桃花粥,取桃花2克,粳米100克,紅糖30克。
將桃花放入砂鍋中,加水浸泡30分鐘,加入粳米,小火煮粥,粥熟時加入紅糖,拌勻。每日1劑,隨早餐溫服一次,每5劑為一個療程,5天后即可服用下一療程。適合有血瘀癥狀的人者。此粥不僅有美容功效,還可以活血化瘀。但此粥不宜長期服用,經(jīng)期應暫停。月經(jīng)量多者不宜服用。如果用新鮮的桃花瓣會更好。
每日可用新鮮食物4克。桃花豬蹄美容粥桃花豬蹄美容粥:桃花1克,豬蹄1個,粳米100克。將桃花烘烤,研成細末備用。將豬蹄的皮、肉、骨分開,鐵鍋中加水,大火燒開,撇去浮沫,小火煮至豬蹄爛熟,取出骨頭,加入粳米、桃花碎,繼續(xù)用小火煮粥至粥熟加入適量精鹽、味精、香油、蔥花、姜末,拌勻,隔日服一劑,分次溫服。本方具有活血潤膚、益氣清乳、豐肌美容、祛瘀生血之功效。適合面部有色斑的哺乳期女性。
產(chǎn)后喝此粥,不僅可以清胸,還可以祛除面部斑點,潤澤肌膚,補充體力。桃花美白方桃花美白方:桃花60克,冬瓜仁75克,橘子皮45克。將它們磨成極細的粉末,裝入瓷瓶中備用。每次1克,每日23次。飯后配上溫熱的糯米酒食用。此方具有活血化瘀、祛斑美白、潤膚嫩膚的功效。對于臉色較黑或者有黃褐斑的人可以使用。
桃花丸:取初開的桃花,干燥,研細,過篩,蜜煉為丸,早晚服6克。此丸對肝氣郁結、血液循環(huán)不良引起的面色晦暗或痤瘡、痤瘡、蝴蝶斑等人群有效;還可用于治療婦女痛經(jīng)、偏頭痛。桃花茶:桃花茶取桃花4克,冬瓜仁5克,楊樹皮3克。每年農(nóng)歷三月初三采摘桃花,曬干保存。每日將干桃花、冬瓜仁、楊樹皮放入杯中,用開水沖泡,蓋上蓋子,10分鐘后即可飲用??煞磸蜎_泡34次,代茶飲用,每日1劑。
適合面部有黑斑、妊娠斑、老年斑的人群以及陽光照射強烈部位皮膚較黑的人群。孕婦及月經(jīng)量多者不宜服用本品。桃花酒桃花酒:桃花、白酒適量。將桃花倒入酒壇中,加入其他白酒,蓋上桃花,直至桃花浸入酒中。蓋上并密封。浸泡30天后,開封。將藥酒倒出,放置一旁。取藥酒510毫升,每次飲服,早晚各一次。將桃花瓣放回酒壇中,加入適量白酒,浸泡45天。作為次藥酒,每次服1020毫升,早晚各1次。
適合健康的青、中年男女食用。飲用它可以預防疾病、美容養(yǎng)顏。月經(jīng)量多者不宜服用。桃花當歸酒桃花當歸酒桃花當歸酒采初開花蕾的桃花300克,將白當歸40克裝入瓶中。加入其他白酒1000毫升,密封,一個月后打開使用。每天早晚各飲桃花當歸酒1杯。同時,倒少許藥酒于掌心,雙手搓熱。手掌變熱后,來回揉搓臉部。此配方可以去除臉上的黑斑,治療膚色暗沉、黑斑和產(chǎn)后膚色。一般使用40至60天后,斑點就會消失,膚色變得紅潤有光澤。