由于子女的獨立給整個家庭的居住結(jié)構(gòu)、生活方式、生活規(guī)則帶來了很大的變化，很多老人不習(xí)慣子女獨自生活。

這會導(dǎo)致失落感和空虛感，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。對于那些對孩子特別依戀的老人來說，孩子離開后他們會感到孤獨無助，很容易患上一種被稱為“老年空巢綜合癥”的心理疾病。

當(dāng)前的形勢伴隨著社會的發(fā)展和進步。以核心家庭結(jié)構(gòu)為主要特征的家庭比例不斷增加，城鎮(zhèn)人口中更多老年人將面臨“空巢”家庭問題?！翱粘病崩夏昙彝ナ侵?0歲以上無子女共同居住的老年家庭。

2003年3月28日公布，北京市現(xiàn)有“空巢”老年家庭45萬戶，占全市老年家庭總數(shù)的38%。也就是說，每10個老年家庭中就有近4個是“空巢”。巢”一家人。“空巢”家庭問題主要出現(xiàn)在城市老年人的生活中，而農(nóng)村情況較好。

孩子長大后，開始走向社會，獨立生活。尤其是結(jié)婚后，由于重新組成新的家庭，他們開始遠離父母獨自生活。有的夫婦甚至帶著孩子到國外尋求發(fā)展，留下年邁的夫婦在國內(nèi)生活。生活在“空巢”家庭。近年來，剛有經(jīng)濟能力的獨生子女不與父母同住，而是租房或買房獨自居住的情況越來越多。因此，有報道稱“‘空巢’家庭開始向中年人靠攏”。

我國家庭道德狀況調(diào)查顯示，在家庭生活中，子女主要強調(diào)滿足老年人的物質(zhì)生活，而很少滿足老年人的精神需求。只有10.39%的孩子能夠注重滿足老人的精神需求。

調(diào)查結(jié)果還顯示，我國城市家庭代際關(guān)系存在嚴重錯位問題，主要表現(xiàn)在對老人的尊重不夠，對孩子的關(guān)愛較多。即子女一方面要求老人照顧孫子、承擔(dān)家務(wù)，而忽視老人的需要。另一方面，他們?yōu)橄乱淮度肓诉^多的精力和財力。

癥狀：由于孩子的獨立，整個家庭的生活模式、生活方式、作息都發(fā)生了很大的變化。許多老年人不習(xí)慣孩子獨自生活，從而產(chǎn)生失落感和空虛感，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀。對于那些對孩子特別依戀的老人來說，孩子離開后他們會感到孤獨無助，很容易患上一種被稱為“老年空巢綜合癥”的心理疾病。

“老年人空巢綜合癥”有以下癥狀：1、精神空虛、缺乏空間。孩子離家后，父母突然從多年來緊張、規(guī)律的生活轉(zhuǎn)變?yōu)閷捤伞⒉灰?guī)律的生活。他們不能很快適應(yīng)，出現(xiàn)情緒波動、煩躁、抑郁等。

2、孤獨、悲觀、社交少。人類不喜歡獨處，尤其是老年人。一旦出現(xiàn)“空巢”，他們就會在情感上、心理上失去支撐，感到孤獨、孤獨，懷疑自己存在的價值，陷入無聊、無欲、無望的境地。無助的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)自殺的念頭和行為。

3.軀體化癥狀?！翱粘病眽毫υ斐傻呢撁媲榫w會導(dǎo)致一系列身體癥狀和疾病，如失眠、早醒、睡眠質(zhì)量差、頭痛、乏力、食欲不振、心慌氣短、消化不良、心律失常、和高血壓。血壓、冠心病、消化性潰瘍等。

“空巢”綜合癥的防治。

老年人應(yīng)對子女提前離家做好心理準備，在子女能夠獨立生活之前，應(yīng)注意調(diào)整起居方式、格局和規(guī)則，以適應(yīng)即將到來的“空巢”家庭生活。子女應(yīng)盡可能住在離父母較近的地方，以便于照顧老人。住得很遠的人可以定期打電話，以便他們在需要時過來照顧老人。

老人與子女最理想的居住方式是分居但密切接觸。孩子們應(yīng)該經(jīng)常去看望父母。正如歌曲所唱的那樣，孩子們應(yīng)該“?；丶摇薄６嚓P(guān)注父母的身心健康，在日常生活中給予照顧，是對孤獨空虛的老人最大的安慰。

老年人應(yīng)該建立和培養(yǎng)自己的新生活方式。老年人應(yīng)加強夫妻感情，子女離家后互相關(guān)心、體貼、安慰。應(yīng)培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富家庭生活，如種植花草、飼養(yǎng)寵物、旅游、欣賞音樂、體育鍛煉等，保持和加強與親友的交往和社會聯(lián)系。

讓你的生活豐富多彩，緩解你內(nèi)心的孤獨和向往。老年人應(yīng)該學(xué)習(xí)新知識，有所追求。老年人可以參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)一些書法、繪畫知識；或參加高級合唱團、舞蹈班；或者根據(jù)自己的特長從事雕塑、剪紙等活動，豐富自己的日常生活。