大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于怎樣保護(hù)宮頸健康的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹怎樣保護(hù)宮頸健康的解答，讓我們一起看看吧。

宮頸萎縮正常年齡，宮頸萎縮該如何保養(yǎng)？

宮頸萎縮的正常年齡一般在45歲到55歲。可以多吃一些雌激素含量豐富的食物，幫助延緩萎縮的速度，以及延緩衰老。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行周期性的補(bǔ)充雌孕激素，避免生殖器官發(fā)萎縮，也能夠保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防脂代謝的變化。積極的參加身體鍛煉，也可以延緩衰老。

女性怎么預(yù)防宮頸疾病？

女性的宮頸，的確是需要關(guān)愛(ài)的地方。畢竟我們女性的一生中，宮頸屬于比較脆弱的，容易出現(xiàn)問(wèn)題的的部位。那么想要預(yù)防宮頸疾病，女性應(yīng)該怎么做呢？

首先，避免多個(gè)性伴侶和不潔性生活。我們都知道，有個(gè)臭名昭著的病毒叫做hpv病毒，也就是人乳頭瘤病毒。它就特別喜歡感染女性的宮頸，從而導(dǎo)致宮頸癌。而多個(gè)性伴侶和不潔性生活，就是感染hpv的高危因素。

目前hpv是可以預(yù)防的，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的宮頸癌疫苗。如果有條件的女性，可以注射宮頸癌疫苗，來(lái)讓自己獲得更好的免疫力，遠(yuǎn)離宮頸癌。

除了平時(shí)多注意自己的的個(gè)人衛(wèi)生之外，性伴侶的衛(wèi)生也要多注意。同時(shí)對(duì)于避孕方法的選擇上，避孕套作為屏障避孕法，可以降低性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以對(duì)于不打算懷孕，又擔(dān)心性傳播疾病的女性來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持用避孕套避孕是不錯(cuò)的方法。

同時(shí)，做好避孕，避免不必要的人流手術(shù)，減少對(duì)于宮頸的刺激，也是保護(hù)宮頸，預(yù)防宮頸疾病的方法之一。還有樹(shù)立良好的健康意識(shí)，做好健康檢查，和宮頸癌篩查，也可以幫助我們?cè)绨l(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早治療，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)！

　　宮頸病變是困擾女性生殖健康的最常見(jiàn)疾病之一，宮頸糜爛、宮頸癌，一些讓女性朋友非常擔(dān)心的疾病應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　首先，不要過(guò)早的性生活，不要過(guò)早生兒育女。如果性生活開(kāi)始的年齡過(guò)小，容易引起宮頸部位的感染，18歲之前，女性宮頸的組織還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，抵抗能力相對(duì)差，很容易被感染。生孩子時(shí)間太早的話也會(huì)造成宮頸不可逆的損傷，容易引起宮頸各種病變。一般來(lái)說(shuō)生育最佳年齡是24-29周歲。

　　其次，避免不良性行為，據(jù)調(diào)查顯示，有多個(gè)性伴侶的女性，日后發(fā)生宮頸癌的概率大大增加。因?yàn)椴涣夹孕袨檫^(guò)程中，容易發(fā)生性傳播疾病感染，在這個(gè)過(guò)程中和宮頸癌發(fā)病相關(guān)的HPV病毒，容易感染上身，這也就埋下了隱患。

　　再次，避免多次人工流產(chǎn)。多次進(jìn)行人流，或輕或重的會(huì)損傷到宮頸，同時(shí)容易合并感染，增加宮頸炎的發(fā)生概率，長(zhǎng)期炎癥刺激可能導(dǎo)致宮頸上皮化生，出現(xiàn)不典型增生癌前病變。

　　此外，婚后要進(jìn)行定期婦科檢查，每年一次專科查體，每?jī)赡暌淮螌m頸癌篩查。特別是HPV檢測(cè)，對(duì)于預(yù)防宮頸癌發(fā)生有非常重要的意義。

　　再則，注意性生活前后的局部衛(wèi)生護(hù)理，婚后性生活要規(guī)律，要有節(jié)制，過(guò)于頻繁的性生活，高強(qiáng)度的性刺激容易引起宮頸炎，宮頸糜爛等慢性婦科疾病，不利于身體健康。在陰道炎治療期間、女性月經(jīng)期間都不要有性生活，防止上行感染引起宮頸的炎癥。

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女性一生受到的2大疾病威脅，第一是乳腺癌，第二就是宮頸癌哦，乳腺癌沒(méi)什么辦法預(yù)防，宮頸癌就不一樣了，宮頸癌是可以預(yù)防的為數(shù)不多的癌癥之一。預(yù)防宮頸疾病，主要就是預(yù)防宮頸癌和癌前病變。

那么，女性如何預(yù)防宮頸疾病呢？這個(gè)說(shuō)起來(lái)還真是很簡(jiǎn)單哦。大家都知道如何護(hù)膚吧，預(yù)防宮頸疾病和我們平時(shí)的護(hù)膚工作很像哦。

抵抗外界傷害：來(lái)自外界的傷害，主要就是HPV病毒（人乳頭瘤病毒）分泌的毒蛋白，我們可以通過(guò)接種hpv疫苗，達(dá)到預(yù)防感染HPV病毒的目的，暫時(shí)不想生寶寶的女性，還可以性生活時(shí)使用避孕套，來(lái)阻斷來(lái)自生殖器接觸導(dǎo)致的HPV病毒感染。如若不幸感染也不必害怕，HPV 病毒的的感染，就跟我們流感病毒感染一樣，是可以通過(guò)身體免疫力，自行清除掉的。

加強(qiáng)宮頸的防御力：宮頸在發(fā)育成熟后，才有完善的防御能力，禁止女性在16歲以下有性行為，宮頸其實(shí)就是子宮這座宮殿的大門(mén)，大門(mén)得16歲以后才能建立完成，變成戒備森嚴(yán)的宮殿大門(mén)，還沒(méi)有建成，難以抵御外來(lái)倭寇的侵襲（HPV病毒的襲擊）。沒(méi)有發(fā)育成熟的宮頸，很難保護(hù)自己。發(fā)育成熟的宮頸也盡量減少分娩和流產(chǎn)的損傷，就像宮殿的大門(mén)也要減少地震山洪的襲擊，才能一直堅(jiān)不可摧。所以，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，減少分娩對(duì)宮頸的損傷也顯得尤為重要。

宮頸一旦被人乳頭瘤病毒持續(xù)的感染侵襲損害，尤其是HPV高危16和18亞型，作用5-10年，很容易出現(xiàn)癌前病變甚至宮頸癌等等。

定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的檢查和治療，可以有效地預(yù)防子宮頸疾病。

到此，以上就是小編對(duì)于怎樣保護(hù)宮頸健康的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于怎樣保護(hù)宮頸健康的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。