大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)的解答，讓我們一起看看吧。

體測(cè)是哪7個(gè)項(xiàng)目？

體測(cè)有50米跑和八百米跑，肺活量，坐位體前屈，身高體重，立定跳遠(yuǎn)，女生為仰臥起坐，男生為引體向上，一般體測(cè)是在十月底至十一月末。具體時(shí)間還是要看你們學(xué)校的安排，體測(cè)一般是有兩次機(jī)會(huì)的，如果兩次都沒(méi)有及格。學(xué)校還會(huì)讓你進(jìn)行補(bǔ)測(cè)

體測(cè)項(xiàng)目有短跑、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、仰臥起坐、體重升高、長(zhǎng)跑等。

1、短跑：是田徑競(jìng)賽項(xiàng)目的其中一類，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等幾項(xiàng)。其運(yùn)動(dòng)特性：是人們同時(shí)以最快的速度，在田徑跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為獲勝者的項(xiàng)目。

2、引體向上：有時(shí)候簡(jiǎn)稱引體，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習(xí)。

3、立定跳遠(yuǎn)：是指不用助跑從立定姿勢(shì)開(kāi)始的跳遠(yuǎn)。是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)。

4、肺活量：是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三部分。

體測(cè)，即體質(zhì)測(cè)試，全部測(cè)試項(xiàng)目是8個(gè)而不是7個(gè)。

教育部印發(fā)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，規(guī)定了各年級(jí)學(xué)生體質(zhì)必測(cè)項(xiàng)目，其中大學(xué)女生800米，男生1千米是必測(cè)項(xiàng)目。全部測(cè)試項(xiàng)目，包括身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/一分鐘仰臥起坐（女）50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）。

體測(cè)包括了以下7個(gè)項(xiàng)目，分別為50米短跑，1000米長(zhǎng)跑，引體向上，座位體前屈，肺活量，立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐。這些項(xiàng)目都需要學(xué)生達(dá)標(biāo)通過(guò)，如果測(cè)試的時(shí)候，沒(méi)有達(dá)標(biāo)通過(guò)，說(shuō)明學(xué)生的體質(zhì)能力不過(guò)關(guān)，需要學(xué)生重新進(jìn)行體測(cè)。成績(jī)達(dá)標(biāo)后才代表通過(guò)。

體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目有哪些？

體質(zhì)測(cè)試是檢測(cè)人體的健康狀況以及人體對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力。從身體形態(tài)上來(lái)測(cè)試，主要包括身高，體重，體脂率等;身體功能的測(cè)試需要進(jìn)行靜止?fàn)顟B(tài)下和一定運(yùn)動(dòng)后的心率和血壓，還有肺活量的測(cè)試等;身體素質(zhì)測(cè)試有反應(yīng)能力測(cè)試，平衡性力量測(cè)試，柔韌性測(cè)試，智力測(cè)試等;對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力需要測(cè)試人的短跑，長(zhǎng)跑時(shí)間，跳遠(yuǎn)的距離，投擲鉛球，實(shí)心球等的長(zhǎng)度距離。

國(guó)家體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)？

一.身體形態(tài) 身高體重為必測(cè)項(xiàng)目，約占總成績(jī)的百分之十，用體重指數(shù)來(lái)衡量(BMI).BMI=體重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

二.身體機(jī)能 肺活量，占總成績(jī)的百分之二十。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。此為必測(cè)項(xiàng)。

三.耐力項(xiàng)目 男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績(jī)的百分之三十。女生八百米用時(shí)四分三四秒及格，三分一八秒滿分，男生一千米四分三二秒及格，三分一七秒滿分。此項(xiàng)測(cè)試是長(zhǎng)跑，屬于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，應(yīng)該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復(fù)下來(lái)。

四.柔韌、力量項(xiàng)目 占總成績(jī)的百分之二十。坐位體前屈，擲實(shí)心球，仰臥起坐（女），引體向上（男），握力體重指數(shù)等 選測(cè)其中一項(xiàng)。如男生引體向上，女生一分鐘仰臥起坐，占總成績(jī)的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個(gè)及格，56個(gè)滿分。男生引體向上10個(gè)及格，19個(gè)滿分。

五.速度、靈巧項(xiàng)目 占總成績(jī)的百分之二十。 50米跑，立定跳遠(yuǎn)，跳繩，籃球運(yùn)球，足球運(yùn)球，排球墊球等。如立定跳遠(yuǎn)女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績(jī)。注意跳時(shí)不要踩線，動(dòng)作規(guī)范，用力準(zhǔn)確可以跳得更遠(yuǎn)。

到此，以上就是小編對(duì)于體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。