相信說(shuō)到披薩，大家腦海中浮現(xiàn)的畫(huà)面絕對(duì)不是健康理念下的法式蔬菜披薩！

美國(guó)佛羅里達(dá)州ABCResearch的一項(xiàng)研究顯示，很多人都害怕發(fā)胖，所以在吃披薩的時(shí)候，都會(huì)先用餐巾紙小口地吸掉披薩上的脂肪，這個(gè)方法確實(shí)很有用。研究表明，這種方法可以去除披薩中多達(dá)9%至14%的熱量，相當(dāng)于一茶匙油的熱量。這對(duì)于披薩愛(ài)好者來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息。

如果每周吃?xún)善_，餐巾吸收兩茶匙油，相當(dāng)于90卡路里熱量，一年加起來(lái)就是5000卡路里熱量！也可以說(shuō)你無(wú)形中減了一斤半。十年來(lái)，你甚至幫助自己減掉了七八公斤體重！

那么可口可樂(lè)呢，它與披薩完美搭配？可以用“茶匙”作為單位來(lái)衡量糖的攝入量。此方法是將產(chǎn)品罐上標(biāo)記的重量除以四以獲得茶匙的數(shù)量。

以易拉罐可樂(lè)為例。39克中的糖含量約為4茶匙。如果每天喝一罐，一個(gè)月就會(huì)吃掉大約一公斤糖。不過(guò)可樂(lè)愛(ài)好者們，先別擔(dān)心，因?yàn)榭煽诳蓸?lè)最近推出了一款新的無(wú)糖CokeLight。喜歡喝可樂(lè)但又怕發(fā)胖的可樂(lè)迷可以考慮改喝其他飲料。