大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于內(nèi)科護理學(xué)高血壓的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹內(nèi)科護理學(xué)高血壓的解答，讓我們一起看看吧。

高血壓多發(fā)的春季，該如何預(yù)防和護理？

春季高血壓患者在春季如何健康飲食呢？當季蔬菜的食用是否存在禁忌呢？

湖南省第二人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科唐曦博士介紹：

飲食調(diào)節(jié)是高血壓患者控制心腦血管疾病危險因素（高血壓、高血脂、高血糖）的重要方面。

其基本原則是：

低鹽（每日不超過6g）、

低脂（脂肪攝入30-40g/日，膽固醇<200mg/日），

低糖（伴有糖尿病者），

優(yōu)質(zhì)蛋白（多禽類、魚類，減少豬肉、內(nèi)臟攝入），

多膳食纖維（新鮮蔬菜、水果，粗糧）。

中醫(yī)理論認為，“天人相應(yīng)”，隨著四季的變化，人體也會有相應(yīng)的改變。

大家好！小王醫(yī)生和大家一起聊一聊高血壓，今天有兩個點，一個是預(yù)防，一個是護理。

護理？高血壓有啥護理的？除非高血壓已經(jīng)導(dǎo)致了嚴重的并發(fā)癥，比如說心肌梗死，腦梗塞偏癱半身不遂等情況需要護理，普通高血壓何來護理之說？

沒啥護理的，控制好血壓就和正常人一樣，學(xué)習(xí)工作，旅游運動都不受任何影響。

我們著重說一說高血壓的預(yù)防，先簡單看看血壓參考值

原發(fā)性高血壓的病因是:遺傳基因，環(huán)境因素:高鈉低鉀飲食，超重和肥胖，飲酒，精神緊張，吸煙。這是最新《實用心臟病學(xué)》明確指出來的。

既然知道了原因，那就治病求本，從源頭截斷高血壓的原因。

當然遺傳因素是無法改變的，我們就只能做一些我們能夠控制的有意義的事情。

1.低鈉高鉀飲食:就是少吃鹽以及含鹽多的食物，每天鹽量小于6g，包括咸菜各種腌制品。多吃含鉀高的食物:水果蔬菜植物類食物。

2.減肥控制體重，運動，吃的太多油炸，甜品，肥膩之品。會引起肥胖，運動少，也會加重肥胖，這些都是高血壓的主要因素，很多肥胖引起的高血壓，通過減肥后血壓就能恢復(fù)正常，您說何樂不為呢？

由于現(xiàn)代人不健康的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，越來越多的人都會患上高血壓這一種疾病。高血壓不僅平時會給患者帶來頭暈頭痛的癥狀還有可能會引發(fā)心肌肥厚等嚴重的并發(fā)癥。

特別是對于高血壓多發(fā)的春季，腦溢血的并發(fā)癥也是隨之而來，高血壓患者在春季又該如何預(yù)防和護理呢？

目前來講高血壓病沒有徹底治愈的方法，只能通過藥物來進行控制，因此在春季的時候高血壓患者一定要注意堅持定期服用降壓藥，不要等血壓上升之后再服用。除此之外，在飲食方面也可以多加注意，春季不要吃一些過于油膩辛辣大魚大肉的食物，像是辣椒、蔥、姜、蒜和動物肝臟等都很有可能提高血中的總膽固醇，或者是刺激血管擴張導(dǎo)致血壓的驟然升高，飲食方面最好還是以清淡為主，低鹽、低脂還要注意戒煙戒酒。最好就是要學(xué)會控制自己的情緒，因為高血壓患者在春季的時候因為情緒的過度激動而引發(fā)腦溢血的可能性會劇烈的升高，所以說良好穩(wěn)定的情緒是血壓穩(wěn)定的重要因素。

看了上述建議，相信高血壓患者在春季如何對自身健康進行護理有了一定的了解，希望高血壓患者在日常的個人生活當中多加注意之外，還要定期的監(jiān)測自己的血壓，一旦發(fā)現(xiàn)身體有任何的不適，及時到醫(yī)院當中進行治療。

