大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于如何保持口腔健康的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹如何保持口腔健康的解答，讓我們一起看看吧。

世界衛(wèi)生組織頒布的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？

口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒清潔，無齲洞、無痛疼感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔衛(wèi)生，健全的口腔功能及沒有口腔疾病。 口腔是消化道的起始部分。前借口裂與外界相通，后經(jīng)咽峽與咽相續(xù)。口腔內(nèi)有牙、舌等器官?？谇坏那氨跒榇?、側(cè)壁為頰、頂為腭、口腔底為黏膜和肌等結(jié)構(gòu)。 口腔借上、下牙弓分為前外側(cè)部的口腔前庭和后內(nèi)側(cè)部的固有口腔；當(dāng)上、下頜牙咬合時(shí)，口腔前庭與固有口腔之間可借第三磨牙后方的間隙相通。臨床上當(dāng)病人牙關(guān)緊閉時(shí)，可借此通道置開口器或插管，注入藥物或營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)防止舌的咬傷。

為什么說口健康，人才會(huì)健康？

謝邀請(qǐng)！

口腔的健康關(guān)系到一個(gè)人的健康，此話非常的正確，有一句廣告詞，牙好胃口好，吃嘛嘛香?？谇患膊∮泻芏喾N，常見的口腔潰瘍，牙周炎，牙髓病，舌病，唇病，齲齒，唇裂，四環(huán)素牙，單純的牙周炎，口腔念珠茵病，都屬于口腔疾病，這些常見口腔疾病發(fā)病率也非常高，因?yàn)榭谇皇羌?xì)茵的基地，特別是齲齒和牙周炎，是最常發(fā)生的，原先認(rèn)為牙痛不是病。疼起來就要了命。齲齒慢慢的就會(huì)痛的，開始冷熱酸甜都會(huì)痛。以后不刺激它也會(huì)痛的！牙周炎早期不痛。沒有太明顯的癥狀，一旦出現(xiàn)狀態(tài)，就非常嚴(yán)重了，還會(huì)牽涉到很多牙齒，所以說這些癥狀千萬不要掉以輕心。有些口腔潰瘍還會(huì)引起癌變，所以說不可因小失大，有口腔癥狀時(shí)一定到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治，以防不測(cè)。后悔莫及了！不注意口腔衛(wèi)生它就會(huì)給你好看的！

平時(shí)多注意口腔牙齒的保護(hù)保養(yǎng)，盡量的不要用過熱過冰的食物。刷牙一定要徹底。飯后要漱口。保護(hù)好牙齒，就會(huì)有口富，吃嘛嘛香了！謝謝！本人淺見！

因?yàn)榭谇皇莻€(gè)細(xì)菌灶，一個(gè)不健康的口腔，有上百億個(gè)細(xì)菌，細(xì)菌通過食道、血管到達(dá)身體的各個(gè)部位，人怎么會(huì)健康，一百多種慢性疾病都與口腔細(xì)菌有關(guān)，保持口腔健康，就是保持長壽的秘訣！我推薦大家使用：口留香牙粉

人一天刷幾次牙有利于口腔還有牙齒健康呢？

一般建議早晚各一次，每次至少三分鐘，均勻的覆蓋到整個(gè)牙齒，外面，里面，下面，都應(yīng)該顧及到。之后漱漱口，過五分鐘之后等牙齒的保護(hù)膜恢復(fù)會(huì)在吃東西或者用牙齒。晚上刷完牙就不要在吃東西什么的了，晚上是最好的保養(yǎng)時(shí)間。

我一天刷三次牙，早上一次，晚上一次，中午吃完飯會(huì)用隨身攜帶的便攜式牙具刷牙。早晚刷牙就是用電動(dòng)牙刷+沖牙器+牙線，這三個(gè)步驟下來，保證牙齒干凈無殘留。每年至少還會(huì)去牙科診所洗牙一次，還是得保護(hù)好牙齒，畢竟現(xiàn)在看牙可貴了。

一般是早晚各一次，每次大約在三分鐘左右。但是刷牙的時(shí)候要注意細(xì)節(jié)。第一選擇牙膏也要根據(jù)自己的情況而定，本人比較喜歡高露潔和云南白藥的。第二不宜過重，牙釉質(zhì)很脆弱，牙齦容易出血，損壞牙齒。第三建議不要勤洗牙，一年一次足夠了。

關(guān)鍵在腎，牙齒是腎氣外在一個(gè)表現(xiàn)，保護(hù)牙齒要注意養(yǎng)好腎?？梢宰x一讀黃帝內(nèi)經(jīng)里面有介紹。甜的為什么能傷害牙齒？因?yàn)樘鸬难a(bǔ)脾胃，脾胃屬于土，土克水，所以吃甜的多了傷腎，牙齒就不好啦，要研究就研究根本的東西，這是根本，西方的研究只是表面的，沒有辯證思維，哲學(xué)思維

4歲寶寶的牙齒該怎樣護(hù)理呢？

第一點(diǎn)，多給孩子補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣有利于堅(jiān)固和保護(hù)牙齒。補(bǔ)鈣主要是食補(bǔ)，平時(shí)喝的牛奶、酸奶，還有吃的紫菜、奶酪和豆腐中，都含有許多鈣物質(zhì)，放在寶寶的飲食中，可以起到補(bǔ)鈣的作用。

第二點(diǎn)，每次寶寶吃完飯后，督促他喝一杯水，尤其是在寶寶吃完粘性較大的甜食后。一是有利于消化，二是將吃過的食物沖到胃里，不讓殘食停留在牙齒表面形成牙垢，損壞牙齒鈣質(zhì)層，引起蛀牙。

第三點(diǎn)，給寶寶用含氟的兒童牙膏來刷牙。很多家長覺得孩子太小用不了含氟牙膏，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。含氟牙膏可以加強(qiáng)牙釉質(zhì)，防止寶寶有蛀牙。據(jù)研究，含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙，所以給4歲寶寶用一點(diǎn)含氟的牙膏是沒有問題的。

第四點(diǎn)，注意做牙齒檢查。根據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會(huì)的建議，寶寶一歲的時(shí)候就可以進(jìn)行牙齒檢查了。所以4歲寶寶也應(yīng)該定期檢查牙齒。平時(shí)牙齒保護(hù)的好，每年一次或者兩年一次都行。

第五點(diǎn)，是吃一些對(duì)寶寶牙齒有好處的食物。首先是洋蔥，洋蔥里有抗菌成分，是造成寶寶蛀牙的鏈球菌的天敵哦。

其次是芹菜，這個(gè)好多小朋友都不愛吃，但是芹菜里面有膳食纖維，它就像一個(gè)大掃把，可以把寶寶牙齒上的食物殘?jiān)鼟叩?而且，寶寶在努力咀嚼東西的時(shí)候，會(huì)分泌更多的唾液，能夠平衡口腔內(nèi)的酸堿值，讓寶寶的口腔環(huán)境更有利于牙齒健康。

第六點(diǎn)，可以多吃香蕉。香蕉是很多小朋友都愛吃的水果。因?yàn)橄憬哆@類熱帶水果含有很高的維C，可以讓寶寶的牙齦變得更強(qiáng)壯，牙齒不容易松動(dòng)、流血。

到此，以上就是小編對(duì)于如何保持口腔健康的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于如何保持口腔健康的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。