失眠在所有年齡段的人中都很常見，但入睡困難在老年人中比在精力充沛的年輕人中更常見。

專家指出，引起失眠的原因有很多。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)）就有“胃不和則臥不安”及營衛(wèi)失調(diào)、陰陽失衡導(dǎo)致不寐的記載：人的精氣來源于水谷，水谷入胃，經(jīng)過消化吸收，其精微之氣上傳，五臟六腑均能得到精微之氣的供養(yǎng)，其中清純?nèi)岷偷慕袪I，剛悍華麗的叫衛(wèi)，營氣行于脈中，衛(wèi)氣行于脈外，二氣營運周流不息，使臟腑功能平衡。衛(wèi)氣行于陰時則休止而目瞑，營衛(wèi)二氣會合臟內(nèi)，人們會入睡，衛(wèi)氣行于陽，陰氣衰弱，陽氣漸漸旺盛，人們醒來；另外，《金匱要略》，也有過“疲勞、疲憊、睡不著”的討論?？傊K腑功能失調(diào)、陰陽失衡均可誘發(fā)失眠。

那么，為什么老年人普遍存在入睡困難的情況呢？專家分析，青少年氣血旺盛，肌肉平滑，氣道通暢，營衛(wèi)氣運行正常。因此，他們白天精力充沛、精力充沛，晚上則很難從沉睡中醒來。相比之下，老年人氣血虛弱，肌肉瘦弱，氣道不暢，五臟功能不協(xié)調(diào)，營氣衰弱。一旦衛(wèi)氣不足，就必須爭奪營氣的供給，就會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。魏琪運行異常。

正是由于上述原因，人們才會出現(xiàn)失眠的情況，而與年輕人相比，老年人更容易出現(xiàn)入睡困難、夜間失眠的情況。此類老年人一般白天情緒低落，晚上無法深睡，甚至嚴重失眠。他們的健康和正常生活條件受到損害。最好及時接受治療，以減少其有害影響。