黃色的木瓜果肉令人垂涎欲滴。對(duì)于腸胃功能不好的人來(lái)說(shuō)，木瓜還可以幫助消化。

木瓜中的乳汁中含有一種叫做“木瓜蛋白酶”的蛋白水解酶，它和胃蛋白酶、胰蛋白酶一樣，可以分解蛋白質(zhì)，因此可以幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)。飯后吃木瓜可以幫助消化，有助于治療胃腸炎和消化不良。

木瓜酵素除了幫助消化外，還具有分解、去除皮膚表面老化角質(zhì)層的功能，常用于化妝品中。木瓜還富含-胡蘿卜素，這是一種天然抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞的氧化，破壞加速人體衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。

木蘭澤護(hù)膚，香湯滋潤(rùn)你的生活

木瓜牛奶：木瓜300克切塊，打成汁，加入牛奶200毫升和適量蜂蜜。

功效：緩解胃腸功能紊亂、胃腸炎，并具有美容功效。

木瓜排骨杯：木瓜1個(gè)，排骨250克。將木瓜掏空，加入排骨，大火蒸30分鐘。功效：幫助消化。