胰島素是許多糖尿病患者的救命藥物。如何避免影響其療效的因素對糖尿病患者的生活非常重要。美國《健康》雜志最新文章總結了影響胰島素效果的9大因素。讓小編來給大家詳細講解一下吧。

注射胰島素時應注意的9件事

1.注射量。醫(yī)生經常根據(jù)糖尿病患者的病情對胰島素劑量進行微調。美國糖尿病協(xié)會專家克里斯汀·托賓博士表示，年齡、體重、飲食模式、運動和整體健康狀況等因素都會影響胰島素注射量。胰島素過多會增加低血糖的風險，胰島素過少會導致高血糖。根據(jù)實時測量的血糖水平可以正確掌握胰島素劑量。

2.注射部位。注射到腹部效果最快。接下來是上臂注射，腿部注射較慢，臀部注射最慢。為了使胰島素發(fā)揮最佳作用，最好在飯前將胰島素注射到同一部位。例如，早餐前注射在腹部，晚餐前注射在大腿等。注射點不要放置得太集中，否則留下疤痕，影響胰島素吸收。

3、注射時間。飯前注射胰島素通常起效更快。KristenTobin博士建議在飯前或餐前20至30分鐘注射胰島素。

4.鍛煉。運動會增加人體對胰島素的敏感性，運動可以適當降低胰島素劑量。但克里斯汀·托賓博士表示，高強度運動后血糖水平升高將需要更多的胰島素。

5、疾病。當您感到不適時，您的血糖水平會比平時更高。有些人生病時不想吃東西或吃得很少，因此覺得不需要服用胰島素。ChristineTobin博士認為，事實上，當你生病時，你往往需要更多的胰島素，并且你絕對不應該在未經許可的情況下停止服藥。

6.壓力。ChristineTobin博士表示，心理壓力可直接導致血糖升高、體內胰島素分泌減少、胰島素利用不足。此時可能需要更大劑量的胰島素。

7、體溫。洗熱水澡或熱敷酸痛的肌肉后，注射的胰島素會更快地進入血液系統(tǒng)。有專家建議，如有必要，在注射胰島素前對注射部位進行冷敷，以降低胰島素吸收速度。

8、飲用水。如果你沒有喝足夠的水，身體脫水，血液就不容易流到皮膚，胰島素也不會很快被吸收。脫水還會導致血糖水平升高和暫時的胰島素抵抗。

9.飲食。飲食不會改變胰島素進入血液的速度，但確實會影響整體血糖水平。脂肪食物吸收緩慢，胰島素可能在食物消化之前就開始耗盡。白米和白面包等高血糖指數(shù)食物的消化和吸收速度更快，對血糖水平的影響也更快。糖尿病患者除了正常一日三餐外，還應在兩餐之間適當添加零食。