導(dǎo)讀：“七年之癢”常常被用作中年夫妻感情危機(jī)的代名詞。問題是“愛”還是“性”？

調(diào)查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質(zhì)量較差，親密度指數(shù)普遍較低。影響夫妻親密指數(shù)的三個主要因素是：對同一件事的看法經(jīng)常不一致或存在嚴(yán)重差異、家庭責(zé)任、性生活不和諧。

浪漫少了，爭吵多了

隨著年齡的增長，夫妻在家里仍保持一定程度的日常交流，交流的親密度呈現(xiàn)明顯下降趨勢。下降最明顯的主要集中在35歲至50歲之間的中年夫婦。

45%的中年夫婦抱怨他們的親密關(guān)系因觀點(diǎn)不一致或嚴(yán)重分歧而受到影響。即使有交流，談話的內(nèi)容也很少涉及情感生活。主要是“討論事情”，而不是主動進(jìn)行情感交流。還缺乏有效的“談情說愛”手段，導(dǎo)致“不溝通”。

因性生活而爭吵

大多數(shù)人進(jìn)入中年之后，性生活質(zhì)量呈現(xiàn)明顯下降趨勢。尤其是35歲以后，ED對夫妻親密指數(shù)的影響明顯增加。在這個年齡段，性生活受到“壓力”干擾的夫妻比例也急劇上升。家庭責(zé)任和工作構(gòu)成了主要的壓力來源，而性生活的不和諧以及伴侶不愿解決問題的消極態(tài)度成為性生活中的主要麻煩。

由于傳統(tǒng)觀念的影響以及從小接受的封閉性教育，大多數(shù)人選擇回避因性生活不和諧而引發(fā)的一系列身心問題。其中，46%的受訪中年夫婦承認(rèn)，理想的性生活后會感覺更加親密。45%的夫妻患有勃起功能障礙，76%的夫妻因此感到不開心或經(jīng)常爭吵。

“親密感”受損

40歲以后，家庭出現(xiàn)情感不和甚至分裂的情況并不少見。有學(xué)者形象地將這個階段稱為“中年危機(jī)”。那么，“中年危機(jī)”的“導(dǎo)火索”是“情感”還是“性”？

夫妻關(guān)系要長期健康發(fā)展，最重要的是夫妻間的親密關(guān)系。所謂“親密”，不僅體現(xiàn)在夫妻感情交流的程度和日常生活中的親密程度，還包括性生活中的親密程度。

長期以來，很多中國夫妻，尤其是中年夫妻，很少愿意從“親密”的角度來分析自己的婚姻問題，而將“情感”與“性”分開。

在夫妻間的親密關(guān)系中，性生活和情感交流占據(jù)主導(dǎo)地位。不滿意的性生活會直接沖淡夫妻間的情感交流。缺乏情感溝通也會影響性生活的和諧。再加上中年經(jīng)歷的各種壓力，男性特別容易出現(xiàn)勃起功能障礙的問題，給夫妻之間的親密關(guān)系帶來困擾。

在影響夫妻親密度指數(shù)的三大因素中，提高夫妻親密度指數(shù)最簡單的方法就是“有效溝通”、“解決ED問題”和“提高性生活質(zhì)量”。

39條健康提示：

如何讓夫妻關(guān)系保持新鮮感

1、幫助對方做好“細(xì)節(jié)”工作。例如，在丈夫刮胡子之前，妻子擦去鏡子上的蒸汽。

2.嘗試“重復(fù)日期”。提前和伴侶定下固定的約會時間，比如每周一個晚上，“讓家務(wù)和生意都消失”，讓你們兩個單獨(dú)做活動。

3.計劃每個周年紀(jì)念日，例如生日、結(jié)婚紀(jì)念日和假期。

4、改變親密的地方。如果您經(jīng)常在床上親熱，請嘗試偶爾在客廳親熱。

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