃不下飯，徹夜陪伴。我聽同學(xué)說(shuō)她父母是“娃娃親”，父母給定的。因?yàn)槭青従雍屯瑢W(xué)，那時(shí)候我經(jīng)常去她家，而她也經(jīng)常來(lái)我家。在我的印象里，她母親是一個(gè)很溫柔賢淑的人，從來(lái)就不會(huì)大聲說(shuō)話，家里最好的飯菜也總是先留給丈夫吃。

她父親后來(lái)患了肺心病，呼吸困難，心衰，聽說(shuō)在一個(gè)上午于家中去世了，去世的時(shí)候才70歲。我回家的時(shí)候我母親告訴我的，并讓我去同學(xué)家看看。

然而我看見(jiàn)同學(xué)的時(shí)候，她卻告訴我父母“一起走了”，說(shuō)起來(lái)傷心得淚流滿面。說(shuō)父親去世母親可能因?yàn)樘y過(guò)，也突發(fā)疾病，在夜間一同“跟著父親去了”。一天之內(nèi)父母同時(shí)故去，這當(dāng)時(shí)在周圍鄰居之間震動(dòng)不小，周圍的居民都連連唏噓不已，說(shuō)真沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的，這才是“真正”的夫妻。

后來(lái)我母親開始回憶與同學(xué)父母的交往經(jīng)歷，這才發(fā)現(xiàn)她父母的與眾不同之處，就是她母親在乎、疼愛(ài)自己丈夫遠(yuǎn)要?jiǎng)龠^(guò)孩子。

母親說(shuō)，有一次她們?cè)谝黄鸶膳R時(shí)工（在工廠給船打鐵銹），她突然說(shuō)我得請(qǐng)假回家，我老頭子病了，當(dāng)時(shí)大家還取笑她，說(shuō)她一天都離不開自己男人，是想男人了吧。后來(lái)聽說(shuō)那天她丈夫還真病了，在醫(yī)院急救過(guò)來(lái)了，你說(shuō)這是不是心有靈犀？我很驚奇母親居然用了“心有靈犀”這個(gè)詞語(yǔ)。

同學(xué)在一家幼兒園當(dāng)院長(zhǎng)，父母去世以后孩子們商量后把家的房子賣了，之后離開了家鄉(xiāng)，隨軍醫(yī)丈夫去了外地定居。

我見(jiàn)過(guò)太多太多夫妻有深厚感情的人，包括我公婆也是夫妻感情異常的深厚，但遇到夫妻一天內(nèi)相繼去天堂，也就這一對(duì)兒。直到現(xiàn)在，周圍那些已經(jīng)步入耄耋之年的鄰居們想起來(lái)，還會(huì)深深感嘆一番。

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)。

我們村里也有一對(duì)恩愛(ài)老夫妻幾乎是同時(shí)離開人世的。

記得印象中應(yīng)該有二十年了，這位男主人因?yàn)榈昧税┌Y最終去世后，親戚朋友前來(lái)吊唁，第二天去火葬場(chǎng)回來(lái)后，中午吃飯眾親友都還沒(méi)有散去，老太婆也去世了，本來(lái)老太婆雖然身體虛弱，但病不致死，不料丈夫離世后，肯定對(duì)她的打擊是致命的，競(jìng)?cè)磺臒o(wú)聲息的離開了人世。

真的奇了怪了，讓那些親戚朋友又要回去準(zhǔn)備東西再來(lái)吊唁，一頓好忙呼！

后來(lái)，別人一直稱奇，津津樂(lè)道。因?yàn)槔蟽煽谕瑫r(shí)去世的很少見(jiàn)的，大家都認(rèn)為肯定夫妻生前太恩愛(ài)了，互相都舍不得分開，所以會(huì)導(dǎo)致只要其中一個(gè)走了，后面一個(gè)就沒(méi)有活著的意義了，因而魂魄也消失了。會(huì)緊跟著前者一起去了天堂。

我家的遠(yuǎn)親，一對(duì)老夫婦，感情甚篤。相守六十余年，半生信奉基督。積德行善，和藹可親，從未與人發(fā)生過(guò)口角是非。老兩口相敬如賓，一輩子沒(méi)紅過(guò)臉，備受親朋好友的尊重?？删驮谝粋€(gè)月前，兩人因一點(diǎn)小事發(fā)生糾紛，也是幾十年來(lái)頭一遭。三句話不合，老頭拿起本字典，朝老太扔去，老太毫無(wú)防備，臉頰上砸了一塊青。從那，誰(shuí)也不理誰(shuí)，你吃你的飯，我睡我的覺(jué)，始終沒(méi)有再說(shuō)一句話。
匪夷所思的是：老兩口僵持了快一個(gè)月，突然一天凌晨，老頭悄沒(méi)聲的走了，像睡著般寧?kù)o安詳。僅隔了三天時(shí)間，老太也同老頭一樣，在睡夢(mèng)中黯然離世。
或是某種巧合，令人感到詫異。有人說(shuō)，老頭生前有意和老太鬧別扭，一輩子相親相愛(ài)，不讓老太記掛他。也有人說(shuō)，兩人心心相印，共赴天堂；這是一生的默契，亦是美好的想象。

到此，以上就是小編對(duì)于心理健康的事例的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于心理健康的事例的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。