日前，中國青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心對(duì)1138人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，84.3%的人感嘆復(fù)雜的人際關(guān)系讓自己感到疲憊。只有34.2%的人認(rèn)為自己的人際關(guān)系處理得“好”，53.7%的人認(rèn)為自己的人際關(guān)系處理得“一般”，11.7%的人承認(rèn)自己的人際關(guān)系處理得“差”。受訪者中，近70%出生于20世紀(jì)70年代和80年代，是社會(huì)主流。

本次調(diào)查還顯示，在日常生活中的各種人際關(guān)系中，與同事、鄰居、親戚、朋友等的關(guān)系普遍成為麻煩因素。到底是什么原因，導(dǎo)致原本熱情、深情的我們，卻出現(xiàn)了人際交往困難，陷入了“社交圈子”呢？一方面，社會(huì)發(fā)展催生的利益本位、現(xiàn)實(shí)價(jià)值觀或許是主要觸發(fā)因素。調(diào)查中，86.1%的人表示很多人際關(guān)系被金錢和利益劫持，76.2%的人表示權(quán)力成為決定人際關(guān)系的最重要因素。有些人為了蠅頭小利，互相圖謀不軌，自然不可能有真心。

另一方面，48.3%的人表示為他人著想的人太少，39.1%的人表示人們?cè)絹碓接凶晕冶Ｗo(hù)意識(shí)。事實(shí)上，在競(jìng)爭激烈、“優(yōu)勝劣汰”的現(xiàn)代社會(huì)，為了爭取自己的一席之地，每個(gè)人都必須更加努力，小心翼翼地保護(hù)自己。在這樣的生存壓力下，我們似乎不可避免地沒有時(shí)間去照顧別人的感受，也沒有精力去關(guān)心和安慰彼此。

在被人際關(guān)系困擾的同時(shí)，我們需要提醒自己，要學(xué)會(huì)做一個(gè)明智的人，讓復(fù)雜的人際關(guān)系不再成為心靈的負(fù)擔(dān)，而是通向成功的橋梁。

首先，你可以把你的人際圈子分為淺、中、深三個(gè)層次。家人、朋友、好同事等應(yīng)該是最深層次的情感支持，讓你感受到親密和幸福；“中層”關(guān)系是需要積極建立和維護(hù)的重要關(guān)系，如客戶、上級(jí)等，遇到問題時(shí)很容易尋求幫助；而那些普通的鄰居、熟人等見面都能打招呼、微笑，讓生活充滿溫暖。其次，要注重情商的培養(yǎng)。可以多讀一些文學(xué)、哲學(xué)書籍，聽聽音樂會(huì)等，讓自己變得更有人情味。最后，走出利益的糾葛，對(duì)別人多一些寬容和理解，不要把每個(gè)人都想得那么復(fù)雜，用你內(nèi)心的善良去感染別人?？傊?，我們雖然無法改變大環(huán)境，但我們可以調(diào)整心態(tài)，影響身邊的小環(huán)境。