指導(dǎo)專家：張龍，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)第一醫(yī)院心血管內(nèi)科。

擅長高血壓、冠心病等心血管疾病的診斷與治療，各種心血管疾病的介入診斷和治療。

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春天雖美，也是老病多發(fā)的季節(jié)。很多人春天會血壓升高，頭昏，頭痛，失眠等癥。對于高血壓患者，更是一個考驗。一定要注意養(yǎng)生保健，合理鍛煉，避免病情加重。

首先，要注意飲食。飲食一定要清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜。

二，控制鹽的攝入。高血壓患者每天鹽的攝入量保持在4--6g。同時要注意，低鹽攝入，會造成鉀攝入不足，要多吃點含鉀豐富的蔬菜，如，莧菜，菠菜，油菜，西紅柿，苦瓜，山藥等。但伴有腎衰的患者就不必補鉀了。

三，控制膽固醇，脂肪酸的攝入量。這是高血壓患者都知道的常識了，油膩食物，脂肪含量多的食物，動物內(nèi)臟，魚子蛋黃等都要少吃。盡量食用植物油，而且為了減輕腎臟負擔，蛋白質(zhì)也不能攝入過多。

四，戒煙戒酒。香煙中的尼古丁會使心臟加速，血壓升高，促使膽固醇著附在血管壁，使血管變窄，血壓升高。酒精會加速動脈硬化，會消抵降血壓藥的作用。所以都要戒掉啊！

這里我說幾個有利于降脂降血壓的食方吧！

一降壓茶。取野菊花，決明子各12--15g。開水浸泡代茶飲，用于降血壓和血脂。

二，涼拌三絲。將白蘿卜，海帶，芹菜各150g，洗凈切絲。焯水后加入適量調(diào)料即可?？梢越笛獕貉?，也可以助消化。

三，黑木耳燉瘦肉。黑木耳10g泡發(fā)洗凈，瘦肉50g切片，姜三片，大棗五枚。，加入適量水煲湯，，經(jīng)常食用可降血壓血脂。

四，涼拌芹菜。芹菜500g，洗凈，在沸水中煮二三分鐘。水作茶飲，芹菜切絲，加入香干絲等適量調(diào)料即成。最后提醒高血壓患者要勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，適量運動，避免勞累。祝福大家都健康快樂的度過這美麗的春天。

妊娠期高血壓該怎么護理？

• 大家對高血壓疾病都比較熟悉，但是妊娠期高血壓和我們平常說的高血壓不同的地方在于它關(guān)系到母體和胎兒的共同安危，所以在臨床上的處理稍復(fù)雜些，需要對母體和胎兒完成一系列評估，判斷目前高血壓處于哪個階段，進而選擇最佳的處理方案。
  

• 而這一系列檢查包括孕婦以及胎兒的，因為高血壓病變主要涉及全身的微小動脈，所以需要評估當高血壓發(fā)生后（通常是小動脈痙攣），全身重要臟器是否受損，受損的嚴重程度如何，是否可以代償。而這些重要臟器主要指心臟、肝臟、腎臟、腦、胎盤、眼（視網(wǎng)膜小動脈），所以對應(yīng)的檢查包括心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功、凝血，B超看胎盤、同時也要看肝臟是否腫大、是否出現(xiàn)胸腔積液、腹腔積液，因此多為全腹彩超，還有眼底功能功能檢查，看處于哪一級。
  
• 關(guān)于處理，妊娠期高血壓的治療原則就是控制病情的進展、盡量延長孕周從而保證母兒的安全，而處理方案包括一般治療和降壓治療，一般治療指的是孕婦自身需要改變生活習(xí)慣，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入（不需低鹽飲食）、每日保持充足睡眠（必要時可以口服地西泮）、取側(cè)臥位休息。當血壓高于限定值或者孕婦出現(xiàn)并發(fā)癥，則需要人為干預(yù)，主要需要降血壓、防子癇（抽風(fēng)）、如果未達34周需要促胎肺成熟，以提高胎兒存活率。

