生育，從家庭倫理的角度來看，是愛的傳遞，是建立在夫妻情感發(fā)展基礎上的。懷孕前，夫妻雙方都要做好心理準備！

1、懷孕前調整夫妻情緒

情緒是指夫妻在懷孕前的情緒和心理狀態(tài)。對孕期母嬰健康有著潛移默化的影響。

情緒是人們反思性心理活動的表現(xiàn)。本質上，它可以分為三種狀態(tài)：積極、消極或不確定。這三種狀態(tài)的形成與一個人的期望價值與實現(xiàn)價值的關系密切相關。例如，如果一對夫婦希望快速順利懷孕，但由于某種原因未能如愿，可能會導致消極或不確定的情緒狀態(tài)；相反，如果夫妻雙方保持坦蕩樂觀的心態(tài)，即使沒有及時懷孕，仍然可以保持積極的情緒狀態(tài)。

情緒是一種持久的狀態(tài)，它在情感上影響著一個人的所有其他經(jīng)歷和活動。它有兩種形式：臨時的和穩(wěn)定的。夫妻之間，彼此的情緒具有很強的感染力。它的形成與社會、家庭、生活、工作、健康等因素有關。因此，善于協(xié)調上述因素，特別是善于處理因上述因素引起的夫妻間矛盾，就成為保持良好孕前情緒的前提。

2、孕前營造和諧的心理環(huán)境

對于新婚夫婦來說，心理環(huán)境的內容非常豐富，包括夫妻之間氣質的互補、性格的協(xié)調等。心理環(huán)境的變化往往比較大，多與彼此的愛情和了解的加深有關。與深化有關。因此，總而言之，這為營造和諧的孕前心理環(huán)境提供了有利條件。

和諧的孕前心理環(huán)境具有以下顯著特點：

夫妻雙方善于主動調節(jié)彼此之間的心理平衡。當一方因性情或性格原因失去正常心理狀態(tài)時，另一方善于引導對方走出困境。

善于安排適當?shù)纳罟?jié)奏，消除某些容易出現(xiàn)的心理障礙。

雙方都善于在特定情況下增加彼此相處的“包容度”。對于通常需要適當辯論的非原則性問題，可以先容忍，然后在適當?shù)臅r候解決。您也可以使用其他方法來自然消化它。

3.快樂懷孕“節(jié)”

如果夫妻雙方能夠有意識地進行情感建設來迎接懷孕，無疑是一種生育智慧。

以迎接節(jié)日一樣的心態(tài)迎接懷孕，可視為建立優(yōu)生心理學的開始，將對下一代的身心健康產(chǎn)生深遠的影響。

符合計劃生育原則，不要向身邊親友隱瞞自己的懷孕意愿。有幸收到與懷孕有關的良好祝愿和關心，有助于襯托這種“喜慶”的氣氛，對改善懷孕心理也非常有益。

夫妻倆不妨安排一些紀念活動，比如備孕時拍一張合影，也可以更浪漫一些。夫妻倆可以分別給未來的小公民寫一封歡迎信并單獨保存，并在適當?shù)娜掌谝娒?。時機呈現(xiàn)等。這樣做不僅可以優(yōu)化懷孕期間的心理方面，而且對于幫助孕婦順利度過懷孕期間的生理適應過程也將起到顯著的“脊梁”作用。

4.懷孕是愛情生活中的理想場所

懷孕是新婚夫婦生活中理想的坐標，應該是維護愛情倫理的完美過程。它應該是鞏固愛情的紐帶，而不是削弱夫妻情感的“導火索”。

無論哪一方都應該充分重視懷孕的期待，但這畢竟不是愛情生活的全部目的和意義。優(yōu)生學并不意味著生育的目的優(yōu)于愛情生活的所有其他方面。有些夫妻雖然未能如期懷孕，甚至終生未能懷孕，但相處和睦、幸福美滿，是常有的事。對于后者來說，由于復雜的原因，他們因暫時無法懷孕而分道揚鑣，或許也并非完全沒有道理。不過，確實有一些夫妻感情基礎不錯，并不是沒有生孩子的希望。只是因為懷孕期間暫時沒能調整過來。造成婚姻的破裂，導致對人生道路的消極態(tài)度，是不值得的。

生育，從家庭倫理的角度來看，是愛的傳遞，是建立在夫妻情感發(fā)展基礎上的。從期待懷孕到實現(xiàn)生育目的的過程，應該是夫妻感情發(fā)展的過程，從而進一步激發(fā)對生活的熱愛。抓住這一點，也將為平衡懷孕心理提供有力的支點。因此，可以說，這是孕前做好心理準備的關鍵。