導(dǎo)語：在我們的健康觀念中，茶中加糖往往被視為禁忌。但現(xiàn)在，如果你喜歡加糖的茶，你就有了一個新的借口：“我只是想減輕工作壓力！”因為心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，含糖飲料可以讓人變得不那么好斗和好爭論。

糖為大腦提供維持沖動控制所需的能量，從而防止我們因壓力而發(fā)脾氣。研究人員表示：“例如，當(dāng)你可能會遇到挑釁時，比如在工作會議上可能會遇到難相處的老板時，事前喝一杯含糖飲料可能會有效增強我們抑制沖動的能力?！?。

澳大利亞心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了含糖飲料的舒緩作用。在實驗中，他要求一組男性和女性志愿者喝檸檬汁，有些人的飲料中添加了糖，有些人的飲料中添加了人造甜味劑。然后，志愿者被分配完成一系列緊張的任務(wù)，為演講做準(zhǔn)備。演講結(jié)束后，一些人變得憤怒，因為其他人說他們的演講無聊且令人失望。那些喝含糖飲料的人表現(xiàn)出較少的憤怒。

新南威爾士大學(xué)和昆士蘭大學(xué)的研究人員表示，大腦需要糖或葡萄糖來為其功能提供動力，包括控制行為的能力。他們說：“大腦獲得能量來進行控制的一種方法是增加血糖水平。當(dāng)受到刺激時，增加的血糖應(yīng)該提供抑制好斗沖動所需的能量。盡管人們普遍認(rèn)為，攝入葡萄糖可能會導(dǎo)致‘高血糖’?！薄啊恰瘯?dǎo)致沖動行為，但我們的研究表明，葡萄糖可以增強人們在受到刺激時的控制力。”