中國(guó)科學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)朱曉光、曹益民、濮群、劉尚珍等14位科研人員開展了太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)人體微循環(huán)影響的研究。這項(xiàng)研究歷時(shí)三個(gè)月，收集了85名太極拳愛好者的人體微循環(huán)相關(guān)數(shù)據(jù)，通過指甲皺和指尖的溫度來反映人體微循環(huán)的狀態(tài)。

微循環(huán)是溝通人體小動(dòng)脈和靜脈循環(huán)的橋梁。它是細(xì)胞和組織之間進(jìn)行物質(zhì)交換的體液循環(huán)系統(tǒng)。它是生命過程正常運(yùn)行的基礎(chǔ)。微血管運(yùn)動(dòng)可以輔助血液的供給和回流，被譽(yù)為第二心臟。

微循環(huán)中體液的流動(dòng)與人體器官和組織的代謝水平相適應(yīng)。微循環(huán)效果好，使人精力充沛、功能健全、健康長(zhǎng)壽。微循環(huán)功能障礙是器官功能障礙和衰竭的重要原因。

甲襞是指人類指甲根部的皮膚褶皺。甲襞的微循環(huán)狀態(tài)可以通過綜合積分值半定量表征，從正常到嚴(yán)重異常分為五個(gè)級(jí)別。隨著人體衰老、微循環(huán)惡化，甲襞微循環(huán)綜合積分值會(huì)不斷增加。

體溫是人體的重要生理指標(biāo)。反映測(cè)量部位的整體功能及動(dòng)脈血供狀況和靜脈流出情況。運(yùn)動(dòng)可以改變微循環(huán)狀態(tài)，從而引起局部組織、器官乃至全身溫度的變化。局部溫度變化可以為運(yùn)動(dòng)的有效性提供有用的提示。

中科院14名科研人員在研究過程中發(fā)現(xiàn)，太極拳運(yùn)動(dòng)可以顯著提高甲襞的綜合評(píng)分。練習(xí)太極拳時(shí)是否熟練、放松，對(duì)于改善微循環(huán)起著重要作用。這種效應(yīng)具有重要的后果。

太極拳運(yùn)動(dòng)可以在環(huán)境溫度較低時(shí)有效改善人體末期微循環(huán)狀態(tài)。正確運(yùn)用意念可以改善人體不同部位的微循環(huán)狀況。

通過上述研究，中國(guó)科學(xué)院14名科研人員得出結(jié)論：練習(xí)太極拳可以對(duì)甲襞微循環(huán)指標(biāo)產(chǎn)生顯著的短期影響。長(zhǎng)期練習(xí)可以有效改善人體末梢微循環(huán)狀態(tài)，提高機(jī)體對(duì)外界氣候變化的反應(yīng)能力。適應(yīng)性，從而達(dá)到健身、祛病的效果。