妊娠高血壓顧名思義是指婦女在妊娠期所罹患的一種高血壓，包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期以及慢性高血壓。我國發(fā)病率為9.4%。這個病嚴重影響母嬰健康，對心臟、肝臟、腦、腎臟都有一定的損害，很容易造成胎盤功能下降，引起宮內(nèi)缺血缺氧、胎兒窘迫，甚至死亡。

為什么會發(fā)生妊娠高血壓？

目前醫(yī)學(xué)上關(guān)于妊娠高血壓的病因有以下幾個方面：免疫異常，因為懷孕畢竟是同種異體移植（胎兒和孕媽的體質(zhì)），胎兒在母體內(nèi)可以健康成長主要源于胎盤的屏障作用及胎膜細胞抑制母體免疫細胞對胎兒的損傷。當母親、胎兒之間的免疫平衡打破、蛻膜細胞對母體免疫細胞抑制作用減弱等情況發(fā)生時，引起免疫排斥作用，可能導(dǎo)致妊娠期高血壓病。

另外就是血管內(nèi)皮細胞受損：血漿中有調(diào)節(jié)血管收縮的因子，一些因子的變化導(dǎo)致血管內(nèi)皮細胞受損后，使得內(nèi)皮細胞更敏感，血管進一步收縮，導(dǎo)致高血壓的形成。

還有就是遺傳及營養(yǎng)的原因，遺傳不必多說是個概率事件，營養(yǎng)方面尤其是低蛋白或鈣、鎂、鋅、硒的缺乏都可能會引發(fā)妊娠期高血壓病。

注：參見《妊娠期高血壓疾病診治指南（2015）》

妊娠高血壓怎么辦？

孕期一切都要格外的謹慎，吃的要全面，營養(yǎng)要均衡，要多運動，收拾好心情。另外最最重要的就是定時的產(chǎn)檢，產(chǎn)檢除了測量血壓外，在日常生活中如果遇到頭疼、上腹疼、視力減退等癥狀，要立即咨詢醫(yī)生來診斷是否是換上了妊娠高，根據(jù)病癥的嚴重程度，醫(yī)生可能會建議你臥床休息、住院、服降壓藥（孕婦可用的），甚至提前分娩。

不過準媽媽也不必過于擔心，只要能及早發(fā)現(xiàn)，合理調(diào)整生活方式，聽取醫(yī)生的建議配合檢查與治療，順利娩下健康的寶寶也不再是難事。

春雨醫(yī)生來回答這個問題~

妊娠期高血壓即婦女在妊娠期收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90毫米汞柱mmHg；嚴重者會發(fā)展為妊娠高血壓綜合征即伴有水腫、蛋白尿或子癇。此病可占全部妊娠的5%-10%，如不及時處理，嚴重者可出現(xiàn)抽搐、昏迷或心力衰竭，嚴重影響母嬰健康和生命。

妊娠期高血壓病因不明，可能與多種因素相關(guān)，如遺傳、免疫異常、長期高脂高鹽飲食、生活或工作壓力過大、體重超標等。

所以發(fā)現(xiàn)患有妊娠期高血壓后，應(yīng)多管齊下，如充分休息、適當運動、合理低脂低鹽飲食并控制食物總量，做到既有營養(yǎng)，又不增加體重；如單純的飲食控制無效，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下加服口服藥物，如硫酸鎂可鎮(zhèn)靜、解痙降壓；利尿藥可通過減少血容量來降壓；做心理疏導(dǎo)，減輕孕婦思想壓力，使其睡眠質(zhì)量增高，也有助于降壓。

經(jīng)過以上方法仍不能達到理想效果時，則可選用甲基多巴或可樂定，但用此類藥物一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，決不能擅自使用，以免造成不良后果！因為孕媽處在特殊的時期，如有不適一定要盡快去醫(yī)院就診，絕對不能擅自服用藥物！

希望春雨醫(yī)生的回答能夠幫助到你，歡迎關(guān)注頭條號【春雨醫(yī)生】獲取更多健康科普知識喲。

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到此，以上就是小編對于內(nèi)科護理學(xué)高血壓的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于內(nèi)科護理學(xué)高血壓的2點解答對大家有用。