大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于北京衛(wèi)視健康養(yǎng)生堂的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹北京衛(wèi)視健康養(yǎng)生堂的解答，讓我們一起看看吧。

年入10萬在汕頭是一個什么樣的水平？

謝謝邀請，本人雖是外地人，但在潮汕生活了近十年，這個問題我能回答一二。

首先年入十萬，也就是八千來塊錢一個月在潮汕地區(qū)算是不錯的收入啦，就拿汕頭來說，據(jù)有關(guān)資料分析，2017年人均月收入在3300元左右，年入十萬，假如沒有房貸車貸壓力，生活質(zhì)量應(yīng)該算是較好的。

我之前在潮州彩塘待了好幾年，所接觸的一些在當(dāng)?shù)仄髽I(yè)上班的朋友，除了少數(shù)主管級別以上收入可觀以外，其他的總體上收入都不高，再加上這幾年制造業(yè)行情一般，能找到高工資的工作已經(jīng)很難得啦。

山藥的肉有紫色的、白色的、黃色的，該如何選擇？怎么吃營養(yǎng)又健康？

謝謝邀請：

關(guān)于怎樣挑選山藥，我也不是太懂。

我是挑選的直點(diǎn)的，不是太細(xì)的，這樣的好拾掇。挑選毛多的，折斷以后是白色的，我認(rèn)為這樣的很面，很好吃。發(fā)黃的和半透明的，我想著那不太面，不太好吃。至于你說的發(fā)紫的，我還沒有見過，有的可能發(fā)紅，我想這樣的不是太好。

我說的不一定對，望友友們指正。

對于你所提出的山藥的三個品種，如何來選擇？

根據(jù)中醫(yī)陰陽五行學(xué)說來言，五味入五臟:酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎;五色入五臟:青入肝，赤(紫)入心，黃入脾，白入肺，黑入腎;山藥的性味與功能:甘.平;健脾止瀉，補(bǔ)肺益腎。

根據(jù)以上中醫(yī)結(jié)論，山藥都主要?dú)w經(jīng)于腎臟，其紫色類又偏重于心經(jīng)多一些;其黃色類又偏重于脾經(jīng)多一些，其白色類又偏重于肺經(jīng)多一些;根據(jù)自己身體五臟的需要來選擇。心臟體質(zhì)虛弱的，選擇紫色山藥;脾胃體質(zhì)虛弱的，選擇黃色山藥;心臟體質(zhì)虛弱的，選擇白色山藥。

謝邀！

紫色的山藥，我還真沒吃過，也少見，產(chǎn)于亞熱帶，被稱之為“紫人參”，市場上大都為白色的，發(fā)點(diǎn)黃的應(yīng)該是放的時間長一點(diǎn)的。

山藥的品種也較多，最早因?yàn)楹幽蠎褢c山藥為道地，所以稱之為懷山藥，中醫(yī)也以此為入藥。也稱之為鐵棍山藥。平時日常生活中常見的為菜山藥，直徑要比鐵棍山藥粗。

針對如何選擇，不用太刻意:

從營養(yǎng)價值上來說

紫山藥的營養(yǎng)成分和白色的山藥成分含量沒什么差別，都富含黏蛋白、淀粉、多糖、以及皂甙、膽堿、鈣、鐵、鋅等。具有健脾益胃，滋腎益精、益肺止咳，增強(qiáng)免疫力的作用。只是紫山藥多了花青素，而花青素屬于天然色素，抗氧化物質(zhì)。吃得時候，不一定非要選用紫色山藥，想攝入花青素，紫茄子、紫葡萄、紫甘藍(lán)常見的都可以。沒必要刻意強(qiáng)求購買。

鐵棍山藥和菜山藥之間成分含量稍有差別，因?yàn)殍F棍山藥相比菜山藥來說，藥效和功能要強(qiáng)一些，所以，如果是為了調(diào)理身體的虛癥，可以選用鐵棍山藥，如果不是，吃菜山藥對身體也是有益的。

我覺得，市場上有什么，哪個多見，就吃哪個。吃了就比不吃強(qiáng)。

謝謝邀請。您好，我是饞食記。高級中式烹飪師。美食領(lǐng)域?qū)I(yè)答題人。很高興回答您的問題。

作為餐飲方面的人員，對于營養(yǎng)方面并不太在行，我就以這三種千山藥在做菜方面如何選擇來說下吧。

紫山藥。它的紫色來自于花青素，花青素是最強(qiáng)的抗氧化劑。同時，他還含有人參皂苷，抗疲勞增加免疫力，藥用價值極好。

但紫山藥的問題是，花青素易分解，而皂苷則需要高溫或者萃取。所以紫山藥用在菜式上，往往是薄片油煎，薄片生吃，或者在煲湯或者粥品甜品的最后才放，能最大限度的保留營養(yǎng)價值。

比如，快煎紫山藥香酥蝦，紫山湯碗羹等。

我沒見過紫色的山藥。山藥健脾補(bǔ)腎的食物，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，止瀉功效，脾虛腹瀉，肺虛咳嗽，遺精帶下。紫山藥是新產(chǎn)品吧？紫色抗氧化，多了一個抗癌的作用??？營養(yǎng)價值更好了？這么理解吧！平和對待食物的效應(yīng)。心態(tài)好，吃的好，動的好，身體就會好。

到此，以上就是小編對于北京衛(wèi)視健康養(yǎng)生堂的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于北京衛(wèi)視健康養(yǎng)生堂的2點(diǎn)解答對大家有用。