出差去機場的路上，總感覺忘記帶機票了，于是打開包反復檢查；開會的時候，總感覺手機響了，我就一直看手機；當我把車停在工作地點走進辦公室后，我總是擔心車門沒有鎖；當我出去時，我會反復鎖上自己的抽屜，生怕不鎖……如果你有這些癥狀，你可能患有強迫癥。

遼寧師范大學應用心理學基地心理咨詢師于敏敏表示，現代社會競爭日趨激烈，工作、生活節(jié)奏快、壓力過大，導致越來越多的人患有強迫癥。心理學。

尤其對于“白領”來說，他們的工作環(huán)境特點是壓力大、競爭激烈、淘汰率高。在這種環(huán)境下，性格脆弱、急躁、自控能力差，或者有偏執(zhí)、完美主義性格的人，很容易產生強迫心態(tài)，從而導致強迫癥。

于敏敏表示，強迫癥患病率沒有性別差異，但男性發(fā)病早于女性。清潔行為在女性中更常見，而檢查行為在男性中更常見。與數字和符號打交道的專業(yè)人員特別容易出現強迫癥狀，例如會計師、統(tǒng)計、審計和銀行職員。強迫癥患者是典型的思維活躍但行為滯后的人。他們常常感到焦慮和不安，對自己抱有很高的期望，并在乎別人的評價。他們單方面能力強，但綜合能力差。此外，還可能出現食欲不振、失眠、頭暈、胸悶氣短等癥狀。

沉陽同仁心理研究咨詢中心咨詢師張俊明建議，強迫癥患者應盡量安排緊湊的時間，這樣就沒有時間進行反復檢查門鎖等強迫行為。同時，可以選擇鍛煉身體和戶外活動，豐富自己的生活，減少強迫心理的干擾。

專家建議，強迫癥患者要學會順其自然，不要在事情完成后去思考和評價。尤其是完美主義性格的人，一定要學會肯定自己，少和別人攀比。不要太在意自己的形象或者別人的看法，也不要執(zhí)著于沒有缺點。