另外，根據(jù)陰陽五行學(xué)說，女性屬陰。女性的生理特點是容易出現(xiàn)“陰精虧虛”，而蓮藕是非常好的滋陰食物，所以民間有“男無韭不活，女不活韭”的說法。沒有蓮藕”。女性吃蓮藕有什么好處呢？

腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、腰酸、咽干。如果達到陰虛化火的程度，手腳心也會發(fā)熱。針對這種情況，中醫(yī)主要以滋陰生津為主。這個時候可以多吃點蓮藕。

比如桂花糯米蓮藕，這種補血養(yǎng)顏的美食，原本在宮廷中流行；或用木耳、蓮藕炒熟，加枸杞少許，可治療肝腎陰虛所致的視力模糊、耳鳴、耳背、頭暈、腰膝酸痛。很好的輔助治療作用。

其次，通過不同的吃蓮藕的方式，還可以輔助治療女性的很多常見疾病。

1.月經(jīng)過多

臨床上以氣虛血熱所致的月經(jīng)過多最為常見。

氣虛不能控制血液的運行，就會導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)血色淡、質(zhì)稀，并伴有心悸、氣短、小腹脹滿等癥狀。這時建議用蓮藕燉排骨，既可以補氣，又可以止血。

如果是血熱型的月經(jīng)過多，經(jīng)血的顏色會較深，質(zhì)地較稠。人還會出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀，如手掌、手腳心發(fā)熱，容易牙齦出血等。這類人宜吃生蓮藕，可以去皮直接食用?；蛘ブ嬘?，可涼血止血。