大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于胸痹的健康宣教的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹胸痹的健康宣教的解答，讓我們一起看看吧。

心腦寧適合什么病人？

主要適合于心腦血管疾病的患者服用，心腦寧膠囊的主要成分是銀杏葉、丹參、小葉黃楊等，所以具有活血行氣，止痛通絡(luò)的作用，心腦寧用于血瘀氣滯等原因?qū)е碌男乇浴⒀烆^痛、心悸不寧等癥狀，其對于心肌缺血、腦動脈硬化，有著很好的治療效果，由于心腦寧膠囊屬于中成藥，所以副作用非常小，但是也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

天氣變冷，心腦血管疾病的中老年人應(yīng)該注意什么？

天氣正逐漸變冷，那么氣溫的高低與疾病尤其是心血管疾病的發(fā)生又有怎么有的關(guān)系呢？根據(jù)英格蘭的報(bào)道，氣候的影響占冠心病的死亡率的15%以上，低氣溫會加劇空氣的污染，尤其是女性對低溫的影響更明顯，年齡大的人群（年齡大于75歲）對氣候的影響也很敏感，天氣變冷尤其在北方，又開始集中供暖，意味著空氣污染也會越來越嚴(yán)重。

冬季是冠心病患者急性發(fā)作的高峰期,這是因?yàn)楹鋾钊梭w血管較大程度地收縮,

從而造成血流減緩，血壓升高，與之同時(shí)心臟負(fù)荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的發(fā)生率。此外，還有一部分患者由于冷空氣刺激，造成血管痙攣，也會加重原有心血管疾病的病情。因此，對于冠心病患者來說,應(yīng)根據(jù)氣候的變化積極主動地做好“護(hù)心”措施。

一般來說，冠心病患者做好冬季的自我保護(hù)，除放松心情、少食油膩、規(guī)律作息等日常需要注意的事項(xiàng)之外,還應(yīng)注意保暖，避免受涼感冒，特別要注意避免呼吸道感染。

注意保暖，尤其晨跑，由于冬季霧霾較多，早餐空氣嚴(yán)重污染的時(shí)候，不建議跑步，并且外出進(jìn)入戶內(nèi)時(shí)，也要注意不要一下子進(jìn)入比較熱的屋子，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪^度。

洗澡的水溫不宜過熱，洗澡的時(shí)間不宜過長等。

心腦血管疾病是常見病、多發(fā)病，一年四季都有發(fā)生，但以冬春兩季為高發(fā)季節(jié)，11月至次年2月為發(fā)病集中月份。天氣變冷會導(dǎo)致肺部感染以及心腦血管疾病高發(fā)，現(xiàn)在已經(jīng)是十月中旬了，從下個(gè)月開始呼吸內(nèi)科、心血管內(nèi)科以及神經(jīng)內(nèi)科這3個(gè)科室的病人會較其他月份有所增多。

為什么天氣變冷心腦血管疾病會高發(fā)？

血管受冷后會痙攣收縮，血管收縮直接影響的是我們的血壓，證據(jù)表明，氣溫每降低1℃，收縮壓就升高1.3mmHg、舒張壓升高0.6mmHg。另外，機(jī)體受涼之后分泌的腎上腺、去甲腎上腺素的水平升高，交感神經(jīng)興奮性增高，從而導(dǎo)致心率增快、血管收縮、血壓增高，這必然會增加心肌耗氧量，所以寒冷往往很容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞發(fā)作。血管收縮變細(xì)，血管內(nèi)的血液也將變得粘稠、血流也將變緩慢，這是導(dǎo)致血栓形成的重要因素，而心肌梗塞、腦梗塞就是因?yàn)檠軆?nèi)血栓形成所引起。

那么，天氣變冷了，心腦血管疾病的中老年人應(yīng)該注意什么？

• 1.防寒保暖：天氣逐漸變冷了，大家要多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，冷空氣準(zhǔn)備來臨之前準(zhǔn)備好保暖衣物，以免突然猝不及防被冷到。

• 2.低鹽飲食：食鹽含納，過多攝入食鹽會導(dǎo)致水鈉潴留，水鈉潴留會影響血壓水平，所以中老年飲食要注意少鹽。

• 3.加強(qiáng)監(jiān)測血壓：天氣寒冷會影響血壓水平，這時(shí)候應(yīng)該多監(jiān)測血壓，如果血壓控制不佳要加強(qiáng)降壓治療。

• 4.增加運(yùn)動：運(yùn)動有助于舒張血管、有助于增加血流流速、有助于促進(jìn)血液循環(huán)，從這對于降低血壓、預(yù)防血栓形成都有很大的幫助。

• 5.多喝熱水：喝熱水一方面有助于驅(qū)寒、避免血管痙攣，另一方面充足的水分有助于避免血液粘稠，這對于預(yù)防心腦血管疾病也有很大的幫助。

下個(gè)月就是11月了，天氣也漸漸變冷了，如果覺得有用，請把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的親人、朋友。

純屬手打，實(shí)屬不易，若覺得我說的有道理就賞個(gè)贊唄。

1、 合理飲食

飲食應(yīng)以低鹽低脂，清淡為宜，嚴(yán)禁暴飲暴食。適當(dāng)控制食物總熱量的攝入，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。忌煙酒，少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。飲食上要多吃五谷雜糧以及富含維生素豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充人體的水分，但不宜過多。

2、控制血壓

天氣變化多端，容易誘發(fā)高血壓等疾病，所以應(yīng)避免情緒激動，保持心態(tài)平和，輕松，穩(wěn)定，防止過度勞累造成血壓的升高，從而起到了保護(hù)心血管的作用。

3、保持良好的情緒

情緒激動容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，從而誘發(fā)心血管疾病。中老年人預(yù)防心臟等心血管疾病要注意保持樂觀，平和心情，要學(xué)會減壓和放松精神，以良好的心態(tài)面對周圍的事物。

4、適當(dāng)運(yùn)動

人體在運(yùn)動時(shí)可促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，降低體內(nèi)的膽固醇。但對于心血管疾病患者應(yīng)選擇一些比較柔和的運(yùn)動，如散步，打太極，慢跑，不能過量，否則會加重病情。

5、注意保暖

溫差日益增大，會引起血管收縮，容易誘發(fā)心血管疾病。因此注意保暖很關(guān)鍵。

到此，以上就是小編對于胸痹的健康宣教的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于胸痹的健康宣教的2點(diǎn)解答對大家有用。