維克多·雨果說，當(dāng)愛融化并把兩個人融為一體，成為幸福而神圣的統(tǒng)一體時，他們就找到了生命的秘密。但男女之間對性的追求和享受從來都不是同步的。尤其是到了老年，他們之間的差距似乎越來越明顯。

很多讀者寫信詢問年紀(jì)大了是否還應(yīng)該發(fā)生性行為：“我和妻子都80多歲了，在我這個年紀(jì)，大多數(shù)夫妻都是分床睡，但我不能，因為我妻子有性需求?！薄备鼜?qiáng)。有什么辦法讓她不想這樣做嗎？”在隨后的調(diào)查中，記者發(fā)現(xiàn)，不少老夫妻對伴侶的性抱怨大多是因為彼此的性需求缺乏“匹配”，或者是你的性需求不夠“匹配”。認(rèn)為對方要求太多，或者你責(zé)怪你的伴侶“跟不上自己的步伐”。

醫(yī)生表示，根據(jù)調(diào)查，對性生活感興趣的老年人70%年齡在60歲，50%在60歲到80歲之間，10%在80歲以上?！芭c衰老相關(guān)的性欲和性功能下降是公認(rèn)的事實。一般認(rèn)為，男性比女性衰老得慢，但一旦開始，就會在短時間內(nèi)迅速衰退；而女性衰退得更早，但慢慢下坡?！?/p>

醫(yī)生指出，老年人的健康不僅指身體沒有疾病，還包括健康的心態(tài)和和諧的性生活。正常、有規(guī)律的性生活對老年人非常有益，應(yīng)該予以鼓勵。

首先，大腦在性生活中發(fā)揮著巨大的作用。堅持適度的性生活對于老年人保持大腦敏感度、提高反應(yīng)速度有一定的好處。

其次，正如體育鍛煉對改善性生活大有裨益一樣，良好的性生活也是身體健康的極好促進(jìn)劑。性生活時的體力消耗和鍛煉，可以鍛煉全身各系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)抗體水平，緩解有害的緊張情緒?！半m然性可能不是世界上最好的健身方式，但它肯定是最令人愉悅的方式之一?！?/p>

第三，保持一定的性生活頻率是維持老年夫妻感情的重要手段。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，對于大多數(shù)老年人來說，每兩個月保持一次性生活是可以實現(xiàn)的。用或失，堅持和堅持很重要，否則“情”、“性趣”也會消失。

愛撫和依戀在性生活中也發(fā)揮著重要作用。性愛的表達(dá)不僅僅是性交?；孟?、調(diào)情、幽默、戲弄等各種形式的感情和情感表達(dá)可以維持夫妻關(guān)系，是性生活的重要組成部分和補充。

需要提醒的是，極少數(shù)老年人的性能力不但沒有降低，反而還有些興奮，需要去醫(yī)院治療。因為有些疾病，比如內(nèi)分泌異常、腫瘤等，以及某些藥物，都會引起性欲亢進(jìn)。時間長了，可能會對身體造成損害。