一般認(rèn)為西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本。中藥的調(diào)理身體功能確實(shí)很強(qiáng)大，對(duì)于減肥也很有用。在使用中藥減肥時(shí)，需要注意針對(duì)不同類型的肥胖癥采用不同的方劑，才能達(dá)到最佳的減肥效果。

1、產(chǎn)后脾虛濕盛型

肥胖的特點(diǎn)：肌肉松弛，容易疲勞無力，四肢浮腫，食欲不佳，多為產(chǎn)后。

減肥建議：可以補(bǔ)充促進(jìn)水分排泄的食物，比如大麥等。一方面多運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉。大麥燉雞、大麥排骨湯都是不錯(cuò)的選擇。

2.更年期或老年肝腎虧虛患者

肥胖的特點(diǎn)：通常年齡在50歲以上，合并高血壓、糖尿病等慢性疾病，吃得少卻體重增加。

減肥建議：補(bǔ)充有益于肝腎、延緩衰老的食物，如黑豆、黑芝麻、海Q等。

3、胃熱痰瘀型

肥胖的特點(diǎn)：肌肉強(qiáng)壯、容易口渴、食欲大、愛吃冰。

減肥建議：少吃點(diǎn)?？梢远嗵砑邮卟恕⑺葲鲂允澄?。建議多吃以下涼性食物：蔬菜、茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、橘子、蘋果、梨、枇杷、柑橘、西瓜皮、柑橘、橘子、槐花、荸薺、薏苡仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、小麥。

4、肝郁氣滯型

肥胖的特點(diǎn)：經(jīng)常抑郁嘆息，容易失眠多夢(mèng)，容易緊張煩躁，經(jīng)常感覺疲倦，女性月經(jīng)不調(diào)。

減肥建議：喝一些放松的玫瑰茶并洗澡。玫瑰花茶具有疏肝、止痛、收斂、止瀉的功效。對(duì)于經(jīng)痛或月經(jīng)過多的人有一定的療效。

根據(jù)上面的介紹，你現(xiàn)在應(yīng)該知道自己屬于哪一種肥胖了。那么選擇合適的中醫(yī)減肥方法，會(huì)讓你的減肥事半功倍。