大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于貧血的健康宣教的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹貧血的健康宣教的解答，讓我們一起看看吧。
貧血是怎么回事？
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的癥狀。通俗來講就是人體的血紅蛋白低于100g/L就會出現(xiàn)貧血癥狀，可在任何年齡段發(fā)生。嚴(yán)重貧血會影響生活，工作以及學(xué)習(xí)。那么，人為什么會貧血呢？
貧血的原因，是紅細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量下降導(dǎo)致的。紅細(xì)胞在體內(nèi)不斷進(jìn)行新生和破壞，其生存期平均為120天。然后它們進(jìn)入肝臟，肝臟摧毀它們并回收它們的細(xì)胞成分。隨著紅細(xì)胞老化，其機(jī)能活動和理化性質(zhì)都有變化，如酶活性降低，血紅蛋白變性，細(xì)胞膜脆性增大等，因而細(xì)胞與氧結(jié)合的能力降低且容易破碎。
如果缺乏紅細(xì)胞營養(yǎng)BNSWHO修復(fù)，無法維持正常紅細(xì)胞形態(tài)、數(shù)量、比例和血紅蛋白含量的相對恒定，以及紅細(xì)胞機(jī)能活動和理化性質(zhì)正常。紅細(xì)胞生存的化學(xué)反應(yīng)因此受損。最終水進(jìn)入老化的紅細(xì)胞，將其通常的盤狀轉(zhuǎn)變成球體。這些球細(xì)胞緩慢地在循環(huán)中運(yùn)動時，特別是在脾臟、肝臟和骨髓。作為自由游走和固定的細(xì)胞。成為一個群體，迅速破壞紅細(xì)胞從而造成貧血。
以上就是我的解答，希望對你有所幫助。
貧血的原因最常見的是由于攝入減少和丟失過多，例如一些挑食的人，常常不吃一些肉類制品，就容易導(dǎo)致鐵元素的缺乏，進(jìn)而引起患者出現(xiàn)貧血這一類疾病。而一些女性同胞由于往往伴隨著月經(jīng)血液的丟失，就容易導(dǎo)致患者發(fā)生失血性貧血這一類疾病。
治療貧血，首先就要針對貧血的原因進(jìn)行治療，如果是因為鐵元素缺乏導(dǎo)致缺鐵性貧血，臨床上應(yīng)該要積極的補(bǔ)充鐵元素，例如口服右旋糖酐鐵分散片，就可以改善患者的貧血癥狀。
如果是由于長期的血液丟失，就要應(yīng)該進(jìn)行止血等一些治療，通過減少血液的丟失，去治療患者的貧血癥狀。
以上就是我的解答，希望對你有所幫助。
目前主要是存在貧血這種情況，一般主要考慮是由于營養(yǎng)吸收障礙，或者有存在出血風(fēng)險，如果存在消化道出血或者有存在皮下出血，牙齦出血，都有可能會導(dǎo)致貧血發(fā)生的，如果有存在營養(yǎng)狀態(tài)吸收障礙，建議還是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下保證營養(yǎng)的水平。
貧血的原因有很多，第一種是各種惡性血液系統(tǒng)疾病，包括白血病，骨髓增生異常綜合征，骨髓纖維化，血栓性血小板減少性紫癜、嗜血細(xì)胞綜合癥等。第二種包括再生障礙性貧血，純紅細(xì)胞再生障礙性貧血等骨髓增生障礙性疾病。第三種主要包括各種溶血性貧血。第四種包括各種營養(yǎng)不良性貧血，比如說缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞性貧血等。第五種包括某些遺傳性貧血，比如地中海貧血等。第六種包括各種慢性病導(dǎo)致的貧血，比如說風(fēng)濕結(jié)締組織疾病，腫瘤等。第七種是失血性貧血。更多科普文章或視頻請關(guān)注微信公眾號[謝別錄工作室]。
什么是貧血三項？
貧血的三個術(shù)語是血清鐵蛋白，葉酸和維生素B12。 貧血的原因有很多，常見的鐵缺乏性貧血，巨幼細(xì)胞性貧血，溶血性貧血，地中海貧血等。不同類型的貧血的治療方法不同。 育齡婦女貧血的最常見原因是缺鐵性貧血。 建議您盡快去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院血液科，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。
孕婦貧血該如何注意飲食？
孕媽媽首次產(chǎn)檢時都會做血常規(guī)檢查，其中根據(jù)血紅蛋白水平即可判斷準(zhǔn)媽媽是否貧血，往后每隔8~12周會復(fù)查。
除了上述數(shù)值可供參考外，貧血媽媽還容易出現(xiàn)疲勞、臉色蒼白、乏力、心悸、頭暈、呼吸困難和煩躁等表現(xiàn)。
孕期貧血飲食方面需注意什么呢？
對于輕度貧血的準(zhǔn)媽媽，可以采用食補(bǔ)的方式來補(bǔ)鐵。比如飲食上多吃以下這些含鐵量高的食物：
動物肝臟、腎臟和禽類的胗子（保證檢疫安全的前提下）、牛羊豬的紅色瘦肉、動物血、蛋黃等。
動物性食物中的鐵為血紅素鐵，可以直接吸收，利用率高。
海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米等，特別是綠葉蔬菜如菠菜、韭菜、油菜等含鐵量較高。
到此，以上就是小編對于貧血的健康宣教的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于貧血的健康宣教的3點解答對大家有用。