減肥茶的品種有很多，但并不是所有類型都適合你。減肥效果的關鍵取決于你選擇什么樣的茶。

茶能清除胃腸道油脂，增強人體免疫力

1.荷葉茶——清脂減肥荷葉減肥茶，適合喜歡吃油炸食品的人

原理：根據(jù)中醫(yī)書籍的記載，荷花的花、葉、果具有“輕身降油”的功能。它們不僅可以去除體內(nèi)的脂肪，還可以改善膚色。喝了一段時間后，自然就不那么愛吃油膩的食物了，最適合脂肪攝入過多的人。

喝法：首先必須是濃茶；其次，每天多次，4-6次最合適；第三，最好空腹喝。

2、普洱茶——適合腹部脂肪較多的肥胖者。減肥：喝什么茶可以燃燒體內(nèi)脂肪？

原理：普洱茶采用云南大葉茶制成，能有效刺激人體新陳代謝，加速脂肪分解。

飲用方法：同時，每天應飲用1.5升，飯前一杯效果最佳。

3.JimNaimaTea7種排毒減肥茶，適合愛吃甜食的人

原理：吉姆奈瑪茶是印度茶的一種，能非常有效地抑制糖分吸收，因此也被昵稱為“糖殺”。它可以讓飲用者感覺口中沒有甜味，糖的攝入量自然會大大減少，因此轉化為脂肪的量也會相對減少。

飲用方法：在攝入糖分前飲用，或直接咀嚼茶葉，效果更佳。