大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于音樂與健康答案的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹音樂與健康答案的解答，讓我們一起看看吧。

音樂給人帶來的好處有哪些？

好聽的音樂，能讓人舒緩，解壓，帶給人輕松愉悅的聽覺享受，而音樂人，就是能創(chuàng)作這些音樂的專業(yè)人士，他們用辛勤的付出，創(chuàng)作出很多優(yōu)秀的音樂作品，給人們提供了豐富的精神力量。

音樂可以給人帶來愉悅的心情，可以緩解人心里的傷痛，可以幫助人們打發(fā)掉孤獨的時間，可以讓人感覺不寂寞。

同時，音樂可以讓人精神振奮，一定程度上可以起到提神醒腦的作用，是一劑良藥，可以治愈人的心情，可以振奮人的精神。

音樂是一劑良藥，可以撫平心理的憂傷

音樂像一個朋友，失意時給你前行的支持和鼓勵

音樂像一個老師，可以指引你前行的方向

音樂可以在你傷心難過時帶給你開心，在你想要放棄的時候給你繼續(xù)追尋自己夢想的力量

音樂像人生，會有風(fēng)雨，也會有雨后彩虹

音樂為自己插上想象的翅膀，可以帶你去到任何你想去的地方

音樂里有自己的過去，現(xiàn)在還有未來

有音樂陪伴的日子里，像一個陪伴在自己身邊的朋友，所有孤單和失落都感覺到快樂

音樂能給人帶來許多好處。

研究表明，經(jīng)常聽音樂，可對腦細(xì)胞、心跳、神經(jīng)感應(yīng)、胃腸蠕動等產(chǎn)生律動，進而對人體感應(yīng)形成調(diào)節(jié)促進作用。

具體地講，我覺得有以下作用：

一，愉悅身心。聽著優(yōu)美動聽的音樂，使人產(chǎn)生共鳴，身體變得輕松，心情也愈感愉快。一時間忘卻了煩惱，使心靈得到了凈化。

我就經(jīng)常聽一些歡快、奮進、抒懷的歌曲，如《阿里山的姑娘》、《我的祖國》、《春天的故事》、《走進新時代》等名曲，這些歌曲振奮人心，催人奮進，感覺日子越過越有奔頭，感覺生活非常甜蜜幸福。

二，讓人心平氣和。聽一些輕音樂能使人趕走煩躁和郁悶的情緒，讓那顆躁動不安的心平復(fù)，安靜下來。在這意境里思考生活，享受靜謐，守候心靈。還可以在安靜的氣氛里，想象未來的自己所憧憬的美好生活。

三，產(chǎn)生心靈的共鳴，建立和諧穩(wěn)定的朋友關(guān)系。一首音樂或歌曲，你喜歡聽，他（或她）也喜歡聽，更多的人都喜歡聽。這些人因共同的歌曲而聚攏在一臺播放機旁，共同傾聽那美妙的旋律，一起感受歌曲的情懷及韻味。這樣，就拉近了這群人的關(guān)系。他們因為音樂而團聚，因為音樂而產(chǎn)生共同的感應(yīng)，激發(fā)出同樣的熱情。

總之，常聽聽音樂，能使人的心靈更美、更健康！

聽音樂有益身心健康：

1、音樂改善機體的運動能力和協(xié)調(diào)性

音樂能降低肌張力并改善身體的運動協(xié)調(diào)能力。對那些有運動功能障礙的人，音樂在恢復(fù)、維持和發(fā)展和機體的運動功能上有重要的作用。

2、音樂能抵御疲勞

聆聽那些樂觀向上的音樂是一種“加油”(補充能量)的好辦法。音樂能有效地消除運動疲勞，以及那些單調(diào)的工作所引起的疲勞。

但是要知道，如果總是聽那些流行音樂或“硬搖滾(hard roCK)”音樂，則會使你惴惴不安，而不是精力充沛。你應(yīng)該先試聽各種不同的音樂，從中找出對你做有益的。例如，第一天聽古典音樂，第二天聽流行樂，第三天爵士樂，等等，輪流下去，進行選擇。

3、音樂提高工作效率

許多人喜歡邊聽音樂邊工作，我也這樣，你呢?你知道嗎，聽著音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高你的工作效率。

無論背景音樂播放的是搖滾樂還是古典音樂，人們對于視覺形象(包括字母和數(shù)字)的辨識，在聽音樂時會更快些。

4、音樂令人鎮(zhèn)靜、放松，有助于睡眠

到此，以上就是小編對于音樂與健康答案的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于音樂與健康答案的1點解答對大家有用。