在人生的旅途上，一些不如意的事情常常會伴隨著你，比如工作被解雇、辭去官職、失去權力、考場落榜、情人分手、配偶離婚、親人去世等等。遇到這些情況，你總會有一種失落感。簡單來說，你在精神上和情感上都無法克服它。

人一旦經歷失落感，往往表現(xiàn)為沉默寡言、情緒低落、敏感性降低、思維遲鈍、智力下降、注意力不穩(wěn)定等，在心理上處于抑郁、抑郁、悲傷、壓抑的狀態(tài)。這不僅會影響工作和生活質量，還會危害人體健康。那么，當你感到失望的時候，你應該如何應對呢？

首先，我們應該面對現(xiàn)實。就像所愛的人去世一樣，所有的愛人都會記住他們；一個官員被免職，難免懷念他過去的工作。但凡事都有個度。如果超過這個“度”，就很容易出現(xiàn)問題。需要注意的是，已故的親人并不會因為你的極度悲傷和無限的懷念而復活；你離開的位置也不會因為你強烈的懷舊情緒而回來。如果你固執(zhí)己見，堅持自己的觀點，你就永遠不會回頭。長此以往，肯定會傷害你的身心。

二是選路補償。一位作家說得好：“生命并不只有一個開始”。情人若與你分手，天下皆草。你可以根據(jù)你的經驗和教訓找到一個新的戀人。如果從某個職位退下來，不就可以按照古人所說的“無官則輕”，設計一個新的未來嗎？一旦還清了妻兒的情感債，享受了家庭的幸福，豈不是還有下一個？味道在我心里

命運的繩索掌握在每個人的手中。只要善于冷靜反思、科學設計、勤奮創(chuàng)造，你就會真正掌握自己的命運，揚帆人生之船，駛向理想的彼岸。從此，失落感將隨著新生活的浪潮而遠去，留給你的只有歡樂、輕松和無限的未來。